- Сообщения
- 2
- Реакции
- 9
- Лет курения
- 4
Хочу бросить курить,но этого "хочу" недостаточно.Меня не покидают мысли о вреде курения,но в то же время я иду и курю.Курю даже не потому,что хочется,а потому,что так нужно.Да,как только проснулась - сигарету в зубы,сделала какое-то дело - снова курить!Ну,а после приема пищи не выкурить сигарету вообще кажется невыполнимой задачей.
Я пытаюсь бросать курить постепенно,с каждым днем уменьшая количество выкуренных сигарет.Выбрать день,скурить ту самую последнюю сигарету из пачки и забыть у меня не получится,поэтому выбрала такой способ.Когда день расписан по пунктам,то курю меньше,так как на это просто нет времени,я не думаю о сигаретах,потому что голова забита делами,а когда проводишь день дома,отдыхая,то можно и всю пачку выкурить.Поэтому пытаюсь себя чем-то занять,чтобы просто не вспоминать о сигаретах.Думаю,постепенно сокращая дозу,я вскоре отвыкну.Ещё и как на зло в семье все курят...эх,ладно.Завтра постараюсь выкурить не больше 3-х сигарет,а послезавтра не больше двух,так пару деньков,а там посмотрим.
Я пытаюсь бросать курить постепенно,с каждым днем уменьшая количество выкуренных сигарет.Выбрать день,скурить ту самую последнюю сигарету из пачки и забыть у меня не получится,поэтому выбрала такой способ.Когда день расписан по пунктам,то курю меньше,так как на это просто нет времени,я не думаю о сигаретах,потому что голова забита делами,а когда проводишь день дома,отдыхая,то можно и всю пачку выкурить.Поэтому пытаюсь себя чем-то занять,чтобы просто не вспоминать о сигаретах.Думаю,постепенно сокращая дозу,я вскоре отвыкну.Ещё и как на зло в семье все курят...эх,ладно.Завтра постараюсь выкурить не больше 3-х сигарет,а послезавтра не больше двух,так пару деньков,а там посмотрим.