"Чемодан без ручки".

[Совушка Соня]

Сегодня посмотрела 8 занятие.
Поняла, что в тупике.
Начала я со своего Жабика - он меня замотивировал и упорно навязал мысль, что нынче нам курить не по карману. К Жабику прибавились еще мотиваторы, которые и раньше зудели, и совесть беспокоили, но не обладали достаточной силой, чтоб толкнуть на действие.
И вот я уже с интересом слушаю Фахреева. Вдохновилась еще больше, а главное он достучался до сознания, пришло понимание - для меня это очень важно. Короче в процессе занятий я серьезно настроилась пройти этот курс до конца. Но сегодня он говорил о ступенях. С первыми пятью вроде проблем нет, со скрипом и массой внутренних противоречий могу осилить и обращение к Богу и молитву, но вот с прощением и исповедью тупик. Т.е. на данном этапе для меня это прям глухой такой тупик- непробиваемая стена. И как быть? Владимир настаивает на необходимости соблюдения всех ступеней для достижения результата. Получается, что я уже сегодня знаю, что не смогу пройти курс. И что делать?
Курить в связи с этим я конечно не начну, но обидно.

 

[Совушка Соня]

Немного про Табекс от мужа. При попытках бросать раньше его сильно накрывало. В голове, как он описывает " ууууу", думать совершенно не может ни о чем, трясет, голова болит. Я один раз наблюдала - так он чуть ли не с ломкой валялся на диване, стонал, орал на нас, спать не мог, делать ничего не мог, тремор дикий был, знобило... Невыносимое состояние ( для меня в том числе). Мужчины вообще терпеть не приспособлены, мой особенно. Малейший дискомфорт превращается в катастрофу. А тут смотрю все на него, наблюдаю, а он и дела делает, и не злой, и даже не сонный. Мало того, даже такая частая проблема, как нарушение пищеварения, обошла стороной в этот раз. ( уж извините за подробности, но для него этот вопрос тоже был ооочень важен. Предположу, что он не один такой.) С момента начала приема таблеток курил только в первый день, и ни нытья, ни стонов ни жалоб. Вчера перед сном спросила - ты как? Оживился и с огоньком в глазах " тяжелооо!". Пожалела =))) Сегодня утром подробно описал ощущения, говорит вот время подходит таблетку пить и потихоньку выплывает "ломка" "уууу" и все остальные прелести отвыкания, но после приема так же плавно угасают и остаются где-то на грани ощутимости, еле-еле заметные... Он очень доволен, а еще больше довольна я - в доме больше никто не воняет, ни кто не орет - тишь, любовь и благодать и свежий воздух! Как же здорово, что на форум этот набрела. Раньше ни в какие таблетки, спреи, пластыри и т.п. не верила.

 

[Совушка Соня]

Ну вот, сегодня 3 недели уже. А я и не заметила. Мысль закурить практически не посещает. Якоря срабатывают, но просто как напоминание, что "да вот сейчас я бы закурила, если бы не бросила". Не более того. Никаких мучений и страданий. Наверное самое благотворное и успокоительно-расслабляющее действие произвело то, что под носом перестал дымить и страдать муж. Кстати, у него сегодня 11 день получается. И уже несколько дней он забывает принять таблетку. Думаю прекратит прием раньше срока. Сегодня жаловался, что утром был накат, а таблеток не было, там еще и якорь сработал. Но ничего, пообщался с курящим другом ( всегда вместе дымили) и не сорвался.
Он герой! Горжусь им

 

[Владимир Файб]

Zachem_mne_imya?, поздравляю!

 

[Совушка Соня]

Владимир Файб, благодарю!

 

[Совушка Соня]

Чемоданчик мой, чемоданище...
Столько лет я любила, без ручки тащила.
Столько денег, здоровья в тебя я вложила.
Так старалась, боролась и защищала.
Каждый миг без тебя - себя я теряла.
Посвящала и прозу и стихотворения,
Курила за чаем, с печеньем, с вареньем,
Курила с друзьями и на работе,
И дома от лени и в полном цейтноте.
В дыму пролетели и юность и зрелость...
Курить я любила,
Курить мне хотелось!
Но вот почти месяц с тобою в разлуке
Проснулась сегодня я в диком испуге!
Приснился кошмар, что мы снова с тобой
Тяжелый, вонючий и дорогой,
Тебя я опять тащу за собой.

 

[Совушка Соня]

Очень интересно прислушиваться к собственным ощущениям.
Вот уже несколько дней, как появились сны, в которых я закуриваю и очень сильно расстраиваюсь от этого.
И так же несколько дней, как появилось "желание покурить" , слабенькое такое, но уже явно отличимое от простого голода.
Оно стало осознанным и поэтому особенно безобидным.
Наблюдаю за ним, как за мухой без крылышек, а ведь еще совсем недавно это был монстр, сильный и страшный...
.

 

[Совушка Соня]

Ура! Мы пережили Новый Год! =)))
Встретили трезво и без дыма.
Решила, как и планировала, еще и весом заняться...
На диетах никогда не сидела, специально никогда не худела.
Но что-то читала, поэтому:

Сижу, пью зеленый чай без сахара
с шоколадными конфетками из детского подарка вприкуску.
Чай без сахара противненький, но потерпеть можно.
На большее пока не способна.

 

[Совушка Соня]

Все. Не могу. Перешла на сладенький компот
.

 

[Vovka]

Все. Не могу. Перешла на сладенький компот
. Посмотреть вложение 540693

Из чего компотик то? И че за диета такая- зеленый чай с конфетами

 

[Muir]

Главное ведь результат - не курить, и еще по желанию индивидуума. Ручку к чемодану приделать например

 

[Совушка Соня]

Из чего компотик то? И че за диета такая- зеленый чай с конфетами

Яблочный компотик =)
Диета 1январская! Хотела попробовать от сахара отказаться. Пью много чая и по 4 ложки сахара в каждую чашку .
Вот и настроилась, что с 1 числа только зеленый и без сахара.
Но конфеткиииии

 

[Совушка Соня]

Главное ведь результат - не курить, и еще по желанию индивидуума. Ручку к чемодану приделать например

Ручку приделывала... ( Перешла на самокрутки).
Но она отвалилась из-за сильного кашля.

 

[Совушка Соня]

Месяц позади.
Серьезный срок.
Думалось, что будет какое-то улучшение в состоянии здоровья.
А по факту?
Ощущение, что меня вернули в пубертатный период.
Кожа лица сухая, аж тянет. Без какого-нибудь увлажняющего крема можно сойти с ума.
Прыщи появились разного калибра ( такого безобразия вообще не было никогда).
Цвет лица пятнами. Красно -зелеными.
Пищеварение:
Аппетит нормальный, желудок болеть перестал, но кишечник, как-будто стеклом наполнен весь, даже втянуть животик больно. И такая фигня все это время.
Сюрпризом из далеких школьных лет стало возвращение ВСД. В моем случае самым ярким проявлением были приступы похожие на астматические. Вот чего-чего, а что начну задыхаться после отказа от курева, никак не ожидала. Ни валериана, ни пустырник не помогают. Жду весну или хотя бы нормальную зиму. Раньше сезонно проходило.
В дополнение к этому постоянно хочется
убивать и плакать, плакать и убивать...и шоколадку.

 

[Megera-Gargona]

Zachem_mne_imya?, а ты не с меня все эти чудеса после отказа списала? Все тоже самое!
А так... Прыщи-пройдут. Кожу будем питать отдельно. Кишечнику срочно помочь! А то от прыщей отбоя не будет (слабительное обязательно применять).

В дополнение к этому постоянно хочется
убивать и плакать, плакать и убивать...и шоколадку.

А это можно себе позволить

 

[Muir]

Прыщи появились разного калибра ( такого безобразия вообще не было никогда).
Цвет лица пятнами. Красно -зелеными.

Классно правда? А ведь это малое зло на самом деле

 

[Совушка Соня]

Zachem_mne_imya?, а ты не с меня все эти чудеса после отказа списала? Все тоже самое!
А так... Прыщи-пройдут. Кожу будем питать отдельно. Кишечнику срочно помочь! А то от прыщей отбоя не будет (слабительное обязательно применять).

А это можно себе позволить

Здорово, что я не одинока, но все равно обЫдно блин. Радует, что весной можно будет вместе с природой проснуться. Думаю все эти бяки переболеть-перезимовать успеем. А когда худеть планируешь начинать? Я вот как-то даже начать не смогла

Вроде и без слабительного режим наладился, просто очень сильно болит - колет-режет все время, но это моя "хронь" давно забытая проснулась. Надо на диету садиться, а так не охота. Боюсь ограничение в еде усилят желание убивать

 

[Совушка Соня]

Классно правда? А ведь это малое зло на самом деле

Вот умеешь ты поддержать!

 

[Megera-Gargona]

А когда худеть планируешь начинать? Я вот как-то даже начать не смогла

С пятого числа. Почему с пятого не знаю, просто с пятого. Наверное так надо

Боюсь ограничение в еде усилят желание убивать

Значит будем убивать

 

[Muir]

Здорово, что я не одинока