Табекс Еще одна попытка

[rx3r]

Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 в день
Зачем решили бросить
Здоровье.
Причины отказа от курения
Здоровье сердечно-сосудистой системы, лучшее самочувствие,белые зубы.
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Карр, Табекс
Причины прошлых неудач
Виноват исключительно я. Поддался соблазну "Всего одной сигареты"
Причины прошлых удач
Желание полноценно жить
Сейчас бросаю с помощью
Табекс, Карр
Ну и немного от себя, а лучше много
Как же надоело курить! Бросал 3 раза на полгода, но опять возвращался к этой ужасной привычке. Вроде нормальный человек, но такой слабовольный порой.

 

[rx3r]

Как же надоело курить! Серьезных проблем со здоровьем нет, недавно проходил комплексное обследование. Основная причина - избавление от пагубной привычке, которая еще через 10 лет курения, может вполне усугубить состояние. А еще чувство слабости, после того как за день выкурил целую пачку и противное ощущение налета на зубах.

 

[A77lex]

ну так тут и советовать нечего. не курящим был, кайф от этого состояния был. Как бросать - знаешь.
Будем морально поддерживать.

 

[Ivan Semenov]

Как же надоело курить!

Привет @rx3r, на первое время будем считать это мотивацией)) Ты главное не поддавайся эмоциям, как накатит пиши, поддержим как сможем хотя ты уже не курил(а) продолжительное время знаешь через что проходят) но все же ты здесь, значит нуждаешься в поддержке)
Советую читать дневники успешно завязавших с курением, возможно ты там найдешь для себя ту необходимую информацию, благодаря которой больше не захочешь снова и снова одевать оковы никотиновой зависимости!

 

[nagy]

Я вот думаю.. надо собрать список "поддался одной сигарете", вывесить дома, и как накатит смотреть что люди пишут после наката... Своеобразная мотивация)

 

[K@tj@]

@rx3r, ох уж эта одна сигарета,держись и не кури

 

[Esperado]

Удачи, побольше упорства и веры в собственные силы.-)

 

[rx3r]

Всем огромное спасибо за поддержку. Предчувствую сонливость и невозможность сконцентрироваться в ближайшие 2-3 дня ( по крайней мере так всегда было, когда бросал раньше). Но это мелочь по сравнению с желанием быть более здоровым.

P.S. Еще говорят некурящие люди видят более яркие сны=)

 

[rx3r]

Не курю со вчера. Желание есть, но совсем незначительное, принял всего 2 таблетки табекса за день. Также аппетит стал намного лучше, что для моего телосложения очень хорошо. Желаю успехов все тем, кто тоже бросает. Курение - вред, и каждый из нас об этом знает, но порой просто не может остановится.

 

[nagy]

Не курю со вчера. Желание есть, но совсем незначительное, принял всего 2 таблетки табекса за день. Также аппетит стал намного лучше, что для моего телосложения очень хорошо. Желаю успехов все тем, кто тоже бросает. Курение - вред, и каждый из нас об этом знает, но порой просто не может остановится.

Просто не каждый знает, что это все можно прекратить.. Я пока не прекратила и не подозревала, что смогу.

 

[rx3r]

3-й день без сигарет. Чувствую себя неплохо, только проблемы с концентрацией внимания.

 

[Катяспб]

3-й день без сигарет. Чувствую себя неплохо, только проблемы с концентрацией внимания.

Привет, хочу спросить про табекс, я так поняла Вы уже бросали - в чем разница с ним и без него? У меня тоже третий день сегодня - ну как-то очень трудно, я только валерьянку пью - вот думаю завтра купить и табекс и мешок успокоительного.

 

[Ivan Semenov]

С Табексом проще не сомневайся!

 

[rx3r]

Я бы тоже сказал, что с табексом проще. Легче переносятся сильные желания покурить.

 

[katerina85]

С Табексом проще и лучше. На пятый день (если пить по схеме) надо отказаться от сигарет. Я не представляла вечером четвертого дня КАК Я СМОГУ?! вдруг забуду (как обычно), что решила бросить, и все насмарку. Но утром пятого дня как будто само собой у меня не возникало даже желания покурить. и сейчас его нет. Сейчас я пью Табекс третий раз. Первый раз я вообще не представляла как могут помочь таблетки. Начала пить. на пятый день с легкостью отказалась от сигарет. Главное - продолжать пить табекс и дальше. Но я, самоуверенная "Маша" (думала, что раз я не курю, табекс помог, и можно его не пить), после недели некурения вдруг решила, что от одной ничего не будет. выкурила. очень сильно себя за это корила. насколько было хорошо НЕ КУРИТЬ, но я все "профукала". потом через день такая же история. Потом появился курящий новый парень, я опять втянулась.

 

[katerina85]

второй раз купила табекс в апреле этого года. учтя прошлую ошибку твердо решила, что пропью весь курс как положено. практически так и было (за исключением последних дней) не курила месяц. но за этот месяц стала злоупотреблять сладким, почему-то стала сварливой, недовольной. сознательно решила начать снова курить, дабы не накалять ситуацию в семье и не стать самой одним большим и круглым тортиком. и вроде все наладилось, но зачем я курю, если мне не приятно я не понимала.
Сейчас третий раз: морально готова пропить весь курс, не покупать сладкого. третий день не курю.