ZukreS78
Продвинутый
По моему это самое сложное испытание, алкоголь и без сигарет! Я бы мне кажеться не смог...
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
...и падёт мразь в неравном бою. И имя ей - зависимость
- Автор темы Roland Deschain
- Дата начала
Roland Deschain
Старожил
Итак, закончен третий день!
Прогулялся до работы пешком (4-5 км), снова получилось добраться быстрее, чем на автобусе. Сделал вывод, что на фиг эти автобусы, буду гулять, как раньше.
Приходилось ограничивать пешие передвижения из-за травмы колена, которую я умудрился схлопотать, но это вообще не относится к тематике форума и войне с зависимостью.
Что могу сказать о состоянии... Я как хомяк постоянно хочу грызть. В перерывах на работе жую шоколадки и орешки.
Настроение дёрганное, легко выхожу из себя. По долгу службы общаюсь с разными людьми, в том числе и неадекватными, и поехавшими, и просто ох*евшими. От нервов курить не тянет нисколько, но раздражаюсь быстрее, чем раньше.
Начал реально раздражать запах сигарет. Причём когда сигарета тлеет у проходящего мимо человека, я нормально к этому отношусь. Врать не буду - даже запах приятным кажется и накат начинается.
Но вот когда рядом тот, кто покурил - прям отвращение к запаху. Примерно так же пахла моя перельница после того, как её залило дождём.
Острого желания курить нет, ибо в расписании "работа-дом" нет места расслаблению.
Побаиваюсь выходных. Возможно даже откажусь от встречи с друзьями на этой неделе.
Прогулялся до работы пешком (4-5 км), снова получилось добраться быстрее, чем на автобусе. Сделал вывод, что на фиг эти автобусы, буду гулять, как раньше.
Приходилось ограничивать пешие передвижения из-за травмы колена, которую я умудрился схлопотать, но это вообще не относится к тематике форума и войне с зависимостью.
Что могу сказать о состоянии... Я как хомяк постоянно хочу грызть. В перерывах на работе жую шоколадки и орешки.
Настроение дёрганное, легко выхожу из себя. По долгу службы общаюсь с разными людьми, в том числе и неадекватными, и поехавшими, и просто ох*евшими. От нервов курить не тянет нисколько, но раздражаюсь быстрее, чем раньше.
Начал реально раздражать запах сигарет. Причём когда сигарета тлеет у проходящего мимо человека, я нормально к этому отношусь. Врать не буду - даже запах приятным кажется и накат начинается.
Но вот когда рядом тот, кто покурил - прям отвращение к запаху. Примерно так же пахла моя перельница после того, как её залило дождём.
Острого желания курить нет, ибо в расписании "работа-дом" нет места расслаблению.
Побаиваюсь выходных. Возможно даже откажусь от встречи с друзьями на этой неделе.
Roland Deschain
Старожил
Утро дня четвёртого.
Не задалось((
Проснулся под перфораторную феерию соседа. Он видимо жопой чует, когда я работаю до 2 ночи. Следит, когда я возвращаюсь домой. И если поздно - всенепременно в 10 утра начинает свой маленький холокост. Да хрен с ним.
Я начал почти физически ощущать, что лёгкие наполнены каким-то липким говном. И выкашлять его не получается.
Настроение переменчивое до сих пор. За час я несколько раз решил постричься и несколько раз передумал.
Но, тем не менее, несмотря на далеко не радужное настроение, курить я не хочу.
За сегодняшний день (этот час с небольшим) - ни одного наката!
Я больше не хочу утреннюю сигарету!
Моя маленькая победа)
Не задалось((
Проснулся под перфораторную феерию соседа. Он видимо жопой чует, когда я работаю до 2 ночи. Следит, когда я возвращаюсь домой. И если поздно - всенепременно в 10 утра начинает свой маленький холокост. Да хрен с ним.
Я начал почти физически ощущать, что лёгкие наполнены каким-то липким говном. И выкашлять его не получается.
Настроение переменчивое до сих пор. За час я несколько раз решил постричься и несколько раз передумал.
Но, тем не менее, несмотря на далеко не радужное настроение, курить я не хочу.
За сегодняшний день (этот час с небольшим) - ни одного наката!
Я больше не хочу утреннюю сигарету!
Моя маленькая победа)
Roland Deschain
Старожил
сейчас в магазине на кассе по привычке чуть не ляпнул "...и мальборо голд"
во дурак))
во дурак))
Roland Deschain
Старожил
Решил закинуть книгу Карра в айпод.
Пусть себе рассказывает, пока я иду на работу.
Уже 4ый день не курю, но подспорьем будет, я уверен
Пусть себе рассказывает, пока я иду на работу.
Уже 4ый день не курю, но подспорьем будет, я уверен
murmulis
Юлия ૮₍ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ₎ა ᵐᵉᵒʷˎˊ˗
Поздравляю!!!!!!!!!
Roland Deschain
Старожил
Спасибо!!!Поздравляю!!!!!!!!!
Roland Deschain
Старожил
У тебя всё получится! Главное тупонекурить))4 дня для меня, пока, не осуществимо=) Ты молодец! Мои поздравление
Roland Deschain
Старожил
Итак, вечер четвёртого дня. Ну как вечер... третий час ночи, я только приехал с работы уставший, но довольный.
Среднее дневное настроение сегодня в неоспоримом плюсе!
Вместо шоколадок нашёл гораздо более дешёвые печеньки и пожираю их в перерывы))
Острых накатов не было, но и расслабленности я пока не чувствую.
Пока всё идёт ровнее некуда. Жесть предстоит в выходные (у меня это пт и сб), ибо я пойду отдыхать-развлекаться и заниматься любимым хобби.
Готовлю себя морально к стойкости и выдержке. Никаких соблазнов!
...кроме женщин))
Среднее дневное настроение сегодня в неоспоримом плюсе!
Вместо шоколадок нашёл гораздо более дешёвые печеньки и пожираю их в перерывы))
Острых накатов не было, но и расслабленности я пока не чувствую.
Пока всё идёт ровнее некуда. Жесть предстоит в выходные (у меня это пт и сб), ибо я пойду отдыхать-развлекаться и заниматься любимым хобби.
Готовлю себя морально к стойкости и выдержке. Никаких соблазнов!
...кроме женщин))
Roland Deschain
Старожил
жрать готовлю и так курить хочууу.... где связь? а нет связи.
просто факт
просто факт
Roland Deschain
Старожил
Испытываю некоторые трудности с интернетом, поэтому буду краток.
У меня всё хорошо. В перерывы сегодня не жру))
Слушаю аудиокнигу Карра в перерывы. Как-то отрешённо воспринимается...
Курить почти не тянет. Привык не тянуться за сигаретой на остановках автобуса, при выходе из подъезда и тд.
Осталась проверка себя в компании друзей, да под кружечку пива.
Пока решил не убирать алкоголь из жизни полностью, просто сократить его потребление до пары пива. Никак не больше. Благо, чувство меры у меня есть.
Возможно, что вечером не выйду на связь. Всем приветы!))))
У меня всё хорошо. В перерывы сегодня не жру))
Слушаю аудиокнигу Карра в перерывы. Как-то отрешённо воспринимается...
Курить почти не тянет. Привык не тянуться за сигаретой на остановках автобуса, при выходе из подъезда и тд.
Осталась проверка себя в компании друзей, да под кружечку пива.
Пока решил не убирать алкоголь из жизни полностью, просто сократить его потребление до пары пива. Никак не больше. Благо, чувство меры у меня есть.
Возможно, что вечером не выйду на связь. Всем приветы!))))
murmulis
Юлия ૮₍ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ₎ა ᵐᵉᵒʷˎˊ˗
Roland Deschain, привет.Мне Карр тоже не очень дался,начала читать,и не зацепило...Самой пивка охото,но боюсь сильно,у меня именно под пиво цыбарка лучшая закуска была)
Roland Deschain
Старожил
я его читал и перечитывал несколько раз. я ж заядлый бросальщик))
но только в этот раз подошёл к делу с толком, с чувством, с расстановкой
Roland Deschain
Старожил
Вечер 5го дня.
Я ЗОЛ!!!! Я В БЕШЕНСТВЕ!!!
Сегодня на работе был просто день дебила. Настолько поехавших персонажей я ещё не слушал!
Спасибо сраным праздникам, когда все люди перепивают, и лучшее, что они могут придумать - позвонить куда-нибудь и доебаться.
Простите, не буду говорить в какой компании я работаю, дабы не ляпнуть лишнего и предосудительного. Просто скажу, что это крупный оператор связи.
Ехал домой, меня всего трясло и выворачивало от злобы. Сидел я и думал - а поможет мне сигарета? А хочу ли я курить?
Ответ был однозначным - НЕТ! Я не хочу.
Причём это было не самоубеждение, а осознанное решение.
За сим разрешите откланяться, сегодня я перегорел морально. Хочу лежать и смотреть сериал.
Эх, жаль дома нет успокоительных никаких. Мне бы сейчас не помешало...
Я ЗОЛ!!!! Я В БЕШЕНСТВЕ!!!
Сегодня на работе был просто день дебила. Настолько поехавших персонажей я ещё не слушал!
Спасибо сраным праздникам, когда все люди перепивают, и лучшее, что они могут придумать - позвонить куда-нибудь и доебаться.
Простите, не буду говорить в какой компании я работаю, дабы не ляпнуть лишнего и предосудительного. Просто скажу, что это крупный оператор связи.
Ехал домой, меня всего трясло и выворачивало от злобы. Сидел я и думал - а поможет мне сигарета? А хочу ли я курить?
Ответ был однозначным - НЕТ! Я не хочу.
Причём это было не самоубеждение, а осознанное решение.
За сим разрешите откланяться, сегодня я перегорел морально. Хочу лежать и смотреть сериал.
Эх, жаль дома нет успокоительных никаких. Мне бы сейчас не помешало...
Senechka
Авторитетная личность
Roland Deschain, привет! Поздравляю с пятерочкой! Держись!
Roland Deschain
Старожил
Привет! Спасибо! Я стараюсь))
Roland Deschain
Старожил
Поел, успокоился, курить захотел.
Хочу именно тогда, когда у меня алилуйя и ничего не заморачивает.
А не от стрессов.
Нежданчик))
Хочу именно тогда, когда у меня алилуйя и ничего не заморачивает.
А не от стрессов.
Нежданчик))
Senechka
Авторитетная личность
Очень многие отмечают такие "сюрпризы". Я борюсь занятостью. Когда мне нечего делать, я вспоминаю о сигаретах. Отвлекись делом каким-нибудь, включи фильмец, муж в такие моменты отжимается (хотя не советую на полный желудок).