Авторский Дневник Нейманда

[Шейла]

Если сомневаешься, можно сделать УЗИ. Как-то многовато для спокойного состояния.

 

[Нейманд]

Не сомневаюсь. Все хорошо. Как бы объяснить - сердце сдавливает какая-то тоска, типа плохого предчувствия.

 

[Шейла]

Ах это.... не волнуйся, это не плохое предчувствие и не тоска (не по чему тосковать). А просто ломка.
Ты когда курил был всегда весел и беспечен?
это не твои мысли, не обращай на них внимания

 

[Дед Кондрат]

Как бы объяснить - сердце сдавливает какая-то тоска, типа плохого предчувствия.

Это бывает, по себе знаю. "...сердце его стукнуло и на мгновенье куда-то провалилось, потом вернулось, но с тупой иглой, засевшей в нем..." (С) )))

Уважаемый, Дед Кондрат. Вы описываете состояние тревоги, смешанное с раздражительностью, апатией, снижением настроения. Это так называемое тревожно-депрессивное расстройство, которое действительно зачастую относится к неврозам...
Подобного рода расстройства действительно бывают у курильщиков в остром периоде отказа от курения, длятся обычно не долго - до 3-х недель (в этом случае человек в лечении не нуждается). Вот если оно затягивается - нужно разбираться. Из "домашних" средств, продаваемых без рецепта можно попробовать таблетированный пустырник (причем клинический опыт показывает, что нет смысла пить дорогие препараты типа Пустырник-форте, недорогие таблетки тоже неплохо помогают), экстракт валерианы, мята, травяные успокоительные сборы (в нашем городе продают под названием "Монастырский чай"). Если "травки" не помогают, то желательно обращаться к врачу.

Какие там три недели ))), у меня длилось больше полугода. Но к тому времени, когда маэстро Новиков появился на форуме у меня уже почти все прошло..
Так что проходит, по себе знаю )). Но не сразу (.

 

[Нейманд]

Как съесть слона? Ответ: по кусочку, каждый день.
Как добраться до Эвереста? Ответ: День за днем.
Сегодня 35 дней и я съел 35 кусочков слона из 365.

 

[Шейла]

@Нейманд, поздравляю с еще одним маленьким юбилеем!
А что мы будем есть, когда слон закончится?

 

[Нейманд]

А что мы будем есть, когда слон закончится?

Другого поймаем... или жирафа

 

[Nero]

Другого поймаем... или жирафа

Лучше мамонта

 

[Нейманд]

"Мы тут не занимаемся пропагандой, мистер Моррисон. Нас не интересует, почему вы хотите бросить курить. Мы люди деловые, никаких лекарств и препаратов не применяем. Не надо садиться на особую диету. А деньги заплатите, когда год не будете курить." С.Кинг. Корпорация "Бросайте курить".

Все читали?

 

[Нейманд]

Сижу, читаю форум. Звонит брат. Отвечаю односложно: да-нет. Он: "Ты что там работаешь, что ли?" Я: "Нет, не работаю, я здесь не курю!"

 

[Нейманд]

Ребята! А еще я вам хочу спеть. Есть такая старая песня... Может она кому-то не понравиться... но я её очень люблю! Знаете, отличная песня!

 

[Нейманд]

Не делай это!

 

[Шейла]

@Нейманд, ты меня опять рассмешил. Представляешь, я сегодня с коллегой по работе разругалась. Она меня спросила, хочу ли я еще курить? Я сказала, что да (в тайне надеясь, что меня сейчас похвалят, буду восторгаться силой моего характера, моей железной волей....). Фигушки. Она сказала, что я неправильно бросаю, что у меня не тот настрой. Что такие бросальщики, как я всю жизнь мучаются, хотят курить.
Она же все врет? Так не бывает?

 

[Нейманд]

Она сказала, что я неправильно бросаю, что у меня не тот настрой. Что такие бросальщики, как я всю жизнь мучаются, хотят курить.
Она же все врет? Так не бывает?

Я тоже хочу курить - это нормально. Со временем пройдет:
1. У нас еще маленький некурящий стаж. Психика еще не привыкла жить без сигареты
2. Хочется не сигарету, а заполнить пустоту в душе, которую она раньше занимала
3. Разве ты всё время хочешь курить? Или только в стрессовых ситуациях?

А ты молодец, и воля и тебя железная. Дыши глубже, с каждым днем периоды времени, когда абсолютно не хочется курить всё длиннее. Иногда у меня это длится до самого обеда. Пока начальство не начинает грузить "срочными заданиями".

 

[Нейманд]

И всё-таки надоело думать о курении. Утром просыпаешься, и сразу мысль: "А мы уже 36 дней не курим!" Надоело дни считать!

 

[Шейла]

Все читали?

Нет, я не читала. Советуешь?

 

[Шейла]

И всё-таки надоело думать о курении.

Мне тоже. А потому что сами виноваты. Никто нам насильно в рот эту гадость не запихивал.
Ничего, это обязательно пройдет. Обязательно. Я это уже писала. Ты когда-нибудь встречал человека, который бы говорил:" Как же я жалею, что бросил курить. Ну какой-же я был дурак. Ну как бы мне начать снова курить?"
Я тоже не встречала. Так что все мы делаем правильно.
А то что нас так ломает даже хорошо. Надолго запомним. Запоминай, каждый день своей ломки запоминай. Чтобы, когда захотел закурить, перечитал, через что ты прошел.... и больше на попадался на этот крючок.

 

[Нейманд]

Нет, я не читала. Советуешь?

Прочти!

 

[Нейманд]

Пират - это моя зависимость. Осел - это я.

 

[Нейманд]

Я, когда накатит: