"Чемодан без ручки".

[Manon]

35 дней полет нормальный.
Сухую моську мажу кремом, два дня уже отпрыгала с Джилл.
Так что к сухой прыщавой моське и лишнему весу добавилась "летящая" походка
Сегодня третий день подсчета калорий, если весы не сломались, то ушло почти 3 кг
Осталось только психику стабилизировать как-то. Пока не получается. Вчера три раза ревела на ровном месте, и раз 5 орала на всех. Но я не уверена, что это связано с отказом от курева. Учитывая время года, погоду и что я вообще псих, может просто обострение
Посмотреть вложение 542431

Ой, по поводу "втянуть живот" вспомнила древний ролик - по-моему первый, который я в интернете видела вообще))

 

[Megera-Gargona]

Ой, по поводу "втянуть живот" вспомнила древний ролик - по-моему первый, который я в интернете видела вообще))

 

[Manon]

Manon, знаешь, вот если ты не бросишь, после того что я прочла о тебе, то я разочаруюсь в людях и точно буду знать, что нет смысла жить.

Это ответственность! Я не подведу. Сегодня 3 недели у меня. Не тянет вообще. Читаю по ночам страшилки - как я рассказывала в нашей куриной раздевалке, у моей первой любви рак легких 4 стадии. Читала в группе сбора средств подробности и вспоминала свои 16 лет и свои любовным страдания - холод по спине. Читаю про ранние симптомы рака легких, тут на форуме читаю ветки бросивших, которые жалуются на ком в горле, который годами не проходит, и прочие неприятные ощущения. Так что о сигаретах я даже не вспоминаю. Они мне не снятся. Мужу тут снилось, что я закурила - он расстроился очень)) Да и ничего у меня не болит, по большому счету. Где-то еще я на форуме писала (может, у себя в дневнике), что попросила помочь мне бросить курить у всевышнего у Стены Плача - и через неделю после этого как отрезало. После 30 лет-то.

 

[Manon]

35 дней полет нормальный.
Сухую моську мажу кремом, два дня уже отпрыгала с Джилл.
Так что к сухой прыщавой моське и лишнему весу добавилась "летящая" походка
Сегодня третий день подсчета калорий, если весы не сломались, то ушло почти 3 кг
Осталось только психику стабилизировать как-то. Пока не получается. Вчера три раза ревела на ровном месте, и раз 5 орала на всех. Но я не уверена, что это связано с отказом от курева. Учитывая время года, погоду и что я вообще псих, может просто обострение
Посмотреть вложение 542431

У меня сегодня 3 недели. Подобрала подходящий крем и сухость ушла. На этой неделе 3 раза ходила в спортклуб - на силовую йогу, на пилатес, а вчера уже и на бади памп (силовая со штангой и блинами)). Вес 59 кг (2 кг за 3 недели), но я этого так не оставлю! Сплю много, правда... А если не удается выспаться, весь день разбитая. Сегодня была буря ночью, спала как сурок - как следствие, чувствую себя полной сил. А может, это после физической нагрузки? Ой, правда я согрешила. Купила вчера фитнес-печенья и умяла почти 2 пачки(( И это при том, что я не люблю сладкое! Не ем вообще! Кроме фруктов и меда дома ничего сладкого не водится! Вообщем, все калории, что я вчера сожгла на спорте, вернула себе печеньем... Ну ничего. Скоро откроется нежральня. На похудение я тоже уже записалась с 8 января - выбрала силовую йогу. А ты по какой программе занимаешься?

 

[Совушка Соня]

Manon, ролик класс! Очень жизненный
Программа 30 Day Shred (Стройная фигура за 30 дней). Потом надеюсь еще осилить программу для животика 6 недель и убийцу булок можно, там вроде через день - чтоб было чем заняться. Но сначала надо выжить эти 30 дней.
Ты написала

По-большому счету, я не очень понимала, зачем цепляться за эту жизнь

... Я с похожими мыслями начинала. В 16 сначала алкоголь, потом табак. Потом депрессия, всякая суицидальная хрень в голове. Да и до старости все равно страшно доживать. А потом встретила будущего мужа, сын родился первый и смысл появился, я цвета вокруг стала видеть... До него все серым было. Но алкоголь и табак потихоньку приклеились и прокрались в, уже благополучную, счастливую жизнь. Да так въелись в сознание, что я не мыслила себя без них. Даже в беременность и во время ГВ курила. Когда цены стали повышать даже плакала, если бы народ на митинг вышел из-за этого - в первых рядах пошла бы... Злилась. Доказывала окружающим свое право на курение и любовь к этому делу. В итоге в какой-то момент пришлось переходить на приму, потом на махорку ( самокрутки делали - на ней хоть кашель прошел, с примы выворачивало). Во вторую беременность пробовала, но не смогла бросить - и сны были, ночами ходила по всему дому искала "хоть одну", мучалась дико... В итоге решила и не пытаться больше. И ведь ни на секунду не задумывалась, а зачем и почему я курю? Забылось с годами, что ведь это было сознательное самоуничтожение, саморазрушение, а вовсе не любимое и приятное занятие. А сюда пришла и как-будто шоры сняли.

Теперь, мне кажется, главное не сглупить и не позволить себе " всего одну". Ведь ситуации разные будут. Есть в окружении курящие. Бывают всякие стрессы. Я по этому поводу прям боюсь расслабиться, все время начеку. Уже был момент много лет назад, с Карром бросила случайно:прочитала и перестала курить. И вдруг, болтала по телефону, смотрю, а в руке уже привычно дымиться зараза... А ведь не хотела совсем и не вспоминала.

 

[Совушка Соня]

Не пью, не курю. Вот и за фигруку свою, заброшенную, взялась.
Но мысли, мыслишки, таракашечки мои. Пришла выпустить сюда их...

Поступок: Отказ от вредных зависимостей. - правильный? Да.
Т.е. логично ожидать улучшения какого-то в жизни? Да. ( или нет? Меньше ожиданий, меньше разочарований?).

На практике:
Первое: состояние физическое и психическое пока только ухудшилось. ( Хотя понятно, надо время.)
Второе: абсолютное непонимание и отторжение окружающих. Причем самых близких.
С посторонними, соседями и друзьями я еще не общаюсь. Решила, безопаснее, как можно дольше избегать контактов.
Папа вроде шутил сначала: "Сектанты". А недавно, попытка поделиться своими переживаниями с семьей в семейном чате была воспринята как агитация и вызвала раздражение. ( Они все как раз сели за стол с планами выпить). Несколько раз перечитала свои сообщения. Ни слова про них не написала, рассказывала про себя, мужа и сына..

Делаю предварительный вывод:
Отказываясь от привычек, надо быть готовой отказаться и от привычного.
От привычного темпа и образа жизни.
От привычного окружения.
От привычного общения.
И не обсуждать с курящими - как классно не курить, с пьющими- не пить, с жрущими - не жрать, с диванодавами - заниматься спортом. - это вызывает агрессию и раздражение.

Но как же дальше быть? Ведь нельзя же всю родню вычеркнуть из списка контактов? Но вот они летом/осенью приедут к нам, с сигаретами и бухлом, и что?
Допустим я смирюсь, что они будут пить и курить у меня в доме, потерплю месяц.
Но как, сидя с ними за одним столом, не быть молчаливым укором для них?
Ведь они так будут ощущать меня... Тем более, что раньше, хоть и пили вместе, но конфликты уже были. У меня несколько раз "срывало" гайки

 

[Совушка Соня]

Про табекс.
Муж пропустил много таблеток. Пил с 12 дня когда вспоминал, т.е. при накатах. И вот что интересно. Сейчас он их уже не пьет совсем. Появился жор, сны, раздражительность, лень тотальная... Как-будто табекс просто отодвинул все эти "радости".

 

[Muir]

... Как-будто табекс просто отодвинул все эти "радости".

Первая неделька обычно ударная. А то и месяц. Если Табекс переносит человека на месяц вперед без табака, т.е. на более слабую ломку, то прием полезен

 

[Совушка Соня]

Первая неделька обычно ударная. А то и месяц. Если Табекс переносит человека на месяц вперед без табака, т.е. на более слабую ломку, то прием полезен

Бесспорно. Просто неожиданно.

 

[iGarikus]

Ведь нельзя же всю родню вычеркнуть из списка контактов

Бывает по-разному, но лучше не заморачивайся. Они по началу могут завидовать молча, правда. И некоторые будут подтягиваться, наблюдая за твоей стойкостью. Я сам не верил до последнего, но на работе, с которой сейчас увольняюсь, именно так бухальные корпоративы перешли в просто перекусоны тортом с соком. Спиртное сейчас никто практически не приносит. Может причины другие, но так уж получилось, что перестали приносить когда я отказался. А раз минимум один иГарикус не пьет, все остальные или чувствуют себя дискомфортно пьющими, или просто не пьют вместе за компанию)
А у меня такой цели не было, я никогда яро не агитировал, что надо отказываться и т.п. И тем кто стесняется или пытается скрыть или оправдываться - всегда повторяю, что никого переубеждать не буду, каждый имеет право на лево ))

 

[Совушка Соня]

Бывает по-разному, но лучше не заморачивайся. Они по началу могут завидовать молча, правда. И некоторые будут подтягиваться, наблюдая за твоей стойкостью. Я сам не верил до последнего, но на работе, с которой сейчас увольняюсь, именно так бухальные корпоративы перешли в просто перекусоны тортом с соком. Спиртное сейчас никто практически не приносит. Может причины другие, но так уж получилось, что перестали приносить когда я отказался. А раз минимум один иГарикус не пьет, все остальные или чувствуют себя дискомфортно пьющими, или просто не пьют вместе за компанию)
А у меня такой цели не было, я никогда яро не агитировал, что надо отказываться и т.п. И тем кто стесняется или пытается скрыть или оправдываться - всегда повторяю, что никого переубеждать не буду, каждый имеет право на лево ))

Спасибо за поддержку. Пока что это прям больной вопрос. По интернету общение-то наладится. До их приезда еще долго, но я их знаю. Ничего не поменяется. Боюсь, что они могут вообще в итоге не приехать. А мы и так всего раз в год видимся.

Кстати, то что ты описал в коллективе. Возможно это происходит потому, что люди видят, что "так тоже можно".... Вроде такая простая мысль. Но когда все вокруг делают что-то, в голову не приходит мысль поступить иначе, пока не встретишь пример.

 

[iGarikus]

А разве нельзя просто "посидеть", обязательно надо выпить? о_О
И не приедут потому, что нельзя выпить? о_О

 

[Совушка Соня]

А разве нельзя просто "посидеть", обязательно надо выпить? о_О
И не приедут потому, что нельзя выпить? о_О

К сожалению да. Я даже неделю их без алкоголя не представляю. Не запойные, не перебирают сейчас, ты не подумай. Но алкоголь ежедневно. Ну папа когда на работе не пьет. Сменный график. А в отпуске ежедневно. И , да. это вполне может отбить у них желание приехать. Хотя, наверное, в итоге придумают "уважительную" причину.

 

[iGarikus]

Да, непростой случай..
Ну а если оставить их пьющим, а самим не - не вариант? Будут чувствовать себя чужими?

 

[Совушка Соня]

Да, непростой случай..
Ну а если оставить их пьющим, а самим не - не вариант? Будут чувствовать себя чужими?

Со временем может быть они примут это. Но на данный момент мы своим отказом стали для них как бы укором. И "сектантами".

 

[Совушка Соня]

Да, непростой случай..
Ну а если оставить их пьющим, а самим не - не вариант? Будут чувствовать себя чужими?

Разговор не клеился и так давно. Потому что почти все у них так или иначе завязано на этом. Ссоры, праздники, будни... А теперь совсем туго стало.

 

[iGarikus]

Не могу ничего советовать.. Не имею права.
Но думаю, если бы в моем случае была похожая ситуация, я бы просто принял родителей такими как есть, со всеми странностями.
По сути, каждый человек имеет право на поиск своего счастья, даже если в этом "месте" счастья не найти - это его выбор..
Но я бы все равно искал какие-то точки соприкосновения. Например, написать смс "я тебя люблю" просто внезапно или позвонить неожиданно. Возможно им это не хватает.. Внимания.. Потому пьют. Как думаешь? Ведь должна быть причина, не просто так же..

 

[Совушка Соня]

Не могу ничего советовать.. Не имею права.
Но думаю, если бы в моем случае была похожая ситуация, я бы просто принял родителей такими как есть, со всеми странностями.
По сути, каждый человек имеет право на поиск своего счастья, даже если в этом "месте" счастья не найти - это его выбор..
Но я бы все равно искал какие-то точки соприкосновения. Например, написать смс "я тебя люблю" просто внезапно или позвонить неожиданно. Возможно им это не хватает.. Внимания.. Потому пьют. Как думаешь? Ведь должна быть причина, не просто так же..

Думаю, что когда они начинали, не думали что так далеко зайдет. Они и сейчас не видят проблемы. Расслабляются. Устали. Жизнь ...
На счет точек соприкосновения, конечно теперь не хватает. Но у меня тоже ресурс не безграничен. После какого-то момента решила вкладывать себя, свою любовь и энергию туда, где это кому-то надо, т.е в Свою семью.

 

[Совушка Соня]

Какой день узнаю уже только по счетчику. И это круто. 42 уже...
"Тень наката" посещает изредка, если переутомлюсь и напорюсь на якорь. Пришло осознание, что себя надо любить и беречь, тогда и накатов нет и настроение повышается.
А еще возникла теория, откуда столько неконтролируемых эмоций... Ощущение, что мозг "помолодел", вернув нас с мужем куда-то в юную-юность, когда эмоции бурлили беспрерывно. По крайней мере за всю жизнь настолько эмоциональной я была только подростком и во время беременности.

 

[iGarikus]

Ощущение, что мозг "помолодел", вернув нас с мужем куда-то в юную-юность, когда эмоции бурлили беспрерывно. По крайней мере за всю жизнь настолько эмоциональной я была только подростком и во время беременности.

Во-во, естественное состояние мозга.. Мысли-скакуны..