Попробуй! Что мешает? Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

[Иринка111]

 

[Miluna]

Срочно прекращаю писать о еде

Ты шо, пожертвуй собой! ?

 

[Иринка111]

Ты шо, пожертвуй собой! ?

Уже три года жертвую, пора завязывать

 

[Miluna]

Посмотреть вложение 1725023

Мечтать надо правильно ? вот на карантине правильный пример. У этого носорога то чего он хочет визуализированно. Видит цель, не видит препятствий)

 

[Иринка111]

Мечтать надо правильно ? вот на карантине правильный пример. У этого носорога то чего он хочет визуализированно. Видит цель, не видит препятствий)

Т.е. еще и визуализировать надо

 

[Иринка111]

 

[Miluna]

Т.е. еще и визуализировать надо

Естественно, всё в голове. Там и начинается фигура, в голове. И еда там же ? вкусовые предпочтения и так далее.

 

[Иринка111]

Естественно, всё в голове. Там и начинается фигура, в голове. И еда там же ? вкусовые предпочтения и так далее.

Эх, как бы все это разделить

 

[Legenda]

Пресс живота зависит исключительно от общего мышечного тонуса тела. Его качать и делать упражнения на него не нужно. Достаточно наладить осанку, дыхание. Если работать над основными группами мышц, поддерживать их в тонусе и несколько раз в неделю давать внушительную кардио нагрузку (бассейн) или ходить в сауну, этого достаточно. Т.е. упражнения на мышцы живота не нужны совершенно, лишние телодвижения.
Надо укреплять совсем другие места. (этим на ютьюбе просто нужно больше просмотров)

С вами согласен. Бассейн очень хорошо помогает, пресс живота уже лишнее.

 

[Иринка111]

С вами согласен. Бассейн очень хорошо помогает, пресс живота уже лишнее.