30 Экспресс "Скинем Лишнее -6" Старт 1 апреля

[Katarina53]

Что сегодня Бог послал

 

[Джесика Джонотановна]

Женя, повторю вопрос - обязателен ли разгрузочный день?

Вообще по правилам да, но если тебе нельзя то не делай. Мы ж не гестапо))))

 

[Джесика Джонотановна]

Что сегодня Бог послал
Посмотреть вложение 865326 Посмотреть вложение 865327 Посмотреть вложение 865328 Посмотреть вложение 865329

Отличное меню

 

[Katarina53]

Рататуй с минтаем)

 

[Джесика Джонотановна]

Моя еда на сегодня ( ряженка в 22 еще осталась)

Хорошо ты как по калориям уложилась )

 

[Джесика Джонотановна]

Рататуй с минтаем)
Посмотреть вложение 865330

Впервые с минтаем вижу, вкусно?

 

[Katarina53]

Вообще по правилам да, но если тебе нельзя то не делай. Мы ж не гестапо))))

Я делаю пищевую паузу на 16 часов раз в неделю. Во время нее только воду пью. На овощах день можно сделать, но сейчас все тепличное и заморозка. Наверно не рискну. А мясо до 28 апреля не ем пока.

 

[Asorti]

Хорошо ты как по калориям уложилась )

Я ж стараюсь!

 

[Asorti]

Рататуй с минтаем)
Посмотреть вложение 865330

Вкусненько Как!

 

[Katarina53]

Впервые с минтаем вижу, вкусно?

Я очень люблю овощи и рыбу) все это на подложке из лука, томатов и перца. Делала без чеснока в этот раз. Объедение)

 

[Джесика Джонотановна]

Я делаю пищевую паузу на 16 часов раз в неделю. Во время нее только воду пью. На овощах день можно сделать, но сейчас все тепличное и заморозка. Наверно не рискну. А мясо до 28 апреля не ем пока.

Нормально все у тебя, 16 час пауза вполне.

 

[Katarina53]

Вообще по правилам да, но если тебе нельзя то не делай. Мы ж не гестапо))))

Но я подумаю еще. Может вариант подберу!

 

[Katarina53]

Нормально все у тебя, 16 час пауза вполне.

Да? Фух, тогда не буду париться пока с разгрузкой. Спасибо! Я напишу когда паузу сделаю

 

[Katarina53]

Вкусненько Как!

Спасибо!

 

[Katarina53]

А кто как ест авокадо?

 

[Джесика Джонотановна]

Да? Фух, тогда не буду париться пока с разгрузкой. Спасибо! Я напишу когда паузу сделаю

Отлично, договорились ) в отчёте будет графа про это в конце недели укажешь

 

[Katarina53]

Отлично, договорились ) в отчёте будет графа про это в конце недели укажешь

Спасибо, Женя!

 

[Джесика Джонотановна]

А кто как ест авокадо?

Я раньше очень с лимоном любила, замешать и есть. А теперь кишки мои не выносят его и не ем

 

[Katarina53]

Я раньше очень с лимоном любила, замешать и есть. А теперь кишки мои не выносят его и не ем

Так, не пугай меня))) пойду посмотрю на ютубе как люди едят авокады

 

[Джесика Джонотановна]

Так, не пугай меня))) пойду посмотрю на ютубе как люди едят авокады

Да как только не едят))))