И где взять настрой первых дней

[Margarita_aa]

Sincere, ну теперь получится, раньше тебя на форуме не было

 

[Sincere]

Margarita_aa, надеюсь раньше просто читала дневники, а сейчас решила зарегистрироваться ))))

 

[ilnov]

Sincere, сколько бы ни было - все яд. Мне просто кажется проще перестать курить, если курил мало. Намного меньше ритуальных сигарет..

Честно искренне положа, так сказать, руку на сердце, если бы смог так чтобы курить по две в день, наверное и не бросал бы. Все-таки кайфово вечерком с сигареткой... Только беда то вся в том что эта зараза так не даст...

 

[Sincere]

Честно искренне положа, так сказать, руку на сердце, если бы смог так чтобы курить по две в день, наверное и не бросал бы. Все-таки кайфово вечерком с сигареткой... Только беда то вся в том что эта зараза так не даст...

Дак это в спокойные дни 2-3 а когда нервничаешь, там и одна за одной идет в том-то и проблема, что не даст. Со временем, я думаю, все равно привязанность пересилила бы и вместо 2ух стало бы 10 минимум. Просто на работе не курила (мне как-то стыдно, вроде и курят многие, а я не могу, сидела себе работала), а это с 8 до 5. Потом в зал, вроде тоже нельзя. И только вечером )))

 

[maxminus]

Sincere, а где твой дневник?

 

[Sincere]

а где твой дневник?

А это разве не дневник? :-( ох не знаю. Вроде писала создать дневник

 

[maxminus]

А это разве не дневник? :-( ох не знаю. Вроде писала создать дневник

хех! не посмотрел, кто хозяин просто у тебя ни в профиле ни под аватаркой ссылки на дневник нету, как тебя искать?

 

[Sincere]

росто у тебя ни в профиле ни под аватаркой ссылки на дневник нету

В профиль добавила а под аватарку не умею еще

 

[maxminus]

В профиль добавила а под аватарку не умею еще

само добавилось, молодец!

 

[maxminus]

Как настрой-то? Тут Альтер Эго говорила, что йога и курево прротивопоказаны друг другу

 

[ivan iv]

maxminus, это не я говорила, а мастер мой по йоге))) У меня лишь цитирование и благоговение перед авторитетом!

 

[maxminus]

maxminus, это не я говорила, а мастер мой по йоге))) У меня лишь цитирование и благоговение перед авторитетом!

я просто призвал духа великого магистра в этот дневник. и все

 

[ivan iv]

я просто призвал духа великого магистра в этот дневник. и все

Ловкааач))

 

[maxminus]

Ловкааач))

 

[Sincere]

maxminus, настрой странный. Сегодня счастлива от того, что не курю (1ый день по-настоящему счастлива), постараюсь сохранить это ощущение навсегда А еще интересно так, когда смотрю, как человек курит, и тлеет сигарета, становится так противно, и понимаю, что не хочу этого (видимо таблетки действуют). Сейчас буду бояться окончания приема но это мы уже проходили, все будет хорошо. А главное, в моей ситуации, что-то решительно поменять в жизни, чтобы было поменьше привязок. У меня ассоциации с сигаретой множество песен (так складывалась, что под них курила), балкон собственный и такие мелочи. С песнями проще, их потихоньку заменяю на бег, ассоциации меняются главное не сорваться и все будет отлично

 

[Sincere]

это не я говорила, а мастер мой по йоге)))

А вы давно йогой занимаетесь? Я совсем немного, около 2ух месяцев пока жутко нравится

 

[maxminus]

Sincere, я в своем образе жизни ничего не менял - НИ-ЧЕ-ГО. Все ритуальные сигареты отмерли сами по себе. Балкон без ассоциаций, на работе тоже. Даже туалет ! Сигареты просто ушли из жизни! Нервы? У всех нервы! Я когда психую, я .....просто психую....сигареты не всплывают даже...А ведь у меня так с самого начала

 

[ivan iv]

Sincere, привет еще раз! Ну, если ты сейчас читаешь МФ, главное не поддаваться на провокации - уж больно вкусно у них периодически описывается процесс табакокурения))) а самокруток, так вообще. Я, кстати, в Вильнюсе их начала курить, исключительно из-за книжки Фрая и "романтического" флера. К счастью, оказалось, что самокрутки еще вреднее и тяжелее по последствиям для полости рта, так что бросила их не раздумывая, ну как и сигареты в последствии.
Если ты решилась не курить, то все должно получиться! Главное почаще осознавай себя как некурящую
Удачи!

 

[maxminus]

Sincere,(по секрету) здесь все ТЫкаются

 

[ivan iv]

А вы давно йогой занимаетесь? Я совсем немного, около 2ух месяцев пока жутко нравится

Предлагаю на ты)) Йогой всего месяц! Начала заниматься буквально сразу после отказа от сигарет. А тут на днях выяснилось, что только так и возможна тру-йога, без сигарет, иначе все токсины в голову ударят!