Дубль 3

[Ольга1204]

у меня лежит пустырник,не хочу даже начинать, итак хожу как сомнамбула. я сама себя как-то загасила, зная свою вспыльчивость. даже страшно, не ору, ни злюсь, плачу и молчу. боюсь выходных)
первый раз бросала - все было по-другому

 

[Anita]

ну как прошел день?

 

[Ольга1204]

Хорошо)) физически прекрасно, и голову я научилась обманывать, не думаю о том, что бросила, а постоянно говорю себе: покурю попозже)))) помогает!!!

 

[FAQ SMOKE]

Спасибо! Битый не битого везет))) как хорошо, что есть единомышленники! Особенно когда плохо, и думаешь что одна такая страдалица))

Как себя чувствуешь?

 

[Ольга1204]

надеюсь, что лучше!!!! мысли о сигарете не оставляют ни на минуту, но в целом терпимо

 

[Anita]

Ольга1204, уже 5 дней! Отличная работа))) еще немного и о сигаретах даже не вспомнишь)

 

[Ольга1204]

Спасибо!!!!

 

[FAQ SMOKE]

Ольга1204,
Ну ты как, держишься? Как ощущения?

 

[Ольга1204]

Привет! Держусь!!! Становится чуть легче!!!

А как мне переехать в 1 неделю?

 

[Валерий Старовойтов]

Не курю второй день

......вот скромница то. Говорит второй день не курит а у самой 8ой)))

 

[Валерий Старовойтов]

как вы это делаете, сильные люди?

не какие мы не сильные . такие же как ты просто не курили и всё. а по поводу хотения все хотели поверь)....потерпи несколько деньков...лутше промучаться несколько дней а потом дышать полной грудью всю жизнь...здоровье твоего ребёнка тоже сейчас поставлено на кон...ты не за себя одной курить бросаешь а за двоих.

 

[Ольга1204]

Это когда я дневник завела)

 

[Валерий Старовойтов]

Привет! Держусь!!! Становится чуть легче!!!

А как мне переехать в 1 неделю?

...тут есть рубрика перенос дневников...капируешь ссылку на свой дневник.. выкладываешь туда и просишь хочу переехать в одну неделю.

 

[Валерий Старовойтов]

Да я понял я шутил)

 

[Ukkalove]

Я помню, когда у меня был дубль 1, тоже ходила ревела, нервничала и истерила.
А сейчас эмоционально намного легче. Наверное потому что первый раз я не приняла для себя окончательного решения бросить курить (бросала, потому что любимый человек просил), а сейчас со спокойной душой могу сказать сама себе - я больше не хочу курить!

 

[Валерий Старовойтов]

Я помню, когда у меня был дубль 1, тоже ходила ревела, нервничала и истерила.
А сейчас эмоционально намного легче. Наверное потому что первый раз я не приняла для себя окончательного решения бросить курить (бросала, потому что любимый человек просил), а сейчас со спокойной душой могу сказать сама себе - я больше не хочу курить!

Молодец...Тупо на одной силе воле бросить сложно. Надо чётко себе объяснить для чего бросаешь. И когда сам(а) знаешь то бросать становиться легко.

 

[Ольга1204]

Первый раз я бросила после того, как мне приснился сон, что я умираю, и если не брошу, проживу 2 месяца. Не курила 5 месяцев и даже мысли ни одной не было!!! Закурила на важном мероприятии, думала сигареты надо мной больше не властны, наивный раб)))
Сейчас мотивация тоже не хилая, но процесс гораздо сложнее продвигается(

 

[Валерий Старовойтов]

сложнее продвигается.....Ален Карра почитай... фильм о вреде курения посмотри. Я например сильно внушаем и когда курил к примеру о вреде курения не мог смотреть фильмы вобще меня пугала перспектива так же жизнь закончить как те в фильмах... Посмотри посмотри о курильщиках фильм)

 

[Ольга1204]

Карр меня вообще не впечатлил, фильмы тож не пробирают( я физически уже переборола все, привычка только осталась. а она оооочень сильна!

 

[Ольга1204]

Ребята, я сорвалась( ночью выкурила 1 сигарету((
ай нид хелп