И вечный бой,покой нам только снится!!

[Анхен]

а сколько им лет?

Старшему 35,младшему 32

 

[morgana]

Кстати, когда чел ест сладкое, значит, в организме не хватает хрома.

И где хром берут? А то я ем столько сладкого, что мои зубы меня уже ненавидят

 

[Annac]

И где хром берут? А то я ем столько сладкого, что мои зубы меня уже ненавидят

Во http://www.ja-zdorov.ru/blog/v-kakix-produktax-soderzhitsya-xrom-istochniki-xroma/

 

[morgana]

Во http://www.ja-zdorov.ru/blog/v-kakix-produktax-soderzhitsya-xrom-istochniki-xroma/

Спасибо. Нашла у себя ещё один симптом нехватки хрома - постоянная сонливость. А вот почти все, перечисленные в статье продукты, я ем. Видимо сами продукты не того качества. Из сегодняшней еды россиян, кажется, вообще, сложно извлечь что-то полезное

 

[Анхен]

А то я ем столько сладкого,

Зубы это конечно проблема,а так то тебе чего переживать-набором веса не страдаешь. Муторно готовить на двоих и по разному,сегодня делала салат из огурца свежего и яиц,так мужу нормальный с майонезом ,а себе-с йогуртом. Невкусно!! Но что поделать,надо себя в руках держать. И еще я сегодня молодец-ни одной конфетки не схомячила!!

 

[SbetaStan]

А я села на диету...Мясо и водка.Правда,нынче я в трезвой стодневке,и водку пришлось из диеты удалить.Теперь диета гораздо хуже работает.За две недели диеты только размер бюста уменьшился с третьего на второй.Талия и бедра на месте.Сейчас думаю-то-ли грудь увеличивать,то-ли талию меньше делать?

 

[Анхен]

А я села на диету...Мясо и водка.

Слушай,хорошая диета,только мне не подходит,ибо после водки жру все,что не приколочено!!

 

[SbetaStan]

Сейчас думаю-то-ли грудь увеличивать,то-ли талию меньше делать?

Самое главное забыла-то-ли водку начать пить?

 

[Анхен]

Самое главное забыла-то-ли водку начать пить?

Низзя!! Ты ж в стодневке!!

 

[morgana]

две недели диеты только размер бюста уменьшился с третьего на второй.Талия и бедра на месте.Сейчас думаю-то-ли грудь увеличивать,то-ли талию меньше делать?

Не выбирай, а просто увеличивай грудь и уменьшай талию

 

[Анхен]

Не выбирай, а просто увеличивай грудь и уменьшай талию

Ты всю интригу порушила!!

 

[Анхен]

Сегодня я на правильном питании! Утром гречка на воде, с добавлением чуточки молока! До перекуса организм не дожил и начал хотеть есть!! Интересно,после овсянки и пшена он себя так не ведет!! В перекус разогрела в микроволновке замороженные овощи и две ложки,что муж благосклонно оставил от вчерашнего плова,хотя подозреваю,что банально не хотел сковородку мыть!!

 

[Annac]

Сегодня я на правильном питании! Утром гречка на воде, с добавлением чуточки молока! До перекуса организм не дожил и начал хотеть есть!! Интересно,после овсянки и пшена он себя так не ведет!! В перекус разогрела в микроволновке замороженные овощи и две ложки,что муж благосклонно оставил от вчерашнего плова,хотя подозреваю,что банально не хотел сковородку мыть!!

У меня Чёрная Дыра открывается в желудке через час после любой каши, съеденной утром
Кучу всего перепробовала - эффект один. Час - и погнали жрать. Даже не есть, а именно жрать.
Мена яйца с утра хорошо держат.
Сейчас ем на работе - выходит 2 тоста, зернистый творог на эти тосты. Кусочек сыра маленький и огурец-помидор. Держит 4 часа

 

[Анхен]

Держит 4 часа

Ничего себе! Я через три часа уже есть хочу,как волк!! Но правда,если перетерпишь,то уже и не хочется,но страшновато,вдруг организм напугается и начнет впрок откладывать!

 

[Анхен]

Сорвалась! Все находящиеся в поле зрения зефирины пошли ф топку! Успокоилась-больше нет! Никакой жизни...

 

[Annac]

Сорвалась! Все находящиеся в поле зрения зефирины пошли ф топку! Успокоилась-больше нет! Никакой жизни...

Эй! Ну ты чего? Не плакай!
Я так поняла, уничтожила всё что было? Это ж хорошо - больше не осталось, а значит срываться не на что больше
Просто не покупай снова

 

[Манга]

У меня Чёрная Дыра открывается в желудке через час после любой каши, съеденной утром

Сегодня съела гречку в 7 утра, проголодалась только в 2 А овсянка меня еще дольше держит. Но я свой ЗОЖ начну с пятницы, сегодня была репетиция

 

[Манга]

Сорвалась! Все находящиеся в поле зрения зефирины пошли ф топку! Успокоилась-больше нет! Никакой жизни...

Понеслась по зефиркам 100 приседаний штрафу тебе надо выписать

 

[Анхен]

Просто не покупай снова

Так и придется!

100 приседаний штрафу тебе надо выписать

Жестокая ты!!!

 

[Настя Котова]

Насчет спорта-у меня проблемы с сердцем,поэтому большие нагрузки чреваты! Но ходить побольше и утреннюю зарядку буду выполнять!!

Плавание ещё очень хороший вариант. С ним скидываешь быстрее, чем с любым другим кардио и без сильных нагрузок на сердце. Не жрать по моему опыту очень помогает афобазол, с ним нервы как канаты становятся, и поводов для кусочничества становится меньше