Новые знания Экспериментальная Двадцативосьмидневка Рановставательная

[#509]

тогда точно менять, но не горит до начала след недели. - всем же потом интересно посмотреть во сколько они вставали все-таки

там будильник сам делает таблицу, мы её посмотрим. это нетрудно.
https://docs.google.com/spreadsheet...Nbda-6ovS4bOXP7Cf0N1EBODWo/edit#gid=912680044

 

[xomo]

там будильник сам делает таблицу, мы её посмотрим. это нетрудно.
https://docs.google.com/spreadsheet...Nbda-6ovS4bOXP7Cf0N1EBODWo/edit#gid=912680044

круть

 

[#509]

Ребята, подсчеты результатов будут вестись немного иначе.
считаться будем ежедневно.
Я растолкую как.

Но правила не меняются - надо каждый день отмечать будильник.
Если проспали - ничего страшного. Просто, обозначьте время, во сколько встали.
Обозначенное время будет сравниваться с назначенным вами самими для себя как норма.
Проспанные минуты - записываются в минус.

Побеждает команда, которая меньше минусов набрала за 28 дней.

Извините, что все по ходу уточняется, но я первый раз такой проект веду, и какие-то нюансы становятся понятными уже только в процессе движения.
Вот таблица на сегодня, кто не отметился - до вечера отметьтесь, завтра посчитаем баллы за первый день.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1UpQmCY_yinNmQZ7dfapjIzSJosNmTkOgyj3nnCKs7GE/edit#gid=0

 

[xomo]

Ребята, подсчеты результатов будут вестись немного иначе.
считаться будем ежедневно.
Я растолкую как.

Но правила не меняются - надо каждый день отмечать будильник.
Если проспали - ничего страшного. Просто, обозначьте время, во сколько встали.
Обозначенное время будет сравниваться с назначенным вами самими для себя как норма.
Проспанные минуты - записываются в минус.

Побеждает команда, которая меньше минусов набрала за 28 дней.

Извините, что все по ходу уточняется, но я первый раз такой проект веду, и какие-то нюансы становятся понятными уже только в процессе движения.
Вот таблица на сегодня, кто не отметился - до вечера отметьтесь, завтра посчитаем баллы за первый день.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1UpQmCY_yinNmQZ7dfapjIzSJosNmTkOgyj3nnCKs7GE/edit#gid=0

это нормально, энидневка устаканивается)

 

[RedCat]

Если проспали - ничего страшного. Просто, обозначьте время, во сколько встали.

Такс, а если я решила 5 дней в неделю вставать рано, а в выходные отсыпаться как сурок, то не считается же что я сегодня проспала? У меня с НГ выходные съехали на понедельник-вторник. Последние выходные в этом году, между прочем. И спала я сегодня до 8.30

 

[xomo]

Такс, а если я решила 5 дней в неделю вставать рано, а в выходные отсыпаться как сурок, то не считается же что я сегодня проспала? У меня с НГ выходные съехали на понедельник-вторник. Последние выходные в этом году, между прочем. И спала я сегодня до 8.30

Как последние? 00

 

[volukaba_aas]

У меня ощущение, что 10-15 минут - не просыпание)))) Если уж я просыпаю - то минут на сорок!

Мой ранний подъём - не позже 9.00! Внесите в таблицу, пожалуйста.

Тут дело в том, сделали мы с утра что хотели или нет. Если сделали, то пошли просветленные и морально удовлетворённый на работу, и пофик на 15 минут просыпа от заявленного. Если встали во время, но бездарно поеб... просидели выигранное время за компом, то нафига такой энтузиазм нужен. Раннее вставание ради раннего вставания)

 

[RedCat]

Как последние? 00

до 31, включительно - без выходных))

 

[Elenka1]

Тут дело в том, сделали мы с утра что хотели или нет. Если сделали, то пошли просветленные и морально удовлетворённый на работу, и пофик на 15 минут просыпа от заявленного. Если встали во время, но бездарно поеб... просидели выигранное время за компом, то нафига такой энтузиазм нужен. Раннее вставание ради раннего вставания)

Соглашусь отчасти. Раннее вставание для меня лично сокращает время, проведенное за компом))) В том числе и на форуме. Но для того, чтобы рано вставать, нужно привыкнуть раньше ложиться. Вот в этом - основная сложность...

 

[Озорная Гармошка]

Доброе утро, я тоже проспал первый день((((

ия, и я тоже проспала))))!!!!
У меня выходной и я снова дрыхла до 10 утра.. Ужасссс...
Все, с завтрашнего дня начну...

 

[#509]

Пришла детей укладывать. Все, кто спит - молодцы. А кто не спит, - быстренько в кроваточку!

 

[Elenka1]

Пришла детей укладывать. Все, кто спит - молодцы. А кто не спит, - быстренько в кроваточку!

Дададада! Срочно прям!

 

[Elenka1]

Ребята, подсчеты результатов будут вестись немного иначе.
считаться будем ежедневно.
Я растолкую как.

Но правила не меняются - надо каждый день отмечать будильник.
Если проспали - ничего страшного. Просто, обозначьте время, во сколько встали.
Обозначенное время будет сравниваться с назначенным вами самими для себя как норма.
Проспанные минуты - записываются в минус.

Побеждает команда, которая меньше минусов набрала за 28 дней.

Извините, что все по ходу уточняется, но я первый раз такой проект веду, и какие-то нюансы становятся понятными уже только в процессе движения.
Вот таблица на сегодня, кто не отметился - до вечера отметьтесь, завтра посчитаем баллы за первый день.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1UpQmCY_yinNmQZ7dfapjIzSJosNmTkOgyj3nnCKs7GE/edit#gid=0

Табличка замечательная. Один вопрос: а в выходные можно попозже вставать? Один выходной день можно? Или прям жёстко-жестко?

 

[#509]

Табличка замечательная. Один вопрос: а в выходные можно попозже вставать? Один выходной день можно? Или прям жёстко-жестко?

нет, мы ж не звери!
Считать будем так: все подъёмы минута-в-минуту приносят команде по 100 баллов.
Из них вычитаются минуты тех, кто проспал.
В выходные - просыпания в минусы не засчитываются, но подъём минута-в-минуту даёт команде 100 баллов.
Те, кто просыпают - могут добрать потерянные очки в выходные... Если очень переживают за команду.

 

[#509]

нет, мы ж не звери!
Считать будем так: все подъёмы минута-в-минуту приносят команде по 100 баллов.
Из них вычитаются минуты тех, кто проспал.
В выходные - просыпания в минусы не засчитываются, но подъём минута-в-минуту даёт команде 100 баллов.
Те, кто просыпают - могут добрать потерянные очки в выходные... Если очень переживают за команду.

я завтра эту гениальную схему в первом сообщении темы опубликую ))

 

[Elenka1]

нет, мы ж не звери!
Считать будем так: все подъёмы минута-в-минуту приносят команде по 100 баллов.
Из них вычитаются минуты тех, кто проспал.
В выходные - просыпания в минусы не засчитываются, но подъём минута-в-минуту даёт команде 100 баллов.
Те, кто просыпают - могут добрать потерянные очки в выходные... Если очень переживают за команду.

Прикольненько. Посмотрим, что из этого получится. А с новогодними каникулами что делать будем?

 

[#509]

Прикольненько. Посмотрим, что из этого получится. А с новогодними каникулами что делать будем?

у всех прямо каникулы? У меня 1 января и всё.
Ну да ведь я приглашала в дистанцию тех, кто хочет выработать привычку. А не просто тупо выполнит план вставания. А для вырабатывания привычки длинные каникулы вредны. передышку в 2 выходных понимаю (хотя у меня 1), но каникулы.. Зачем тогда сюда записываться? Долго спать в каникулы мы и без рановставательной 28-дневки сумеем.

 

[Elenka1]

у всех прямо каникулы? У меня 1 января и всё.
Ну да ведь я приглашала в дистанцию тех, кто хочет выработать привычку. А не просто тупо выполнит план вставания. А для вырабатывания привычки длинные каникулы вредны. передышку в 2 выходных понимаю (хотя у меня 1), но каникулы.. Зачем тогда сюда записываться? Долго спать в каникулы мы и без рановставательной 28-дневки сумеем.

Тоже логично. Посмотрим, как оно сложится с каникулами.

 

[xomo]

Доброе утро

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем, хотя у нас уже скоро обед!