Дневник похудения Дневник моего питания

И вообще ты ушел с форума практически :unsure:
 
И вообще ты ушел с форума практически :unsure:
На то есть причины...
Но, я частично вернулся, и готов с тобой дружить.
Давай, помогай и мне похудеть)
Может и влюбишься тогда... А может и я))
 
На то есть причины...
Но, я частично вернулся, и готов с тобой дружить.
Я помню твои причины. И очень рада за тебя была: друзья, походы, встречи. Это так классно! :thumbsup:
 
Итак. Меню пошлая неделя:
Screenshot_2026-01-07-20-25-53-563_com.alensw.PicFolder~01.webp
Screenshot_2026-01-05-22-10-42-429_alldocumentreader.office.viewer.filereader~01~01.webp
На перекус было яблоко всю неделю кроме вчера ( тк вечером пила кофе раф, ужин творог 5%)
Спагетти заменяла на рис басмати

Начальный вес на 11.01: 69.5
вес на 17.01: 68.5
Минус 1.0
 
Меню на следующую неделю:
Screenshot_2026-01-12-20-00-31-847_com.alensw.PicFolder~01.webp
Screenshot_2026-01-12-20-02-27-496_com.alensw.PicFolder~01.webp
 
Меню на сл неделю:
Screenshot_2026-01-22-22-16-09-607_com.alensw.PicFolder~01.webp

Screenshot_2026-01-22-20-41-25-284_com.alensw.PicFolder~01.webp

Втрое под вопросом. Сегодня лень готовить
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу