Табекс Дюжина лет рабства, избавление от порока.

[hls]

Стаж курения
12
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка
Почему решил(а) бросить
Причин много, постараюсь изложить все.
- Перед родителями стыдно. Они не курят и брат тоже. Переживают за меня.
- Подать пример девушке. Пора уже жениться и ребенка охота, а мы курим. Жениться на курящей желания нет -- от этого зависит здоровье моих детей. Одна она не бросит, надо ее подтолкнуть.
- Постоянный запах дыма в квартире и от меня.
- Перед окружающими как-то не очень удобно. К примеру, ехать в лифте с некурящим или разговаривать с ним при курении или сразу после курения.
- Хочу заняться фридайвингом и/или подводной охотой А курение с этим слабо совместимо.
- Немало денег уходит на сигареты. Год не курить и можно в египет слетать
Попыток бросить
2, которые отчетливо помню
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр, сила воли
Причины прошлых неудач
Возникало резкое желание покурить, вроде и стрессов не было.. Виноват только я.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс. 2 друга бросили с его помощью (от них о нем и узнал). Решил пойти по их пути очищения.
Ну и немного от себя, а лучше много
Создаю тему сегодня. Сегодня покупаю Табекс. Завтра начинаю прием таблеток.
Надеюсь все пройдет хорошо.
Тянул с покупкой Табекса 3 месяца. Страшно было. Не от того, что избавлюсь от курения, а что у меня не получится. Тогда теряется очередная надежда вновь обрести свободу.
Сейчас прочитал несколько отзывов о препарате, прибавилось уверенности, но не перестало быть волнительным. Душа трепещет, больше от страха или радости пока не понятно..
Пойду покурю!

...продолжение следует.​

 

[Павло Солтис]

hls, привет. Поздравляю с правильным настроем. Сам я тоже начинающий, так что давай вместе. Обязательно напишешь как на тебя подействовал табекс, колебаюсь - стоит ли его принимать.
У нас с тобой одинаковый стаж и количество выкуренного за день, да и причины отказа похожие. Я уже не курю второй день, пока несложно, давай догоняй . Успехов тебе.

 

[Lelya]

hls,у Вас обязательно все получится)))Главное не опускайте руки, девушка Ваша вместе с Вами будет бросать?

 

[hls]

Павло Солтис, спасибо. Конечно напишу

Lelya, ее пока нет в городе. Как раз в это время и хочу попробовать, чтобы ничего не отвлекало А как вернется, думаю бросит, ибо я буду в качестве живого примера.

 

[Lelya]

в качестве живого примера.

это отлично, буду держать за Вас кулачки, верю что обязательно получится)))а у Вашей девушки будет очень хорошая мотивация)))

 

[hls]

Спасибо )

 

[Umka]

ибо я буду в качестве живого примера.

очень правильно сказал, я сама так же бросила, глядя на уже некурящего парня. Поздравляю с принятым решением!

 

[hls]

Umka, спасибо. Надеюсь она сможет, я в нее верю. Ведь мы и курить начинаем глядя на кого-то, логично и бросать по примеру -- как я, глядя на друзей, тоже кстати пара

 

[Lelya]

hls, Вы главное тоже держитесь, чтобы у Вашей девушки тоже получилось, правда здоровые дети важнее всего))

 

[hls]

здоровые дети важнее всего))

Это мой главный аргумент )))
Да и по мере их взросления нужно подавать пример здорового образа жизни.

 

[Lelya]

hls, абсолютно согласна с Вами, для меня это тоже одна из основных мотиваций, и естественно муж (спортсмен, не курит) хочется соответствовать своему мужчине.)) Вы вдвоем тоже справитесь))

 

[Umka]

Umka, спасибо. Надеюсь она сможет, я в нее верю. Ведь мы и курить начинаем глядя на кого-то, логично и бросать по примеру -- как я, глядя на друзей, тоже кстати пара

важно, чтобы у нее желание тоже было. без желания - дело пропащее. и важно, чтобы ты был положительным примером бросания - что не курить это здорово, чтоб не было сомнений в затеянном, что изменения пошли только в лучшую сторону - это воодушевляет! просто я сама созревала до своего решения несколько месяцев, а мой парень все это время не курил и я радовалась за него. а вот когда он начал в моей компании опять покуривать и я заметила, что опять у него приходит зависимость, то начала бить тревогу и поняла, что всё, откладывать больше некуда, а то и его опять затащу туда же и сама без поддержки не выберусь.

 

[Lelya]

ты был положительным примером бросания - что не курить это здорово, чтоб не было сомнений в затеянном

согласна с Вами, это очень важно также как и желание, пока не появится желание, чтобы другие не говорили - не поможет (по себе знаю)

 

[hls]

Насчет желания знает только она. У нас уже много раз всплывала тема отказа от курения, говорит что хочет, надо и ей самой уже надоело курить. Только вот это все на уровне разговоров и оставалось, как с моей так и с ее стороны.
Но теперь появилась уверенность, что как минимум у меня это получится. А за подругу буду держать кулачки

Если она будет курить еще несколько месяцев, а я нет, то точно сорвусь... на нее Когда я пару часов не покурю, то запах сигарет для меня становится противен. А если когда я полностью брошу, то находиться рядом с ней станет невыносимо.

 

[Maki]

hls, добро пожаловать

 

[hls]

Maki,спасибо )

 

[hls]

пока не появится желание, чтобы другие не говорили - не поможет

Я думаю это знает каждый курильщик, алкоголик и т.п. А еще некоторые, кто не может справиться с курением, сваливают это на отсутствие желания

 

[Umka]

Насчет желания знает только она. У нас уже много раз всплывала тема отказа от курения, говорит что хочет, надо и ей самой уже надоело курить. Только вот это все на уровне разговоров и оставалось, как с моей так и с ее стороны.
Но теперь появилась уверенность, что как минимум у меня это получится. А за подругу буду держать кулачки

Если она будет курить еще несколько месяцев, а я нет, то точно сорвусь... на нее Когда я пару часов не покурю, то запах сигарет для меня становится противен. А если когда я полностью брошу, то находиться рядом с ней станет невыносимо.

значит для нее просто нужен толчок к действиям. продержись какое-то время, когда сам поймешь, что тебе помощники сильно-то и не нужны, но что ты сам можешь вести человека, тогда и помоги девушке решиться. если ее желание есть, то все будет ок. можно поработать с ее возражениями, на собственном опыте узнаешь, что не так страшно и сложно не курить, поэтому на любые ее возражения, уверена, найдешь достойный ответ, что у нее не останется сомнений бросать.

 

[Lelya]

А если когда я полностью брошу

Вот абсолютно правильно, очень приятно видеть уверенный настрой на результат. ))

Если она будет курить еще несколько месяцев, а я нет, то точно сорвусь... на нее

Срываться не стоит, она же Ваша девушка, надо пытаться донести информацию, объснить истинные причины (здоровые дети). Мне муж фильмы показывал про вред курения не особо помогло((( А вот когда я зашла в школу, где учатся детки с различными отклонениями, вот это реально подействовало, а потом уже и муж "добил" это)))Поддерживайте и помогайте друг другу и у вас все обязательно получится, а мы будем держать за вас кулачки)))

 

[Umka]

Поддерживайте и помогайте друг другу и у вас все обязательно получится, а мы будем держать за вас кулачки)))

о да, поддержка - это мощнейшая сила!