Табекс Держи меня, соломинка, держи!!!!!!

[Svetlanka 13]

мариха,

 

[Lea]

Поздравляю!

 

[lada]

Svetlanka 13, с 55 днями! Умница! Очень рада за тебя!

 

[Svetlanka 13]

Lea, lada,

 

[Анхен]

Доброе утро!!!

 

[Анхен]

 

[Svetlanka 13]

Анхен, спасибо!!!

 

[СИМПОТЯЖКА]

Спасибо тебе за все))))ты пример для меня лично!!!надеюсь встретимся на эвересте))))

 

[Svetlanka 13]

СИМПОТЯЖКА,

 

[Анхен]

 

[Владимир Файб]

 

[Svetlanka 13]

Анхен, Владимир Файб, С праздником!

 

[Ромка - 77]

Svetlanka 13, с праздником!

 

[Svetlanka 13]

Ромка - 77, взаимно)

 

[EVA_13]

Svetlanka 13, с днем святого Валентина!

 

[Svetlanka 13]

EVA_13, спасибо, взаимно!!!!

 

[AleNuSHka]

Svetlanka 13, а ты поделись со мной своим опытом бросания с табексом, плиззззз

 

[Владимир Файб]

Svetlanka 13, а ты поделись со мной своим опытом бросания с табексом, плиззззз

Алёна, у тебя все хорошо? В твоем дневнике тихо. Ты давай пораньше спать ложись и день уже будет позади. Насчет опыта с табексом вспомнил анекдот

- На рыбалку поедешь?
- А я не умею!
- А шо там уметь - наливай и пей!

 

[AleNuSHka]

Дорогой Владимир Файб! меня всё хорошо! хожу как хомяк, в смысле чето жую постоянно, последняя Табекс в 7 вечера, смотрю Олимпиаду, хоккей мужской,жду когда наши америкосов натянут... Параллельно шарюсь по дневникам, умножаю силу своей главной мотивации ( оказывается здесь немало людей бросали именно с ней в первую очередь, и в моем возрасте как раз)... Полет нормальный..

 

[Svetlanka 13]

AleNuSHka, попробую по порядку.
Желание стать свободной от этой зависимости зрело давно. С табексом я уже бросала, сорвалась по дурости через 3 месяца, когда уже очень хорошо все было. Поэтому вопросов с методом не было.
Вначале я решила, что хочу встретить Новый год некурящей. Но.... не трепать же нервы себе и мужу в Новый год))) поэтому табекс я начала принимать с середины декабря.
Последнее время я курила по 2 пачки в день, поэтому не стремилась сокращать специально, я решила, что если с моим стажем и ежедневной дозой не уложусь в 5 дней, не страшно.
1 день с табексом - пачка против моих двух
2 -3 по 15 сигарет
4-5 около 10
6 - 4 штуки
7 поняла, что могу обойтись. это и был мой первый некурящий день 18.12.13
курить не хотела и не могла, так как с табексом противно. Все остальные симптомы заливала горячим чаем, кофе, минералкой и заедала орехами мармеладками, зажевывала жевачками. Новогодние праздники прошли на ура!!! Проблемы начались позже, так как я настраивалась, что уж после 3-х недель будет легко. Когда легко не стало, началась паника, но вот тут-то и пришел на помощь форум. Я счастлива, что у меня получается. Я поняла, что те симптомы, которые у меня есть, сигаретой не вылечишь, это не тяга к курению, а перестроение организма и я на пути к выздоровлению, которое с моим стажем и не может быть быстрым (хотя у всех по-разному).