Если долго мучиться...бросить курить получится

[Miki]

Arctico, я тоже поверить не могла, что дни проходят, а я все еще держусь. Просто не так страшен враг, как его рисуют. Самое главное собраться и решиться, немного усилий и ты свободен.

 

[Arctico]

Мики спасибо большое Вот это в точку) Наверно это самовнушение и самогипноз, что бросить очень сложно? Вполне вероятно...нужно будет поразмыслить на досуге

 

[Fin4er]

...Наверно это самовнушение и самогипноз, что бросить очень сложно?...

Очень-очень близко... горячо...

 

[Miki]

Arctico, гораздо страшнее болеть и наблюдать за тем как ты по своей доброй воле медленно, но верно разрушаешь свой организм.
И это реально видно: зубы, кожа, мокрота, замедление реакции, одышка, надрывный кашель и много другой фигни. Вот где истинный страх!

 

[Arctico]

я бы еще добавил понимать

как ты по своей доброй воле медленно, но верно разрушаешь свой организм

 

[Fin4er]

И это реально видно: зубы, кожа, мокрота, замедление реакции, одышка, надрывный кашель и много другой фигни. Вот где истинный страх!

Arctico, что-то в этих словах есть... ... не думаешь?!!!

 

[Arctico]

брр...Fin4er я заговорился? Я тут просто параллельно со Сладостью в полемике схлеснулся если что простите
Из всего выше перечисленного замедления реакции только не замечал за собой

 

[Fin4er]

брр...Fin4er я заговорился? Я тут просто параллельно со Сладостью в полемике схлеснулся если что простите
Из всего выше перечисленного замедления реакции только не замечал за собой

Дамсс... согласен получилось недоразумение... проехали ....

 

[Miki]

Arctico, а я согласна с дополнением: видеть и понимать...

 

[Arctico]

это все Fin4er чертяка меня запутал, обвел вокруг пальца

 

[Miki]

Arctico, посмотри видео. Страшно, но отбивает охоту и накаты проходят моментально.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/813/#.TxRrlLK_7IU

 

[Arctico]

Что то посмотрел впервые, что то видел. Под впечатлением. особенно после просмотра операции на легких
Мики спасибо за просвещение

 

[Miki]

Arctico, всегда пожалуйста. Заходи ко мне в гости. Почитай дневник. Увидишь, что все мы одно и тоже переживаем. Может что то полезное для себя найдешь. Мне форумчане много советов давали, когда я стенала. Но помни, все преодолимо.

 

[Arctico]

6 день. Поскольку я решил развивать угнетаемую легочную систему (вернее будет сказать приводить ее в порядок), то на работу и с работы стараюсь ходить пешком,сегодня еще -25 с утра, получилась бодренькая 40 минутная прогулка. Шел и просто ужасался, люди курят на ходу в -25, это же капец сосудам товарищи.И они повсюду, взрослые, подростки, мужчины и женщины, приходится идти "играя в шашечки" обгоняя их и задерживая дыхания, как только чувствую запах сигарет сразу закашливаться начинаю. Дыхательные упражнения получается не каждый день делать , а где то с периодичностью через день, ингаляции проходят в ежевечернем распорядке (+физ. упражнения с гантельками без фанатизма). В общем продолжаем приводить себя в порядок и физически и морально.
Друзья всем вам спасибо за поддержку и просто за возможность общаться с единомышленниками в теплом, можно сказать семейном кругу (особый привет Мики, Fin4er, Blackdog)

 

[Fin4er]

Привет-привет....

...развивать угнетаемую легочную систему...

...
А может не надо... название какое-то странное

 

[Arctico]

рррр....мой любимый критик, и корректор пришел Привет Fin4er. Ну можно заменить на дыхательную систему, если не нравится

 

[Miki]

Arctico,

на работу и с работы стараюсь ходить пешком,сегодня еще -25 с утра, получилась бодренькая 40 минутная прогулка. Шел и просто ужасался, люди курят на ходу в -25, это же капец сосудам товарищи.И они повсюду, взрослые, подростки, мужчины и женщины

Я сегодня тоже прогулялась до работы, только у нас -30, чуть с коленками не распрощаласьи та же картина, курят везде, на остановках, около офисов, на ходу. Трясутся и дымят.

 

[Sladost]

6 день. Поскольку я решил развивать угнетаемую легочную систему (вернее будет сказать приводить ее в порядок), то на работу и с работы стараюсь ходить пешком,сегодня еще -25 с утра, получилась бодренькая 40 минутная прогулка.

Я сегодня тоже прогулялась до работы, только у нас -30,

Вы монстры.

 

[Arctico]

Зато бодряк такой ловишь когда гуляешь, эх прям мама не горюй

6 день подходит к концу. Все идет как нельзя лучше. Продолжаю играть в психолога, но организм и подсознание даже и думать не хотят про сигареты +ко всем моим зарядкам, ингаляторам и дыхательным упражнения, прикупил дыхательный тренажер фролова (вычитал у кого то пока по темам прыгал, и решил устроить тест драйв ), вот оказывается это что за банка с которой мой папа каждый вечер сидит(кстати тоже курил, откурил 20 лет, 20-25 лет как бросил). Так что по ощущениям еще отпишусь

 

[Miki]

Зато бодряк такой ловишь когда гуляешь, эх прям мама не горюй

Ага, бодрячок еще какой. Бежишь трусцой, одно радует воздух, супер. Не могу надышаться