И где взять настрой первых дней

[Sincere]

Вот читаю другие дневники, где срок некурения большой. Люди так позитивно настроены с самого начала. Никто даже не думает о том, что решение принято неправильно. И особенных терзаний не заметила.
У меня же все никак у людей. Сегодня утром проснулась относительно спокойно. До обеда дожила даже с хорошим настроением. После обеда снова грустно стало.
На улице еще непонятно что, дождь, снег, ветер. (на сайте прогноз: небольшой ливневый снег нравится мне)
С работы на этой неделе раньше 8 еще не уходила. (работаем до 5), позавчера в 10.
В выходные работаем.
В зал не могу ходить (есть причина). Еще и заболела, насморк.
Ех.
(13 дней)

 

[Маня666]

Sincere, у меня в первый раз примерно в это же время был депресняк.

Слушай, я тут подумала, что может это и с бросанием-то не связано вовсе. Знаешь, решение мы точно приняли правильное ))))) Чем же тебя повеселить- то ?

 

[Sincere]

Sincere, у меня в первый раз примерно в это же время был депресняк.

Слушай, я тут подумала, что может это и с бросанием-то не связано вовсе. Знаешь, решение мы точно приняли правильное ))))) Чем же тебя повеселить- то ?

Поздравляю с новой, удачной попыткой
Я тоже долго об этом думала, но все таки склоняюсь для себя к бросанию. В жизни ничего не поменялось. Только отношения на работе улучшились. А все равно тоска.
Ой как приятно то спасибо огромное

 

[Zizi]

Sincere, тоска не от бросания, а от погоды и утомительной работы. Но некурящие тоже испытывают, например, сонливость в дождь и могут уставать. Только справляются они с этим без сигареты. У меня работа тоже мама - не горюй, вчера пришла на работу в полвосьмого утра и ушла в полдесятого вечера. Так приехала домой, вся уставшая, как собака, легла на диван и прямо вот всем телом почувствовала, что я не сижу, а лежу, что тело не стянуто офисной одеждой, что тело и мозги расслаблены... Такой кайф... Без сигареты!

 

[Sincere]

Sincere, тоска не от бросания, а от погоды и утомительной работы.

От плохой погоды это да ))) а на больший объем работы я специально пошла, чтобы забить мозги на время.

Такой кайф... Без сигареты!

Это главное тоже так хочу, чтобы кайф без сигареты и грустить без сигареты уметь.
А то, я реветь умею, а меланхолить ну никак не получается
А еще не могу ничего писать, раньше стихи писала, много. И рассказы. А сейчас не идет рифма, хоть ты убейся

 

[Zizi]

Ну, это ничего. Я в школе тоже стихи писала, даже литературную постановку делали в Доме пионеров, а потом ушло всё. Сохранилась красиво оформленная тетрадочка - я старалась, разрисовывала её, стихи красиво туда вписывала. Память осталась, здорово. А жалеть не о чем - в каждом периоде свои радости, свои плюсы!

А насчёт кайфовать - нужно учиться кайфовать осмысленно. Раньше я тоже приходила домой, на диван бряк, совершенно никакого кайфа не испытывала. А потом научилась: вот прям чувствуешь, как спина вытягивается, какой диван мягкий, можно потянуться, как кошка - вот тогда КАЙФ!

 

[Sincere]

А насчёт кайфовать - нужно учиться кайфовать осмысленно. Раньше я тоже приходила домой, на диван бряк, совершенно никакого кайфа не испытывала. А потом научилась: вот прям чувствуешь, как спина вытягивается, какой диван мягкий, можно потянуться, как кошка - вот тогда КАЙФ!

Какой хороший совет. Надо будет попробовать
Я обычно прихожу, книжку в одну руку, кошку в другую, и яблоко куда-нить. И отключаюсь на полчасика/часик от реальности перед сном.

 

[Zizi]

Sincere, вы всё правильно делаете. Просто теперь дополнительно почувствуйте, как глаза отдыхают от монитора на страницах книги, как мозг разгружается от рабочих проблем, как пушиста кошка, как вкусно яблоко. Прям почувствуйте! (Кстати, я перед сном тоже книжку люблю почитать)

 

[Sincere]

Zizi, хотела спросить, вы пишите, что научились кайфовать от таких простых, приятных вещей (полностью поддерживаю). Это произошло уже без сигарет?

 

[Zizi]

Скажем так, я в целом по жизни оптимист с элементами сибарита, но эти мои качества заиграли свежими красками на фоне бездымной жизни. Если раньше утро было добрым, то теперь оно добрейшее!!! И бодрейшее!

 

[Sincere]

Если раньше утро было добрым, то теперь оно добрейшее!!! И бодрейшее!

Как классно
А у меня настроение меняется раз по 30 на дню от до или до
Я такой периодический оптимист

 

[Zizi]

У меня такое бывало, когда я была начинающим бросальщиком . От меня аж люди шарахались, и это не преувеличение, от меня аж элекромагнитная волна агрессии шла . Потом опыту поприбавилось, а негативу поубавилось. На самом деле, именно в плане настроения, спокойствия, уравновешенности - это Карру спасибо, здесь он 100-процентно прав и умеет поставить мозги на место.

 

[Sincere]

У меня такое бывало, когда я была начинающим бросальщиком

Начала читать ваш дневник, это ж с 12ого то года сколько времени то прошло )))
У меня с 1ого желания прошло 8 месяцев. Из них я не курила 3 месяца всего

 

[Zizi]

Знаете ли, мы не ищем лёгких путей!

 

[Sincere]

Знаете ли, мы не ищем лёгких путей!

О да

 

[Sincere]

С понедельника наконец-то займусь залом благо, условия позволяют.
Тут неделю работаю, нет возможности сходить
Соскучилась, блин уже. Програмку себе новую подобрала силовую.

 

[Sincere]

Итак, сегодня идем с подругой гулять.
Сорваться не боюсь почему-то. Не хочется и все. Хочется просто танцевать и весело провести время
Завтра отпишусь, как выползу из кровати.
А вот напиться хочется. Честно. Нечасто меня такие мысли посещают. Но всю неделю посещали. Не связываю это с отказом. Скорее с настроением в целом. Иногда можно. А как мне нравились гулянки без сигарет, когда уже не хочется. Ммм, никуда выходить не надо. Расслабляешься себе по полной. И пьянеешь меньше. И на утро ощущение другое.

 

[Sincere]

И еще пытаюсь перечитать свой дневник ,но не могу почему-то.
Странно. Но уже чувствую, что перечитать надо

 

[Sincere]

И все таки немного грустно, когда за окном такая погода, дождь, слякоть, холод.​

Осень - это неописуемое буйство красок. Осень - пора сбросить с себя все маски и перечеркнуть одной сплошной ненужные иллюзии. Осень - время вновь создавать свою сказку. Гулять по осеннему лесу, дышать влажным воздухом, наполненным ароматом переспелых груш, любоваться природой, наслаждаться шелестом листьев под ногами, наблюдать за игрой ветра с листвой, за нахохлившимися птицами, за влюбленными парами, согревающими друг друга, за детьми, собирающими осенний пейзаж и за мамами с колясками. А если выдается ясный день, то осенью невообразимой красоты небо, синее-синее, чистое-чистое. И Ангара. Тоже прекрасна по-осеннему, наполнена глубинным отливом синевы. ​

Я люблю осень. ​

Но, когда такая погода за окном, грустно...

​

 

[Sincere]

Нa paбoтe пpocят ocтaвлять нepвы дoмa.....Дoмa пpocят ocтaвлять нepвы нa paбoтe.....Кaпeц!...Кудa дeть нepвы…????​

​