#Некурим Дневник Sпутника...

[DimaK]

Стаж курения
21 год. (Боже мой, столько лет)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Стабильно 20 сигарет
Зачем решили бросить
На первом месте - здоровье; второе место - финансы;
Причины отказа от курения
Избавиться от одышки; Курить уже не модно; Хочется больше энергии; Надоело курить; Ради сексуального здоровья; Чувствовать себя бодрее; Улучшить качество сексуальной жизни; Ради здоровья нервной системы; Ради экономии денег; Освободиться от зависимости; Обещание бросить курить близкому человеку; Избавиться от запаха курильщика; Подавать хороший пример детям; Ради экономии времени
Попыток бросить
С "Табексом" было - 3 попытки, с силой воли - 2.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли - 2; "Табекс" - 3
Причины прошлых неудач
Причина срыва при бросании с использованием силы воли, не достаточная мотивация, с "Табексом" все было замечательно - только не учел тот факт что одна-две выкуренные сигареты ведут к срыву.
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас бросаю с помощью форума. Ну и думаю для подстраховки купить "Табекс"
Ну и немного от себя, а лучше много
Иногда я бываю психом!!! В сложной ситуации не находя поддержки тянусь за сигаретой! Самому противно бывает. Верю что эта моя попытка бросить курить будет последняя.

 

[DimaK]

И так... День отказа выбрал... Хотел бросить на выходные, дабы быть дома, но подумав и взвесив все "за" и "против" решил что самое лучшее время для отказа от сигарет - СЕЙЧАС! На данный момент в пачке осталось три-четыре сигареты, вот докурю их до конца рабочего дня и домой покупать не буду!​

 

[Langolier]

И так... День отказа выбрал... Хотел бросить на выходные, дабы быть дома, но подумав и взвесив все "за" и "против" решил что самое лучшее время для отказа от сигарет - СЕЙЧАС! На данный момент в пачке осталось три-четыре сигареты, вот докурю их до конца рабочего дня и домой покупать не буду!​

Тезка, привет!
Молодец, что решил бросить эту дрянь!
Советую прочитать Аллена Карра - очень хорошо настраивает мозг. А в этом деле главное - позитивный подход!!!
Давай, не теряйся тут, пиши как дела идут!!
Удачи! Все получится!!!

 

[DimaK]

Тезка, привет!
Молодец, что решил бросить эту дрянь!
Советую прочитать Аллена Карра - очень хорошо настраивает мозг. А в этом деле главное - позитивный подход!!!
Давай, не теряйся тут, пиши как дела идут!!
Удачи! Все получится!!!

Спасибо тебе!!!

 

[Langolier]

Спасибо тебе!!!

Да, еще...
Тут в разделе СТАРТ самая первая тема - Приемное отделение Скорой помощи. Там всегда есть кто-то из тех, у кого большой опыт в бросании курить. Будет тяжело - сразу туда пиши. Ну или в самом крайнем случае жми кнопку СОС

 

[ПустотаЖе]

Иногда я бываю психом!!!

теперь ты будешь им всегда
поздравляю

 

[Аа]

Стаж курения
21 год. (Боже мой, столько лет)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Стабильно 20 сигарет
Зачем решили бросить
На первом месте - здоровье; второе место - финансы;
Причины отказа от курения
Избавиться от одышки; Курить уже не модно; Хочется больше энергии; Надоело курить; Ради сексуального здоровья; Чувствовать себя бодрее; Улучшить качество сексуальной жизни; Ради здоровья нервной системы; Ради экономии денег; Освободиться от зависимости; Обещание бросить курить близкому человеку; Избавиться от запаха курильщика; Подавать хороший пример детям; Ради экономии времени
Попыток бросить
С "Табексом" было - 3 попытки, с силой воли - 2.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли - 2; "Табекс" - 3
Причины прошлых неудач
Причина срыва при бросании с использованием силы воли, не достаточная мотивация, с "Табексом" все было замечательно - только не учел тот факт что одна-две выкуренные сигареты ведут к срыву.
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас бросаю с помощью форума. Ну и думаю для подстраховки купить "Табекс"
Ну и немного от себя, а лучше много
Иногда я бываю психом!!! В сложной ситуации не находя поддержки тянусь за сигаретой! Самому противно бывает. Верю что эта моя попытка бросить курить будет последняя.

Дима поздравляю .. наконец то, а то мы тебя заждались..

 

[Sergio2000]

Стаж курения
21 год. (Боже мой, столько лет)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Стабильно 20 сигарет
Зачем решили бросить
На первом месте - здоровье; второе место - финансы;
Причины отказа от курения
Избавиться от одышки; Курить уже не модно; Хочется больше энергии; Надоело курить; Ради сексуального здоровья; Чувствовать себя бодрее; Улучшить качество сексуальной жизни; Ради здоровья нервной системы; Ради экономии денег; Освободиться от зависимости; Обещание бросить курить близкому человеку; Избавиться от запаха курильщика; Подавать хороший пример детям; Ради экономии времени
Попыток бросить
С "Табексом" было - 3 попытки, с силой воли - 2.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли - 2; "Табекс" - 3
Причины прошлых неудач
Причина срыва при бросании с использованием силы воли, не достаточная мотивация, с "Табексом" все было замечательно - только не учел тот факт что одна-две выкуренные сигареты ведут к срыву.
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас бросаю с помощью форума. Ну и думаю для подстраховки купить "Табекс"
Ну и немного от себя, а лучше много
Иногда я бываю психом!!! В сложной ситуации не находя поддержки тянусь за сигаретой! Самому противно бывает. Верю что эта моя попытка бросить курить будет последняя.

Удачи, коллега! Примерно на этом этапе нахожусь. Надоело смолить

 

[GALINA.]

Привет! Молодец, что пришел на форум! Здесь тебе будет и поддержка и мотивация!
Ну, с нервами надо что-то делать! Посоветуйся с врачом, пусть выпишит какие-нибудь успокоительные, а так глицин или афабозол

 

[багира черная]

Стаж курения
21 год. (Боже мой, столько лет)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Стабильно 20 сигарет
Зачем решили бросить
На первом месте - здоровье; второе место - финансы;
Причины отказа от курения
Избавиться от одышки; Курить уже не модно; Хочется больше энергии; Надоело курить; Ради сексуального здоровья; Чувствовать себя бодрее; Улучшить качество сексуальной жизни; Ради здоровья нервной системы; Ради экономии денег; Освободиться от зависимости; Обещание бросить курить близкому человеку; Избавиться от запаха курильщика; Подавать хороший пример детям; Ради экономии времени
Попыток бросить
С "Табексом" было - 3 попытки, с силой воли - 2.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли - 2; "Табекс" - 3
Причины прошлых неудач
Причина срыва при бросании с использованием силы воли, не достаточная мотивация, с "Табексом" все было замечательно - только не учел тот факт что одна-две выкуренные сигареты ведут к срыву.
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас бросаю с помощью форума. Ну и думаю для подстраховки купить "Табекс"
Ну и немного от себя, а лучше много
Иногда я бываю психом!!! В сложной ситуации не находя поддержки тянусь за сигаретой! Самому противно бывает. Верю что эта моя попытка бросить курить будет последняя.

Ну что сказать? Курильщик и бросальщик ты со стажем, успокоительные тебе в помощь, я тенотен пила, ходила как удав, спокойная, если хочешь бросить, значит бросишь, но помни 1 -2 сигаретки, даже полстгаретки не бывает, бывает просто ТУПОНЕКУРИТЬ!
Удачи тебе

 

[Ирс]

DimaK, привет. Курить не модно, ты прав. А ещё это дорого, вредно и потом мучительно больно) решился , настрой есть- значит есть шанс победить! Удачи!

 

[DimaK]

Начало положено!

 

[Аа]

Начало положено!

Можешь ещё счетчик себе поставить...внизу..

 

[SaGa]

DimaK, Удачи и успокоительные в помощь. Через несколько месяцев, если окончательно не свихнёшься и ни кого не прибьёшь, то, возможно, вылечимся вместе и освободимся от зависимости!

 

[Sergio2000]

DimaK, Удачи и успокоительные в помощь. Через несколько месяцев, если окончательно не свихнёшься и ни кого не прибьёшь, то, возможно, вылечимся вместе и освободимся от зависимости!

Вот только что бросил курить, докуриа пачку. Хочу попасть к марафонцам.

 

[Langolier]

Привет! Как полет? Нормальный? ))))
Посмотри тут в настройках можно в подпись вставить счетчик. Мы все будем видеть))))

 

[DimaK]

Доброго времени суток! Не курю! Хочу записаться в 30-ти дневку! И ещё думаю я, наверное нужно взять «Табекс»! В последнее время очень много проблем навалилось, а сигареты давали (давали ли???) некую поддержку.

 

[Langolier]

Доброго времени суток! Не курю! Хочу записаться в 30-ти дневку! И ещё думаю я, наверное нужно взять «Табекс»! В последнее время очень много проблем навалилось, а сигареты давали (давали ли???) некую поддержку.

Дим!
Надо здесь оставить предварительную заявку
https://ne-kurim.ru/forum/threads/s...spisanie-marafonov.34674/page-91#post-5735552
Давай, вместе потусим там Я тоже собираюсь

 

[DimaK]

Дим!
Надо здесь оставить предварительную заявку
https://ne-kurim.ru/forum/threads/s...spisanie-marafonov.34674/page-91#post-5735552
Давай, вместе потусим там Я тоже собираюсь

Я там отписался! Наталия, сказала что запишет!

 

[Langolier]

Я там отписался! Наталия, сказала что запишет!

Супер!!!