у меня долгий дофамин тоже есть, есть цель на год. Я уже представляю ремонт.
А это...будет в расписании по пятницам)
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
дневник Совы
- Автор темы лучик Света
- Дата начала
А это...будет в расписании по пятницам)
Веруся
Не важно, как ты бьёшь, важно, как держишь удар!
Может на массаж походить 
тут еще такая ерунда, что в моменте тебе алко помогает якобы, но потом ты оказываешься на два шага назад. Не знаю как обьяснить. Алко депрессант. Потихоньку тебе будет становиться хуже и надо будет получать алко больше. Это порочный круг. Просто имей ввиду. Потом если в книге найду отрывок про это - принесу.а что делать? раз в недельку чуть, для сна?
У меня под конец недели мозг спазмом сводит
Я где-то видел, что если после зала выпить алкоголь, то тренировку можно эту не считать. Не знаю какая там база под этим заявлением, и самому не очень в это верится, но вот делюсь. Одному чтоли во всякую хрень верить)
да, дорогая, вот не могла сформулировать, а ты сформулировала...тоже есть ведь и спорт и массаж и шопинг и на природу выезжаю, это радость, но не расслабление.Тоже в последнее время задалась вопросом, как расслабляться и отпускать все мысли и очищать мозг. Вот вообще ничего не помогает, ни шоппинг, ни прогулки, ни спорт, ни горячая ванна, вот ничегоДа, от этого хорошо себя чувствуешь, радостно и приятно на душе, от спорта тоже классное настроение и состояние, но это всё не совсем то.
Не пью уже 9 месяцев совсем ни капли, не курю 50 дней. Как-то грустненько совсем жить стало( Бесит.Тоже подумываю пивка или коктейль какой-то попивать раз в недельку, но муж-то тоже не пьет со мной, короче, засада какая-то (
Понимаю тебя целиком и полностью
Я иногда прям чувствую, как мозг сводит судорогой будто.
Я не пью с 25.08 , один раз выпила в прошлую пятницу, там понервничала.
Надо , думаю. Прям ритуально...с вкусняшкой, под фильмец.
врут. Пиво прекрасный изотоник. Все дело в количестве
у меня была летом такая фигня, но там я совсем потеренная была, видели же какая пришла. Давайте так. Каждый раз я отписываюсь. Если чаще раза в неделю или срываюсь на бОльшие дозы, устраиваете мне порку
У нас у всех нарушена биохимия мозга , он не может нормально вырабатывать нейромедиаторы. Но со временем это все налаживается. Надо учиться этому.
У меня в деревне моей еще магазин пива открылся разливного, манит меня каждый вечер, пока не ходил еще. Сегодня может зайду литрушечку возьму) И закусочки немножко может рыбки. Анчоусы мне нравятся соленые или как они там называются маленькие такие. Не хочу за литр выходить, рубеж какой-то психологический. Да и с 1.5 мне уже крышу начинает сносить, павлинов вон освобождать начинаю...
но тяжело сейчас.И есть подозрение,что это природное. Я же как наркоманка не только курю, я как наркоманка и влюбляюсь, и работаю, ничего по чуть.
О! Давай держать литр! Я тоже вечером литр. После 1,5 хочется еще, полсле литра можно лечь спать
встречаемся вечером за пивом
Веруся
Не важно, как ты бьёшь, важно, как держишь удар!
Веруся
Не важно, как ты бьёшь, важно, как держишь удар!
Офигевшиевстречаемся вечером за пивом
Я тоже хочу)
Или нет, не знаю пока)
Ладно, бухайте, благословляю вас на литр в неделю
Веруся
Не важно, как ты бьёшь, важно, как держишь удар!
Этого форум не забудет никогда!
Держи пятюню, я такой же. Делать так делать. В омут так с головой сразу. По другому не получается, одни крайности.
Веруся
Не важно, как ты бьёшь, важно, как держишь удар!
Мы, походу все с одной грядки)
мы подружились поэтому)
