Сила воли Через тернии к звёздам-2

[nachtigal]

это у меня после праздника осталось

 

[Slonik]

Ды щас! Так все и ушли. Ага

Тут только музыку ставить начали...
Слоник щас ряпушку принесет... если по дороге не съест

Первый раз делаю рыбные котлеты. На вид не очень, но вкус приличный

 

[Mango]

Ну иди обниму

 

[Bacardi]

я

Помидоры бочковые интересуют кого? Это есть.

Круто! Я сейчас картошку пожарю!!
@Slonik , тащи ряпушку!

 

[Demyan]

Шо за ряпушка?! Ничего не понимаю...

Рыбка такая. Ее, говорят, можно чуть ли ни сырой есть

 

[Yartur]

Рано вставать я научилась. Осталось научиться раньше ложиться спать). Сон до полуночи наилучшим образом восстанавливает силы.

и это действительно так) раньше я вел ночной образ жизни, поздно ложился спать, часа в 3-4, вставал рано в 7 ибо нужно идти на работу. Постоянный недосып. Случайно увидел в интернете заметку об эффективном сне. И резко перестроил свой режим. Сейчас я ложусь спать в 19-20 вечера и встаю в 2 утра (ночи). В принципе как и раньше веду ночной образ жизни. но теперь я всегда высыпаюсь))

 

[Mango]

Это я про шоколад

и яУстроим тут шоколадный мир)))

 

[Искандер Камаев]

Рыбка такая. Ее, говорят, можно чуть ли ни сырой есть

Счас после второй бутылки на сырую и перейдем.

 

[Mango]

я

Круто! Я сейчас картошку пожарю!!
@Slonik , тащи ряпушку!

а мясо есть?

 

[Mango]

Счас после второй бутылки на сырую и перейдем.

суши?

 

[Yartur]

Рыбка такая. Ее, говорят, можно чуть ли ни сырой есть

ну сырой не обязательно..а вот на засолку самое то..мясо у неё нежное

 

[Demyan]

Счас после второй бутылки на сырую и перейдем.

Это в том случае, если этот сатрап ее всю на фарш не перевел

 

[Mango]

суши с ряпушкой))

 

[Искандер Камаев]

и это действительно так) раньше я вел ночной образ жизни, поздно ложился спать, часа в 3-4, вставал рано, в 7 ибо нужно идти на работу. Постоянный недосып. Случайно увидел в интернете заметку об эффективном сне. И резко перестроил свой режим. Сейчас я ложусь спать в 19-20 вечера и встаю в 2 утра (ночи). В принципе как и раньше веду ночной образ жизни. но теперь я всегда высыпаюсь))

Интересный расклад. И типо днём не хочется спать. У меня бывает. Уснёшь в 20-21 и встаеш в 2-3 и не могу уснуть. Но 6-7 у меня глаза закрываються

 

[Mango]

 

[Slonik]

а мясо есть?

ряпушка такая вкуснотища, что никакого мяса не захочешь

 

[nachtigal]

Интересный расклад. И типо днём не хочется спать. У меня бывает. Уснёшь в 20-21 и встаеш в 2-3 и не могу уснуть. Но 6-7 у меня глаза закрываються

Есть такая таблица. Реально работает.я тоже иногда перед сменой час посплю (зависит от времени) и чувство будто пять часов спал.я работаю только в ночь

 

[Yartur]

Интересный расклад. И типо днём не хочется спать. У меня бывает. Уснёшь в 20-21 и встаеш в 2-3 и не могу уснуть. Но 6-7 у меня глаза закрываються

нет, хожу целый день бодрячком)) аж подпрыгиваю от избыточной энергии. А вот к вечеру заряд немного заканчивается...как только дотронусь до подушки сразу засыпаю. А вот раньше все было наоборот..целый день ходил как сонная рыба, просыпался только к вечеру. а потом ещё и заснуть не мог. хотя уже оставалось до подъёма пара-тройка часов.

 

[Искандер Камаев]

Есть такая таблица. Реально работает.я тоже иногда перед сменой час посплю (зависит от времени) и чувство будто пять часов спал.я работаю только в ночь

Не это знаю. Но и хватает не на долго. Я если еду далеко так сплю. Часов 20 едеш час спиш и опять часов 6 бодрячком. Но потом на сутки. Но там то на постоянку

 

[nachtigal]

Есть такая таблица. Реально работает.я тоже иногда перед сменой час посплю (зависит от времени) и чувство будто пять часов спал.я работаю только в ночь