И где взять настрой первых дней

[Sincere]

Думаю что два дня не срок. Если есть сомнения, то лучше проконсультироваться с врачем

Да вроде здоровье позволяет, тьфу тьфу тьфу. Просто там пишут, если не получится, то попытку начать можно через 2 месяца

 

[Владимир Файб]

Да вроде здоровье позволяет, тьфу тьфу тьфу. Просто там пишут, если не получится, то попытку начать можно через 2 месяца

Инструкция по применению
Лечение табачной зависимости с помощью таблеток Табекс проходит в два этапа. Первый, вводный этап рассчитан на 3 дня. В течение трех дней Табекс принимается по одной таблетке 6 раз в сутки через каждые два часа, исключая часы ночного сна. Одновременно с началом антиникотинового лечения необходимо снижать количество выкуриваемых сигарет. На сколько снизить — вопрос индивидуальный. Перед началом лечения пациента предупреждают (в том числе в аннотации), что на фоне продолжения курения будут неприятные ощущения и потому чем меньше выкуренных сигарет — тем лучше самочувствие.

Если в течение трех дней приема не отмечается эффекта в виде снижения тяги к курению, следует прекратить прием и следующий курс провести не ранее чем через 2-3 месяца.

Кроме того, в инструкции есть электронный адрес производителя. Можно написать им письмо и задать вопрос.

Я так понял, что речь идет о том, что к примеру курильщик за три дня приема табекса как курил, так и курит, ни какого эффекта не было, то толку ему пытаться нет никакого.

А у тебя два дня приема. Эффект был?

 

[Sincere]

Инструкция по применению
А у тебя два дня приема. Эффект был?

Да, у меня сразу же эффект появляется. Я в первый день выкурила 2 вместо пачки

 

[Владимир Файб]

Да, у меня сразу же эффект появляется. Я в первый день выкурила 2 вместо пачки

Ну так стоит продолжить

 

[Sincere]

Ну так стоит продолжить

Завтра начну снова. И успокоительные подключу

 

[Sasha1985]

Как сегодня настроение? Как настрой?

 

[Sincere]

Как сегодня настроение? Как настрой?

Все хорошо спасибо. Как ты?

 

[Sincere]

Не было возможности зайти на форум.
Перестала себя обманывать, моя реальная цифра некурения 2 дня, но она есть.
Начало положено, значит и продолжение будет.
Не курю, пью табекс и радуюсь жизни

 

[Владимир Файб]

Sincere, 4 дня! Супер! Как самочувствие?

 

[Sincere]

Sincere, 4 дня! Супер! Как самочувствие?

Хочется как увижу кого-то с сигаретой - сразу не хочется
А вообще вроде нормально, только кушать постоянно хочется. И спать, много спать стала. Утром проснуться не могу, а вечером часов в 8 меня уже клонит в сон

 

[illuminati]

И спать, много спать стала. Утром проснуться не могу, а вечером часов в 8 меня уже клонит в сон

я тоже в спячку впадаю, особенно если ничем не занята

 

[Sincere]

я тоже в спячку впадаю, особенно если ничем не занята

А я, даже если и занята только за рулем не сплю

 

[Владимир Файб]

Sincere, с пятерочкой!

 

[Sincere]

Sincere, с пятерочкой!

Спасибо

 

[Sincere]

Не могу взять себя в руки.
Не могу начать ходить в зал.
Не могу прекратить кушать.
Слишком много не могу.
Я понимаю, что нельзя резко поменять образ жизни и бросить курить и сразу вернуться в спорт и прекратить есть.
Но хочется же. Сразу вернуться бы в 3 месяца. Шикарное время было

 

[AbYss]

Я понимаю, что нельзя резко поменять образ жизни и бросить курить и сразу вернуться в спорт и прекратить есть.

А что мешает?

 

[Владимир Файб]

Sincere, почти неделька! Супер! Держись! Все будет хорошо!

 

[Sincere]

А что мешает?

Бесплодные попытки. Когда пытаюсь сразу заняться всем, в итоге не получается ничего.

 

[Sincere]

Sincere, почти неделька! Супер! Держись! Все будет хорошо!

Спасибо. Держусь ))) Стараюсь отвлекаться. И не заставлять себя через силу

 

[AbYss]

Бесплодные попытки. Когда пытаюсь сразу заняться всем, в итоге не получается ничего.

Странно как то. Ничего не мешает получается))
расписываешь себе питание на неделю.
идешь каждый вечер или через один на тренировку
не куришь
и все