Дурная голова...

[Еленка145]

Всем привет и добро пожаловать! Вам знакомо это прекрасное чувство, когда ты бросил курить, ты несомненно гордишься собой, окружающие тебя курильщики крутят пальцем у виска, а втайне тебе завидуют?)) И мне оно было знакомо)))) Однако, наступили темные времена и я... сорвалась спустя почти 4 месяца. Согласна, срок так себе, но для меня это было великое достижение. Я не буду искать себе оправдание, потому что его просто нет. На сегодняшний день прошло уже полтора года с того дня, как я вернулась в ряды курильщиков. Вчера дочитала "Легкий способ бросить курить", докурила последнюю сигарету и вот что хочу сегодня вам сказать: я не курю уже сутки, но суть не в этом. Не знаю почему, но сегодня утром мне пришло в голову, что не существует простого способа бросить курить, а иначе бы все мы уже давно бросили и не вернулись бы к этому. Именно это заблуждение о легком способе заставляет нас прибегать к помощи книг, фильмов, таблеток и пр. только ради того, чтобы снять с себя ответственность. Ну серьезно, всем же знакомо: "книга на меня не подействовала", "мне эти таблетки не помогли, только зря деньги потратил" и т.д. Давайте будем честны сами с собой, всех нас ломает, когда мы бросаем курить. Знаете, в этот раз у меня не будет никакого метода, просто не буду засовывать в рот палки-вонялки.

 

[Milay]

@Еленка145, привет)
Хороший настрой!
Всё получится!

 

[Еленка145]

@Еленка145, привет)
Хороший настрой!
Всё получится!

Привет! Время покажет, я в прошлый раз была на 100% уверена в себе, в этот раз я себе настолько уже не доверяю

 

[Milay]

@Еленка145, самое главное, когда в голову полезут мысль о "палочках", надо не поддаваться, а сделать все возможное, и гнать её прочь.
Здесь есть скорая помощь. И много замечательных людей готовых поддержать.

 

[Milay]

@nachtigal Леночка)

 

[nachtigal]

@Еленка145, а нужно доверять. Иначе ничего не получится...
Привет, тёзка)
Удачи тебе!!!

 

[Еленка145]

@Еленка145, самое главное, когда в голову полезут мысль о "палочках", надо не поддаваться, а сделать все возможное, и гнать её прочь.
Здесь есть скорая помощь. И много замечательных людей готовых поддержать.

Я помню, нажимала на кнопку, было дело. Понимаешь, вот реально обидно получается: мучилась, страдала, истерила, психовала, но бросила. А потом, как в тумане, и ты уже с этой вонючей палкой во рту, а самое главное, что ты куришь и понимаешь, что кашель дикий, не лезет эта сигарета, а ты все равно продолжаешь... А потом уже не можешь остановиться

 

[Еленка145]

@Еленка145, а нужно доверять. Иначе ничего не получится...
Привет, тёзка)
Удачи тебе!!!

Спасибо! Я себя знаю, спуску себе больше не дам и доверять не буду))))

 

[Еленка145]

@nachtigal Леночка)

А поделитесь своим опытом))

 

[Milay]

@Еленка145, и такое было. Сидела на форуме сутками, перечитывала свой дневник, очень помогает освежить память и напомнить зачем сюда пришла.

 

[Milay]

А поделитесь своим опытом))

Я в течении 6 лет пыталась бросить с помощью таблеток, Карра...самое большое 3 месяца не курения...
Затем все поновой... Когда зашла на форум, поняла что смогу, правда на всякий случай прикупила спрей... Полистав дневники бросающих.. .. Пришла к выводу все в нашей голове, и начинать надо от туда)

 

[Еленка145]

Я в течении 6 лет пыталась бросить с помощью таблеток, Карра...самое большое 3 месяца не курения...
Затем все поновой... Когда зашла на форум, поняла что смогу, правда на всякий случай прикупила спрей... Полистав дневники бросающих.. .. Пришла к выводу все в нашей голове, и начинать надо от туда)

Какая знакомая история))) надеюсь, что в этот раз я не сорвусь

 

[Андрей 76]

Да мне тоже спрей очень помогает ,я правда им не пользовался но он у меня есть всегда с собой

 

[otchelnik]

@Еленка145, а нужно доверять. Иначе ничего не получится...
Привет, тёзка)
Удачи тебе!!!

Надо доверять и верить СЕБЕ!

 

[Anka_pulemet]

Все получится! Надо верить и тупо не курить, ни чтоб развеяться, ни чтоб успокоится, ни за компанию! Тем более не ради интереса! Больше никогда ни за что! Тупо не курить мне помогло! Спасибо моим наставникам! А это тебе к наступлению жрицы?

 

[Muir]

.

.. - Дураки говорят, что вниз смотреть нельзя, - кричит он. - Какое наслаждение смотреть вниз на водовороты!...

...Джекоб начал курить “Редтопс” в возрасте шестнадцати лет, потому что все его приятели курили именно “Редтопс”. Вскоре курение вошло в привычку, и он за день выкуривал по две пачки. Женившись после демобилизации из Морфлота, он отказался от “Редтопс”, потому что жена уговорила его перейти на сигареты с фильтром. Она хотела, чтобы он вообще бросил курить. Он не мог, но перешел на “Бристолз”, потому что считалось, будто в них содержание смолы и никотина ниже. К двадцати пяти годам он выкуривал по три пачки в день. Это он очень хорошо помнил, так как именно тогда родился их первый ребенок и Селеста Вуд предупредила его, что, если он не бросит курить, внуков ему не видать. Она отказывалась покупать ему сигареты, и Джекоб делал это сам. В среднем у него уходило по два блока в неделю, двадцать пачек, но зачастую приходилось докупать пачку-другую.

Он отчаянно хотел бросить, как-то не курил целые две недели, но однажды ночью, не вытерпев, вскочил и закурил снова. Несколько раз он снижал норму, сначала до двух пачек в день, потом до одной, а потом незаметно для самого себя возвращался к своим трем. Он ходил к врачам и гипнотизерам, пробовал иглоукалывание и никотиновую жвачку. Ничего не помогало. Он не смог бросить курить даже после того, как у него обнаружили эмфизему, а затем и рак легких.

Большую глупость трудно себе представить, и теперь, дожив до пятидесяти одного года, он поплатился за нее жизнью. Прошу вас, взывал он сквозь приступы кашля, если вы курите, остановитесь!
...
Вспоминая о том, что он теряет в жизни, Джекоб заговорил невыносимо печально: жена, дети, внуки, друзья, рыбалка на островах и так далее...

 

[Еленка145]

Все получится! Надо верить и тупо не курить, ни чтоб развеяться, ни чтоб успокоится, ни за компанию! Тем более не ради интереса! Больше никогда ни за что! Тупо не курить мне помогло! Спасибо моим наставникам! А это тебе к наступлению жрицы?Посмотреть вложение 1175173

Спасибо)) но вот желание есть у меня не возникает, как и в прошлый раз) я так реагирую на стресс - аппетит пропадает))

 

[Anka_pulemet]

.

Моя любимая шоковая терапия?

 

[Anka_pulemet]

Спасибо)) но вот желание есть у меня не возникает, как и в прошлый раз) я так реагирую на стресс - аппетит пропадает))

Счастливица! Тогда гостям раздай!

 

[Еленка145]

Надоело злиться на весь мир, а в остальном чувствую себя нормально)