Исповедь табакоНаркомана

[Muir]

Нет. Но состояние будет иным. Трезвость такая штука ...эээ... полезная

 

[Nero]

Всем привет)) День 5 пролетел)) и я НЕ КУРЮ!!!Днем все было хорошо, отвлеклась, забылась, настроение пришло в норму)) даже не плакала сегодня, ну ладно разочек, когда мизинец об косяк ударила)) опасность вечером подкралась незаметно в виде подруги, которая курит и бутылочке вина! Заранее все продумала, с собой поговорила, решила что пить не буду ибо опасность велика, в итоге я всер-равно выпила бокал вина, после этого мысли были только про покурить, вот я даже ничего не помню что она мне говорила, мой мозг хотел со мной договориться и это даже не мозг, а подстава какая-то внутри меня, говорит «одну можно покурить, просто потом забудешь, что курила и все»!!! Чтобы отвлечься пришлось выпить 2 стакана тёплой воды, вино я уже пить не хотела, такая злость появилась на себя! Неужели я всегда вот так буду хотеть покурить??!!!

Привет! Поздравляю тебя с 5 днями все придет в норму, не будешь ты хотеть курить А алкоголь, даже в малых количествах, сейчас употреблять не стоит, потому что из-за него очень быстро прибегает мысль про "всего одну сигарету"

 

[Summertime]

Всем привет)) День 5 пролетел)) и я НЕ КУРЮ!!!Днем все было хорошо, отвлеклась, забылась, настроение пришло в норму)) даже не плакала сегодня, ну ладно разочек, когда мизинец об косяк ударила)) опасность вечером подкралась незаметно в виде подруги, которая курит и бутылочке вина! Заранее все продумала, с собой поговорила, решила что пить не буду ибо опасность велика, в итоге я всер-равно выпила бокал вина, после этого мысли были только про покурить, вот я даже ничего не помню что она мне говорила, мой мозг хотел со мной договориться и это даже не мозг, а подстава какая-то внутри меня, говорит «одну можно покурить, просто потом забудешь, что курила и все»!!! Чтобы отвлечься пришлось выпить 2 стакана тёплой воды, вино я уже пить не хотела, такая злость появилась на себя! Неужели я всегда вот так буду хотеть покурить??!!!

поздравляю с новым днем без отравы!!!)
а алкоголь сейчас действительно лишний...сегодня муж притащил пару бутылок пива, я вот на него тоже с опаской смотрела, но чуть чуть все же выпила и так вдруг захотелось курить, острее чем за весь день!
ты молодец что сдержалась)

 

[Ст.Механик]

Всем привет)) День 5 пролетел)) и я НЕ КУРЮ!!!Днем все было хорошо, отвлеклась, забылась, настроение пришло в норму)) даже не плакала сегодня, ну ладно разочек, когда мизинец об косяк ударила)) опасность вечером подкралась незаметно в виде подруги, которая курит и бутылочке вина! Заранее все продумала, с собой поговорила, решила что пить не буду ибо опасность велика, в итоге я всер-равно выпила бокал вина, после этого мысли были только про покурить, вот я даже ничего не помню что она мне говорила, мой мозг хотел со мной договориться и это даже не мозг, а подстава какая-то внутри меня, говорит «одну можно покурить, просто потом забудешь, что курила и все»!!! Чтобы отвлечься пришлось выпить 2 стакана тёплой воды, вино я уже пить не хотела, такая злость появилась на себя! Неужели я всегда вот так буду хотеть покурить??!!!

Варя, поздравляю! Первые 5 самых трудных дней позади! Ты умница!
Еще немножко, дней 360, и Эверест))
Терпения тебе! И побольше позитива!

 

[Варварька]

День 6 я на грани!!! Праздник, все отмечают, мы с друзьями уехали за город, подстава номер 1. Моя подруга с которой бросали одновременно закурила сегодня!!! Психологически это сильно подстрекает на глупости! Номер 2. В этой компании все курят, когда они выходят на улицу я сижу в одиночестве! С ними находиться на улице просто невозможно! Самое бы время нажать кнопку сос! Но я решительно решила, что все те муки, которые испытала не буду проходить снова!!! Мое угнетенное состояние, которое было в прошлом сейчас даёт мне обратные плоды, много было обдумано, много было самогнобления, но если я закурю сейчас то просто не смогу себя простить за то что у меня и так где то не получалось, сейчас то должно получиться точно! Это же зависит от меня, мое эмоциональное состояние, все мои псевдо проблемы, это все только мое влияние!!!

 

[Варварька]

Не курю 9 дней!!!) Горжусь собой невероятно!!!) Мысли о сигаретах стали возникать намного реже, но если появляются, то сильные! Борюсь с ними! Иногда возникает чувство отсутствие, пустоты, как будто что-то потерял!!! Раньше я себя хвалила сигаретами, звучит безумно, но это правда! Я говорила себе, вот сделаю 2 дела, все напишу и покурю схожу! Сейчас нахожусь в поиске новой похвалы!

 

[Варварька]

День 11 позади)) реально мыслей стало намного меньше)) они мимолетные и не сильно цепляющие)) но пробивает на покушать, сильно покушать, причём хочется какой-нибудь гадости, чипсиков, конфеток, зефирчика))) вчера просто пошла в магазин и скупила все сладкое, съела за пару часов, сегодня пыталась вернуться к своему привычному рациону, но почему-то организм требует вкусняшей!!! Пора заканчивать эту жральню!))

 

[Ст.Механик]

День 11 позади)) реально мыслей стало намного меньше)) они мимолетные и не сильно цепляющие)) но пробивает на покушать, сильно покушать, причём хочется какой-нибудь гадости, чипсиков, конфеток, зефирчика))) вчера просто пошла в магазин и скупила все сладкое, съела за пару часов, сегодня пыталась вернуться к своему привычному рациону, но почему-то организм требует вкусняшей!!! Пора заканчивать эту жральню!))

Привет, Варя! Поздравляю! Сегодня у тебя 2 недели!
Приятно читать твой дневник, между строк чувствуется твоя уверенность, желание навсегда бросить, и это радует. Значит ты сможешь, как и мы ... через какое-то время, подняться на вершину.
А то, что хочется кушать всякую "гадость", это обычное для бросающего курить, явление. Это и у меня было)) Пару килограмм все-таки прибавил.
Спортом занимаешься?

 

[Варварька]

Привет, Варя! Поздравляю! Сегодня у тебя 2 недели!
Приятно читать твой дневник, между строк чувствуется твоя уверенность, желание навсегда бросить, и это радует. Значит ты сможешь, как и мы ... через какое-то время, подняться на вершину.
А то, что хочется кушать всякую "гадость", это обычное для бросающего курить, явление. Это и у меня было)) Пару килограмм все-таки прибавил.
Спортом занимаешься?

Посмотреть вложение 581241

Спасибо))))Спортом занимаюсь, гадости хотелось пару дней, сейчас я в норме)) пытаюсь питаться правильно, конечно сладкого ем больше чем обычно, но на это сильно внимание не обращаю)) сны снятся, что закурила, проснулась и такой страх, что все зря, почти плакала, потом очень обрадовалась, что это сон)) чувствовать себя начала намного лучше))каждый день собой горжусь!!! Иногда ловлю себя на мысли, что совсем не думаю о сигаретах, но иногда хочется покурить, как будто и не бросала, жду, что это состояние закончится!!!

 

[Ст.Механик]

С праздником, Варя!
Счастья тебе, любви, красоты и здоровья! И конечно же весеннего настроения и новой жизни без сигарет))

 

[Варварька]

С праздником, Варя!
Счастья тебе, любви, красоты и здоровья! И конечно же весеннего настроения и новой жизни без сигарет))

Посмотреть вложение 584498

Спасибо

 

[Ст.Механик]

Спасибо

Привет!
А где краткий рассказ о твоих успехах?)) Как идет твоя "война"?

 

[Варварька]

Привет!
А где краткий рассказ о твоих успехах?)) Как идет твоя "война"?

Добрый день)) Все шикарно)) я не курю)) все мои друзья курят, а я НЕ КУРЮ!)))Уже 25 дней)) мой рекорд 3 месяца, но сейчас настрой навсегда)) дневники захожу читаю постоянно)) вдохновляюсь))

 

[Ст.Механик]

Добрый день)) Все шикарно)) я не курю)) все мои друзья курят, а я НЕ КУРЮ!)))Уже 25 дней)) мой рекорд 3 месяца, но сейчас настрой навсегда)) дневники захожу читаю постоянно)) вдохновляюсь))

Варя-молодец!!! Тебе за твою стойкость и позитив ... стопиццот ромашек!

 

[Варварька]

Мой счётчик показывает, что без сигарет я живу уже 29 счастливых дней! Но вот когда уже курить то совсем перестанет хотеться???Нет желания постоянно курить и даже я перестала вспоминать о сигаретах, но иногда такое резкое, дикое желание, конечно через 15 минут это забывается, но бесит!!!