И где взять настрой первых дней

[Sincere]

я в своем образе жизни ничего не менял - НИ-ЧЕ-ГО.

И со временем просто ушло?

здесь все ТЫкаются

Ок, спасибо

 

[maxminus]

И со временем просто ушло?

Да. Сначала была какая-то пустота (пробелы - я их так называл - балконные пробелы), я даже скучал по ним, а потом Три З: Запил, Забил иЗабыл!
(под Запил - я квас пью и кефир)

 

[Sincere]

Альтер Эго, о да. У МФ процесс описывается очень притягательно. Я пока таблетки пью, вчитываюсь в эти моменты и слушаю себя, хочу ли, внутренний ответ - нет знаю точно, что с таблетками не закурю, такое внутреннее табу.
Спасибо за поддержку

Предлагаю на ты))

согласна
Насчет йоги слышала, что несовместимо. Когда курила сложно было. А тут 2 раза сходила без сигарет, ощущения совсем другие, потрясающе. А еще по субботам хожу на йогу-нидру и активно представляю себя некурящей

 

[Кемал Мустафаев]

Sincere, поздравляю с такой счастливой переменой в жизни!

 

[Sincere]

кефир

Кефир это да на ночь люблю. И днем могу много
с квасом сложнее, для меня вес большое значение имеет, а там все таки углеводы.
Я больше обычной воды и чай (всякий разный, лучше зеленый и с мятой, мелиссой домашней, вкуснятинка)

 

[maxminus]

Кефир это да на ночь люблю. И днем могу много
с квасом сложнее, для меня вес большое значение имеет, а там все таки углеводы.
Я больше обычной воды и чай (всякий разный, лучше зеленый и с мятой, мелиссой домашней, вкуснятинка)

Без разницы - соблюдай Три З и все получится

 

[Sincere]

Sincere, поздравляю с такой счастливой переменой в жизни!

Спасибо
Смотрю 113 дней это кажется еще так далеко

 

[Sincere]

Без разницы - соблюдай Три З и все получится

Спасибо сейчас хорошие советы на вес золота

 

[Sincere]

У меня началась какая-то запоздалая эйфория первых дней
Спасибо всем огромное за теплые слова и поддержку.

 

[ivan iv]

йогу-нидру

Шикарно! Это же вообще, твори не хочу!
Мне нравятся твои увлечения! К тому же они очень похожи на мои - бег, йога и МФ по крайней мере))

ощущения совсем другие, потрясающе

Угу-угу) Вот я сейчас и думаю, что моя предыдущая попытка йоги (еще когда курила, несколько лет назад) провалилась как раз из-за табака!

 

[ilnov]

Сейчас буду бояться окончания приема но это мы уже проходили, все будет хорошо

Не боись, Табекс вещь конечно полезная (???), но только в плане психологии. Физическое ощущение от него больше отрицательное

 

[Джолька]

Альтер Эго Я пока таблетки пью, вчитываюсь в эти моменты и слушаю себя, хочу ли, внутренний ответ - нет знаю точно, что с таблетками не закурю, такое внутреннее табу-)

А у меня нет внутреннего табу из-за принятия таблеток да, физическую тягу Табекс снимает несомненно, но с психологией я мучаюсь, и табачный запах и курящие люди не вызывают у меня чувства отвращения, просто спокойствие, что я теперь не курю, просто ТУПОНЕКУРЮ, а я хочу почувствовать себя некурящей, жду вообщем этого момента) пока этого нет( но когда же будет

 

[Кемал Мустафаев]

Спасибо
Смотрю 113 дней это кажется еще так далеко

Время летит очень быстро, поэтому несколько месяцев - это только начало, такое ощущение, что было совсем недавно. Сама увидишь

 

[Кемал Мустафаев]

А у меня нет внутреннего табу из-за принятия таблеток да, физическую тягу Табекс снимает несомненно, но с психологией я мучаюсь, и табачный запах и курящие люди не вызывают у меня чувства отвращения, просто спокойствие, что я теперь не курю, просто ТУПОНЕКУРЮ, а я хочу почувствовать себя некурящей, жду вообщем этого момента) пока этого нет( но когда же будет

Если ты этого хочешь, то будет по-любому ))

 

[maxminus]

Говорят, что раньше йог мог целый год не брамши в рот - год,
А теперь они рекорд бьют - год едят и целый год пьют

 

[Margarita_aa]

я квас пью и кефир

И заметь, все с градусами выбрал!)) После этого даже за руль нельзя)))

 

[maxminus]

И заметь, все с градусами выбрал!)) После этого даже за руль нельзя)))

кефир можно

 

[Туфелька]

Sincere, поздравляю с первой неделькой!!!

 

[maxminus]

Присоединяюсь к предыдущему оратору!

 

[Кемал Мустафаев]

Sincere,
Джолька,
тоже присоединяюсь к поздравлениям, первая неделя - самая сложная, самая важная, самая крутая!!! Ура, ура, ура!