Авторский Ей проще не курить, а девушка созрела)

[caramel44]

сейчас так много пишут о том что плющит... что я перестал читать

вот и я вчера заметила по себе: чем меньше читаешь, тем легче. Начинаю читать, сразу какой-то червячок грызёт.

 

[caramel44]

Привет! Вот тут самый важный момент - не жди, что будет плющить.
Я бросил легко. Очень долго не получалось бросить, а тут раз и отказался.
Без мук отвыкания) Настроение постоянно позитивное было в момент бросания. Сейчас большей частью тоже)
Разовые накаты случались, но терпимые.
Так что есть шанс, что ты тоже в числе счастливчиков, которые ушли от сигареты легко и с улыбкой)

Привет! Буду надеяться)

 

[Владимир Файб]

вот и я вчера заметила по себе: чем меньше читаешь, тем легче. Начинаю читать, сразу какой-то червячок грызёт.

я за пять лет на форуме ни одного дневника не прочел, помню как то в начале натолкнулся на фразу "сколько курили, столько и будет организм востанавливаться", курил я больше тридцати.... Фраза мне не понравилась, я решил дальше себя не расстраивать Но, я много общался в дневниках, проговаривая с другими свои взгляды, тем самым мои трезвые убеждения укреплялись, от ложных убеждений отказывался. И еще, сорваться можно на ровном месте. К примеру меня моя голова разводила так "вот видишь как легко бросил, давай устроим перекур, а потом бросим окончательно"
И уже когда готов был согласиться меня останавливал Жданов, он в одной из своих видеолекций, говорил о том, что то бросать, то начинать это не очень хорошая идея, и я с ним согласился Раз уж повезло соскочить, то больше я в эту яму не полезу.

 

[caramel44]

меня моя голова разводила так "вот видишь как легко бросил, давай устроим перекур, а потом бросим окончательно"

О, знакомая мысль))) это я уже проходила. Этим меня уже не взять)
Знаешь что ещё вычитала? что бросать-начинать-опять бросать оооооооооочень вредно. Намного вреднее, чем просто курить. Хотя... Никто не знает, какая именно сигарета станет роковой: первая, десятая, сотая.
С последней попытки бросания в моей жизни очень многое поменялось, перемены коснулись всех сфер жизни. Всё как-то уже более осознанно. А всё , что осознанно обычно приводит к отличным результатам.
Проверим))

 

[Владимир Файб]

что бросать-начинать-опять бросать оооооооооочень вредно

поэтому я уперся рогом, и решил, что хоть пожар, хоть потоп, но курить я больше не буду даже под дулом пистолета...
найди себе замену, я не предлагаю, ту что я себе нашел, потому что это не совсем хорошая идея менять одну зависимость на другую. Лучше всего, если замена будет внутренней, к примеру дыхательные упражнения, молитвы, т.е. то, что тебя успокоит, снимет напряжение

 

[caramel44]

поэтому я уперся рогом, и решил, что хоть пожар, хоть потоп, но курить я больше не буду даже под дулом пистолета...
найди себе замену, я не предлагаю, ту что я себе нашел, потому что это не совсем хорошая идея менять одну зависимость на другую. Лучше всего, если замена будет внутренней, к примеру дыхательные упражнения, молитвы, т.е. то, что тебя успокоит, снимет напряжение

Я чётко понимала в этот раз, что пустое место надо чем-то заполнить, без этого никак.
И чётко понимала, что ничего вредного в это окно не хочу впихивать.
Очень боялась жора, очень боялась прибавки в весе.
Но, как выше писала, в моей жизни столько перемен за последние 4 года, что, как оказалось, мне на руку.
Более того, вместе с курением ушли и другие вредные привычки)) что для меня до сих пор неожиданный, но приятный бонус.
По поводу заполнения свободного окна-времени: я так устала за последнее время, что для меня просто в радость ничего не делать(ем, пью, занимаюсь домашними делами, гуляю). Это такой кайф, отдохнуть за 4 года. Не физически а именно мозгами, просто ни за что не переживать, просто наслаждаться каждым моментом.
Никаких новых занятий себе не ищу, так как в августе мне уже будет не до новых увлечений, буду опять работать на износ.
Но я это люблю, я ещё тот трудоголик. У меня есть цель и я туда шагаю, пусть маленькими шагами, но упорно.

 

[Резонанс]

А откуда ты? Где работаешь?)
Что за цель, секрет?)

Более того, вместе с курением ушли и другие вредные привычки)) что для меня до сих пор неожиданный, но приятный бонус.

У меня так же)

А еще и накатов вообще было 2-3 штуки за 9 дней, а все остальное время легко очень бросается)
Раньше не так было, странно)

Все дело в осознанном принятии решения)

 

[caramel44]

А откуда ты? Где работаешь?)
Что за цель, секрет?)



У меня так же)

А еще и накатов вообще было 2-3 штуки за 9 дней, а все остальное время легко очень бросается)
Раньше не так было, странно)

Все дело в осознанном принятии решения)

Привет! )) Я из Хмельницкого(Украина)
Работаю дома, наконец то))
Цель-своё производство. Но к этому ещё долго)) пока ещё минимум три ступеньки перешагнуть надо а там уже и цель будет поближе.

 

[qqruzov]

Оль ну как тут у тебя делишки?)
Настрой смотрю отличный
Умничка! Так держать!)
Я вот с чаем

 

[caramel44]

Оль ну как тут у тебя делишки?)
Настрой смотрю отличный
Умничка! Так держать!)
Я вот с чаем

Привет, Яша!) Рада тебе! Спасибо за чай
У меня всё отлично) Ты как, что нового?

 

[qqruzov]

Привет, Яша!) Рада тебе! Спасибо за чай
У меня всё отлично) Ты как, что нового?

Ну у меня все хорошо тоже) некурим)

 

[qqruzov]

Привет Оля!) Как настроение?
Поздравляю тебя отличница

Я вот не с пустыми руками к тебе, угощайся

 

[caramel44]

Привет Оля!) Как настроение?
Поздравляю тебя отличница

Я вот не с пустыми руками к тебе, угощайся

Привет, Яша! Спасибо!) Ты , как всегда, с угощениями) Ох, растолстею от вкусняшек, будем тогда по вечерам бегать)
Так что, может, лучше всё таки ударим по мясу?))
Лови)

 

[qqruzov]

Привет, Яша! Спасибо!) Ты , как всегда, с угощениями) Ох, растолстею от вкусняшек, будем тогда по вечерам бегать)
Так что, может, лучше всё таки ударим по мясу?))
Лови)Посмотреть вложение 646331

Ну а что поделать если хочется?) Все лучше чем курить)
По мясу я только за двумя руками

 

[caramel44]

Ну а что поделать если хочется?) Все лучше чем курить)
По мясу я только за двумя руками

Вот и отлично) А то я сладкое не люблю, совсем) Другое дело мясо, ням-ням

 

[caramel44]

Итак, 5 дней) Всё отлично)
Sometimes the greatest the way to say something is to say nothing at all

 

[Владимир Файб]

@caramel44, с Неделькой!

 

[caramel44]

@caramel44, с Неделькой!

Спасибо!)

 

[qqruzov]

Оля с неделькой тебя! Умничка!
Так держать!

 

[caramel44]

Оля с неделькой тебя! Умничка!
Так держать!

Спасибо,Яша!) С вашей поддержкой у меня обязательно Всё получится