Сила воли Дневничек

[Наумчик Ирина]

Курю уже лет 15. Раньше посещали мысли бросить курить, но как то думала что не смогу не хватит силы воли. Тяжело было пол дня продержаться, начинала болеть голова, тряслись руки и я бросала все попытки. Мой муж когда то бросил курить прочитав книгу Алена Кара. Мне это не помогло. Пробовала бросить с табексом ,первый раз продержалась неделю, но после скандала дома закурила опять. Потом через месяц собралась с мыслями и решила попробовать еще раз после трех дней приема табекса как то и желание курить пропало,через неделю уже забывала принять таблетки. Месяц продержалась, потом на работе на обеде посидеть отдохнуть с сигаретой так и сорвалась Теперь курю в тихоря от ужа и детей, стыдно признаться и боюсь попасться ему (что б не было ссоры и упреков)

 

[Паввел]

Да некомфортно тебе в страхе палевая прибывать... С другой стороны нервничаешь от страха, а от нервов куришь. Такая игра себя с собой...
Тебе нужно принять решение курить или нет и всё, остальное не важно.
Раз ты на форуме значит хочешь бросить! Поэтому удачи тебе и лёгкого отказа!

 

[Наумчик Ирина]

Да желание бросить курить есть, думаю с чего опять начать , может еще раз табекс купить или что то другое попробовать

 

[ПустотаЖе]

Теперь курю в тихоря от ужа и детей

))
удачи

 

[Паввел]

Если табекс помог, можешь с ним и продолжить

 

[ПустотаЖе]

Да желание бросить курить есть, думаю с чего опять начать , может еще раз табекс купить или что то другое попробовать

но после скандала дома закурила опять

таблетки помогут бросить но не избавят вас от стресса и т.д, поэтому будьте готовы нести удар реальности без никотина, если вы не научитесь, то так и будете срываться, мозг всегда повод подкинет

 

[Arthour]

Он знает что ты куриш я блин запах табака как собака чую

 

[Сумрак]

Не прячься. Тайный курильщик ты. Уж поймёт и простит. Он не ядовитый )

 

[Assol***]

Да желание бросить курить есть, думаю с чего опять начать , может еще раз табекс купить или что то другое попробовать[/
Я советую снова табекс. Попробуй с ним, только график не нарушай. Он на всех так действует, что бросающие забывают его пить. В этом-то все коварство, потому что организм еще не готов отказаться от никотина сам, а мы выбрасываем костыли раньше времени. А потом накат ка-ак Жахнет! И пиши пропало, все благие начинания. Бросай, подержу за тебя кулачки!

 

[Muir]

Такая мощная афтара, и перед табаком спасовала?

 

[Artem Demchenko]

Курю уже лет 15. Раньше посещали мысли бросить курить, но как то думала что не смогу не хватит силы воли. Тяжело было пол дня продержаться, начинала болеть голова, тряслись руки и я бросала все попытки. Мой муж когда то бросил курить прочитав книгу Алена Кара. Мне это не помогло. Пробовала бросить с табексом ,первый раз продержалась неделю, но после скандала дома закурила опять. Потом через месяц собралась с мыслями и решила попробовать еще раз после трех дней приема табекса как то и желание курить пропало,через неделю уже забывала принять таблетки. Месяц продержалась, потом на работе на обеде посидеть отдохнуть с сигаретой так и сорвалась Теперь курю в тихоря от ужа и детей, стыдно признаться и боюсь попасться ему (что б не было ссоры и упреков)

Привет, желаю удачи и легкого отказа ! Настраивай себя на лучшее ,срываться можно бесконечно, но зачем?... Это только еще больше стресс для организма. нужно идти до конца, как бы не было и что бы не было. Успехов!

 

[Hanna Iwanna]

Привет. Удачи тебе и терпения! Легкого тебе бросания.

 

[Наумчик Ирина]

Не прячься. Тайный курильщик ты. Уж поймёт и простит. Он не ядовитый )

Он вспыльчивый, сегодня узнал что я сорвалась. Поссорились сказал что я ничтожный человек который ничего в жизни не может, этой реакции я боялась больше всего поэтому скрывалась. Знала что будет скандал. Вышло еще хуже, наоорал еще и за вранье.

 

[Сумрак]

Он вспыльчивый, сегодня узнал что я сорвалась. Поссорились сказал что я ничтожный человек который ничего в жизни не может, этой реакции я боялась больше всего поэтому скрывалась. Знала что будет скандал. Вышло еще хуже, наоорал еще и за вранье.

Ну это говорит только о его слабости, самоутверждается за счёт тебя. Пипец.

 

[Sergio2000]

Да желание бросить курить есть, думаю с чего опять начать , может еще раз табекс купить или что то другое попробовать

Привет, Ирина!

Бери всё, что помогает. Только курить ты ради себя бросаешь. Это важно понять. Удачи тебе в нашем прекрасном деле!