Авторский Дневник Нейманда

[Нейманд]

Всем добрый день!

Бросаю курить уже не первый, и даже не двадцать первый раз. Бросать легко, не курить трудно. В общем, надеюсь, эта попытка будет последней.

Прошёл один день "никотиновой трезвости". Временами чувствую себя плохо, но пока помогают отвлечения. А еще дыхание задерживать, на секунд 30-40 помогает.

 

[Нейманд]

 

[Нейманд]

Навалилось чувство голода. А так как сразу с двумя потребностями я справиться не в силах, пришлось идти обедать. После обеда в желудке тяжесть, но лучше не стало. Всегда после еды охота...

 

[Нейманд]

Но я держусь...

 

[Nero]

Нейманд, все правильно, держись, всё получится! Расскажи подробнее, сколько куришь и т.д. и т.п.

 

[Нейманд]

Курю с 16 лет, уже около 20 лет. Стандарт - пачка в день. Сколько зароков себе давал - бессполезно. И рези в груди были, и ночи, когда вздохнуть невозможно, вот-вот помрешь, всё больше не курю!, а потом опять. Иногда кашель такой, что кажется сейчас легкие вывернет, извините, наизнанку, ноги подкашиваются. А через пару шагов опять сигаретку тянешь. Пофигизм к своему здоровью какой-то и обреченность.

Типа все там будем. Чего уж. И реально прихватывало, бывало. А на другие болячки, уж внимания не обращаешь! Зачем их лечить, если я все равно курю? Смысл какой? Все равно от рака помирать, какая разница, что у тебя с глазами, или скажем с зубами? Есть кариес, нету - перегар сигаретный все равно есть.

Ну вот так, сумбурно немного, так это от спутанности сознания - отравление кислородом у меня

 

[Nero]

Нейманд, Ну ты по адресу пришёл Общайся, рассказывай свои ощущения, а тут уже помогут, считай что ты уже не курящий Ползай по другим дневникам, читай что у народа происходит, очень помогает. Ещё два сообщения и сможешь счётчик не курения в подпись поставить. Удачи!

 

[Нейманд]

Бессмысленное это дело - курить сигареты:

 

[Natalya_Fileva]

Нейманд, Привет... все мы здесь прошли через это...бросали курить снова начинали...Но кто твёрдо решил бросить курить все вернулись обратно на форум... поддержка здесь супер... удачи тебе и терпения...вначале будет трудновато но ты должен справиться...

 

[томаз]

Курю с 16 лет, уже около 20 лет. Стандарт - пачка в день. Сколько зароков себе давал - бессполезно. И рези в груди были, и ночи, когда вздохнуть невозможно, вот-вот помрешь, всё больше не курю!, а потом опять. Иногда кашель такой, что кажется сейчас легкие вывернет, извините, наизнанку, ноги подкашиваются. А через пару шагов опять сигаретку тянешь. Пофигизм к своему здоровью какой-то и обреченность.

Типа все там будем. Чего уж. И реально прихватывало, бывало. А на другие болячки, уж внимания не обращаешь! Зачем их лечить, если я все равно курю? Смысл какой? Все равно от рака помирать, какая разница, что у тебя с глазами, или скажем с зубами? Есть кариес, нету - перегар сигаретный все равно есть.

Ну вот так, сумбурно немного, так это от спутанности сознания - отравление кислородом у меня

слушай, ты все -равно молодец! у меня мужу даже мысли в голову такие не приходят! недавно сделал флюрографию, врач сказал в легких идут изменения, ему пох, все мы там будем, дохает тоже будь здоров, надеюсь глядя на меня тоже захочет, хотя вряд ли....
когда есть желание, все получится рано или поздно))

 

[Нейманд]

Спасибо! Читаю и даже как-то легче становиться:

 

[Нейманд]

Странно, но я не чувствую себя свободным, как некоторые. Только тяжесть и всё. Как-будто под водой.

 

[Natalya_Fileva]

Нейманд, О свободе ещё рано говорить...настраивай себя...отвлекай... я первое время на кухню бегала покурить, но вспоминала что бросила и возвращалась обратно...Так продолжалось с неделю...

 

[Нейманд]

Спасибо!

 

[Natalya_Fileva]

Нейманд,

 

[Nero]

Спасибо!

Попробуй воду залпом пить или спички во рту держать, мне немного помогает

 

[Нейманд]

Не могу ни счетчик прикрутить, ни "нравиться" отметить, видимо из-за того, что я здесь человек новый...

 

[Нейманд]

Ура! Перешёл на новый уровень! Теперь счетчик достоин меня!

 

[томаз]

наташа, правильно говорит, рано еще , какая свобода сейчас?! сейчас еще уныние, тоска, грусть...... но надо себя настраивать и терпеть! и искать искать плюсы! я вот сразу же , в первый день нашла: сердцебиение!!! жила постоянно в тревоге, так как мотор тарабанил как бешенный, а сейчас постукивает себе спокойно и уже нестрашно))

 

[Нейманд]

Когда хочется курить: