Действенный ли это способ бросить курить?

[Кристинa]

Сейчас курю по 15-20 стиков в день. Как считаете возможно ли добиться какого либо прогресса сокращая количество? Есть ли здесь такие кто пытался бросить таким методом? По сколько штук сокращали и за какой период времени?

 

[nachtigal]

Сейчас курю по 15-20 стиков в день. Как считаете возможно ли добиться какого либо прогресса сокращая количество? Есть ли здесь такие кто пытался бросить таким методом? По сколько штук сокращали и за какой период времени?

Действенный способ взять табекс и на пятый день прекратить курить.
Зачем ты хочешь прекратить курить, Кристина?
Напиши пожалуйста.

 

[Кристинa]

Действенный способ взять табекс и на пятый день прекратить курить.
Зачем ты хочешь прекратить курить, Кристина?
Напиши пожалуйста.

Для меня это сложная тема. Не хочется быть зависимой, наверное. Надоедает бегать каждый час на улицу чтобы покурить на работе. Переживать, а хватит ли мне стиков на вечер и утро.

 

[nachtigal]

Для меня это сложная тема. Не хочется быть зависимой, наверное. Надоедает бегать каждый час на улицу чтобы покурить на работе. Переживать, а хватит ли мне стиков на вечер и утро.

Возьми табекс и прекрати страдания.

 

[Кристинa]

Возьми табекс и прекрати страдания.

Я по сути в своей жизни никогда толком не бросала, думаю сначала попробовать на сухую так сказать, хотя бы что то понять, может удастся сократить количество. Не представляю как можно курить почти по пачке в день, а на пятый день резко бросить

 

[nachtigal]

Я по сути в своей жизни никогда толком не бросала, думаю сначала попробовать на сухую так сказать, хотя бы что то понять, может удастся сократить количество. Не представляю как можно курить почти по пачке в день, а на пятый день резко бросить

Ты с третьего июля уже сомневаешься...пора уже попробовать

 

[Katerina_Sh]

Сейчас курю по 15-20 стиков в день. Как считаете возможно ли добиться какого либо прогресса сокращая количество? Есть ли здесь такие кто пытался бросить таким методом? По сколько штук сокращали и за какой период времени?

Я бросала 2 раза.
Первый раз бросала сигареты и резко. (С полной пачки в день до абсолютный ноль)
Второй раз электронные сигареты бросала постепенно уменьшая количество никотина в заправке.
По моим ощущениям тянуло продолжить курить в обоих случаях одинаково. Но, побочные эффекты от бросания с постепенным уменьшением никотина были меньше (не звенело в ушах, не было большой потери работоспособности).

Надеюсь будет полезно. Лёгкого бросания

 

[Кристинa]

Ты с третьего июля уже сомневаешься...пора уже попробовать

Сомневаться я начала еще раньше

 

[Кристинa]

Я бросала 2 раза.
Первый раз бросала сигареты и резко. (С полной пачки в день до абсолютный ноль)
Второй раз электронные сигареты бросала постепенно уменьшая количество никотина в заправке.
По моим ощущениям тянуло продолжить курить в обоих случаях одинаково. Но, побочные эффекты от бросания с постепенным уменьшением никотина были меньше (не звенело в ушах, не было большой потери работоспособности).

Надеюсь будет полезно. Лёгкого бросания

Вот и я думаю что надо постепенно сначала попробовать. Все таки мне кажется бросать очень сложно, по ощущениям сразу. Какую электронку курили? Ради интереса хочется узнать на какой можно уменьшать количество никотина.

 

[Katerina_Sh]

Вот и я думаю что надо постепенно сначала попробовать. Все таки мне кажется бросать очень сложно, по ощущениям сразу. Какую электронку курили? Ради интереса хочется узнать на какой можно уменьшать количество никотина.

Не вспомню марку, какую то самую простую

 

[1.Елена]

@Кристинa Кристина Молодец что пришла) ?Прими решение и бросай есть много способов Табекс, пластыри, жвачки Никоретте или сила воли подбери для себя, что тебе подойдёт и добрый путь к здоровой жизни))