Дим, я так понимаю все у тебя идет своим чередом - второй день, тяга сильная, организм понял, что ты что-то с ним сделал, но не понял зачем...)
Сейчас у тебя абстиненция в самом разгаре. она - один из процессов выздоровления. это норма, хехе)
физические ощущения надо перетерпеть, а от психологических всяких штук типа пустоты, грусти и прочего - отвлекать себя как ребенка отвлекают от чего-то неприятного. успокаивать. говорить, что это не навсегда (а я подтверждаю, максимум месяц - и ты и помнить не будешь о том, как тебя колбасило.) вот прям целенаправленно бери над собою шефство.
Сейчас у тебя абстиненция в самом разгаре. она - один из процессов выздоровления. это норма, хехе)
физические ощущения надо перетерпеть, а от психологических всяких штук типа пустоты, грусти и прочего - отвлекать себя как ребенка отвлекают от чего-то неприятного. успокаивать. говорить, что это не навсегда (а я подтверждаю, максимум месяц - и ты и помнить не будешь о том, как тебя колбасило.) вот прям целенаправленно бери над собою шефство.