И сила есть и воля есть, и таблеточки нам в помощь )))

[Оксана Боровикова]

Стаж курения
15 лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день, а когда выпьешь страшно и вспоминать

Почему решила бросить
До недавнего времени бросать вообще не собиралась, меня всё устраивало.
Видимо год лошади особенный какой то
Решение было принято быстро. Вечером зашла в аптеку, купила табекс в помощь и на следующий день я уже не курящий человек. Для себя точно определила, что кучу попыток себе давать не буду, если ТЬФУ, ТЬФУ, ТЬФУ сорвусь, то больше заниматься таким садизмом я не готова!!! Бросать в любом случае придется и чем раньше, тем лучше.
О причинах я думаю писать нет смысла, каждый курящий человек о них знает.
Хочу здоровых детишек, пахнуть вкусняшкой, свежее личико и НЕЗАВИСИМОСТЬ от сигарет!!!
ПРОЩАЙ СИГА!!!

Кол-во попыток бросить курить
Первая и ПОСЛЕДНЯЯ!!! (главное уверенность и все получится)

Сейчас бросаю с помощью
Табекса и силы воли.

 

[Серж 78]

Оксана Боровикова, правильное решение), добро пожаловать!

 

[Оксана Боровикова]

Какие дни самые тяжелые были???

 

[Серж 78]

где то 4-10 ориентировочно, потом норм

 

[Оксана Боровикова]

Всем уже сообщила, что бросила курить...это дополнительный стимул
естественно нашлись, кто всячески пытается провоцировать...особенно курящая часть населения....
держусь...

 

[Владимир Файб]

Оксана Боровикова, удачи! все будет хорошо!

 

[мариха]

Какие дни самые тяжелые были???

Оксана Боровикова, у всех по - разному, традиционно - да: 4 - 10, но бывают и до месяца, а у некоторых - наоборот, спустя 2 - 3месяца -накаты жесточайшие. У всех индивидуально, ты не ориентируйся на других , может у тебя , вообще все пройдет безболезненно!

 

[Владимир Файб]

Оксана Боровикова, у всех по - разному, традиционно - да: 4 - 10, но бывают и до месяца, а у некоторых - наоборот, спустя 2 - 3месяца -накаты жесточайшие. У всех индивидуально, ты не ориентируйся на других , может у тебя , вообще все пройдет безболезненно!

вот вот... на табексе вообще как в сказке! Только верь в него как в волшебный эликсир!

 

[Леночка83]

Какие дни самые тяжелые были???

У меня были 4-6 день. Было очень тяжело. Но когда у меня была попытка бросить с помощью табекса там как-то легко было без накатов. Главное таблетки пить не забывать

 

[Оксана Боровикова]

4 ый день, полёт нормальный ))) очень помогает и отвлекает форум. Шпасибо ВАМ!!!
Мысли естественно не отпускают, но по крайне мере физически не тянет. Пытаюсь бороться с обжорством )))

 

[Chikka]

Всем уже сообщила, что бросила курить...это дополнительный стимул
естественно нашлись, кто всячески пытается провоцировать...особенно курящая часть населения....
держусь...

Эта курящая часть населения...не хочет отпускать нас из этого рабства за компанию...Потому что сами не могут бросить... Так и ждут когда сорвёшься ... Хотя самые близкие поддерживают безусловно!!!)

 

[Оксана Боровикова]

Что ждут, так это точно )))
Но мы не сдадимся!!! )))

 

[Наталья_1985]

Тяга физичская терпима, психологическая-разжражительность.

У меня так психи прошли совсем недавно) Почувствуешь, что начинаешь закипать как самовар - дуй в аптеку, запасайся успокоительными

И НЕРЕАЛЬНО хочется есть, ем все что не прибито .

Первое время наверное все любить поточить что то, лишь бы оно съедобным оказалось и не факт что безвредным, т.к. тянет именно на гадости всякие) Спустя месяц меня отпустило, все встало на свои места ... + 3 кг )

 

[Оксана Боровикова]

Чуствую этот день настал, за успокоительным идти. Трясет, курить хочется как никогда (((
Сон приснился, что курю...проснулась и никаких угрызений совести (((

 

[Наталья_1985]

Оксана Боровикова, успокойся, просто подумай, что это принесет только положительные моменты! Все хорошо, а дальше будет еще лучше, стоит перетерпеть только.

 

[Серж 78]

Оксана Боровикова, твоя задача как бы то не было продержаться 10 дней, и за это ты будешь возграждена большим облегчением и удовольствием)

 

[Оксана Боровикова]

Дя, второй раз проходить всё это я не готова )))
Уже 5 дней позади, только вперёд )))

 

[Оксана Боровикова]

Оксана Боровикова, твоя задача как бы то не было продержаться 10 дней, и за это ты будешь возграждена большим облегчением и удовольствием)

Очень надеюсь )))
Осталось чуть чуть!!!

 

[Наталья_1985]

Оксана Боровикова, ставь счетчик) будешь смотреть на него и радоваться за себя)

 

[Оксана Боровикова]

Оксана Боровикова, ставь счетчик) будешь смотреть на него и радоваться за себя)

Обязательно поставлю, вот только до ноутбука на работе доберусь )))
С телефона не поставить )))
Я и так смотрю у кого стоит, волосья аж дыбом встают сколько прокуренно!!!