Через поражения к победе

[Polly]

А, точно, сегодня 2 недели срок)

 

[Margo]

Поздравляю.))

 

[Polly]

Спасибо) Мой первый результат, так сказать рубежный срок который я себе обозначила. Дальше -легче!
Кстати, по началу я считала дни без сигарет. Для меня нужен результат, что бы дела пошли в гору. И я его получила, здоровье мое с каждым днем лучше и лучше, морально тоже легко, к курильщикам чувствую лишь жалость, даже отвращение.

 

[Polly]

курящая девушка

 

[Margo]

Спасибо) Мой первый результат, так сказать рубежный срок который я себе обозначила. Дальше -легче!
Кстати, по началу я считала дни без сигарет. Для меня нужен результат, что бы дела пошли в гору. И я его получила, здоровье мое с каждым днем лучше и лучше, морально тоже легко, к курильщикам чувствую лишь жалость, даже отвращение.

Не вижу ничего плохого в том, чтобы считать дни. Это ведь успех, почему бы лишний раз не порадоваться.

 

[Polly]

Лишний раз радуюсь читая "календарь бросающего курить" ) Очень приятно знать, что в организме сегодня меняется в лучшую сторону и стремление скорее достигнуть следующего дня, потом еще одного и т.д )

 

[Margo]

Лишний раз радуюсь читая "календарь бросающего курить" ) Очень приятно знать, что в организме сегодня меняется в лучшую сторону и стремление скорее достигнуть следующего дня, потом еще одного и т.д )

Да, да. А что за календарь такой ?

 

[Margo]

Спокойной ночи, Polly. Засыпаю уже.

 

[Polly]

Так вот же https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/calendar/ )

 

[Margo]

Лишний раз радуюсь читая "календарь бросающего курить" ) Очень приятно знать, что в организме сегодня меняется в лучшую сторону и стремление скорее достигнуть следующего дня, потом еще одного и т.д )

Привет, Polly. Помогает, так хорошо. Информирует и мотивирует.)

 

[Polly]

У меня началась ознакомительная практика, т.е. нужно 6 часов шататься по музеям и делать зарисовки. Устаешь ужасно, после небольшого отдыха и обеда захотела сигаретку ( приучила себя курить после еды ), заменила ее любимым томатным соком. Помогло. Но если так пойдет и дальше я приучу себя излишне много есть, вместо курения. Хоть и бегаю, поправилась уже на 2 кг (

 

[Margo]

У меня началась ознакомительная практика, т.е. нужно 6 часов шататься по музеям и делать зарисовки. Устаешь ужасно, после небольшого отдыха и обеда захотела сигаретку ( приучила себя курить после еды ), заменила ее любимым томатным соком. Помогло. Но если так пойдет и дальше я приучу себя излишне много есть, вместо курения. Хоть и бегаю, поправилась уже на 2 кг (

Ты на фотке - худенькая. Не помешает и поправиться. Это всё вторично.

 

[Polly]

Ты на фотке - худенькая. Не помешает и поправиться. Это всё вторично.

Не хотелось бы поправляться ) Фото может быть и обманно ) Так или иначе не нужно себя приучать заедать никотиновую привычку, по пробую справится)

 

[Margo]

Не хотелось бы поправляться ) Фото может быть и обманно ) Так или иначе не нужно себя приучать заедать никотиновую привычку, по пробую справится)

Конечно, справишься. Если смогла бросить курить.

 

[Polly]

Боже, жизнь прекрасна! ) Отлично себя чувствую, жалко курящих людей, все как один хмурые, серые какие то, несчастные

 

[Margo]

Боже, жизнь прекрасна! ) Отлично себя чувствую, жалко курящих людей, все как один хмурые, серые какие то, несчастные

Да, Polly. Все как один хмурые, серые и несчастные. Ты молодец. Переносишь стойко все соблазны.))

 

[Polly]

Снова и снова повышаю себе настрой, вижу улучшения здоровья!
Сегодня на пленэре было мимолетное желание закурить, но лишь от того что подруга рядом курила сигареты с ароматом моего чая - землянично-малиновые какие то.
А под вечер, пошли на пробежку вдвоем. В то время как мое дыхание было ровное, я ничуть не устала и была полна сил бежать дальше, она уже чуть ли не задыхаясь говорила " все, я не могу". Болело и ныло у нее в области груди, боках, так же кашель, вообщем.. я вижу разницу, от этого чувствуя себя еще уверенней и лучше!)

 

[Margo]

Снова и снова повышаю себе настрой, вижу улучшения здоровья!
Сегодня на пленэре было мимолетное желание закурить, но лишь от того что подруга рядом курила сигареты с ароматом моего чая - землянично-малиновые какие то.
А под вечер, пошли на пробежку вдвоем. В то время как мое дыхание было ровное, я ничуть не устала и была полна сил бежать дальше, она уже чуть ли не задыхаясь говорила " все, я не могу". Болело и ныло у нее в области груди, боках, так же кашель, вообщем.. я вижу разницу, от этого чувствуя себя еще уверенней и лучше!)

Я очень рада за тебя, Polly. Искренне желаю, чтобы тебе в жизни всё так легко давалось, как отказ от курения.

 

[Polly]

Уху! Не курю три недели! )

 

[Margo]

Поздравляю, Polly. Ты даже похорошела.)) Давай уберём из твоего ника слово Dependence. Оно сейчас лишнее.