Ольга Владимировна
Продвинутый
Около недели. Потом лучше! Гораздо лучше! Я думаю, сейчас твое эмоциональное состояние не дает стимула к физическим нагрузкам. Потерпи немного!!!
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Вейп Избавился от аналога, но чувствую зависимость от ЭС
- Автор темы burokrat
- Дата начала
Спасибо потерпимс
, но к сожалению не могу отставать от графика, но ничего у меня не каждый день, надеюсь к пятнице будет лучше
Евгений Юдин
Гордость форума
burokrat, у тебя же есть опыт бросания пить. Почему не пользуешься?
Вспомни свои мысли того бросания алкоголя. Что себе говорил, как отношение менял к алкоголю. Завязал с алко - завязешь и с куревом. Плюс поддержка форума. Тебе опыт тот может не хило помочь.
Напоминай себе, что не нужен тебе никотин, что жить без сигарет в разы лучше, что тратить свои кровные на собственное убийство не логично. Мозг у тебя перестраивается, психика. Курение - это психическое заболевание. Все куряки - психи. Так что бросая курить, лечишь свою голову. Я лично очень хочу, чтобы ты бросил и у тебя все получилось.
Спортом занимаешься или решил заняться?
Вспомни свои мысли того бросания алкоголя. Что себе говорил, как отношение менял к алкоголю. Завязал с алко - завязешь и с куревом. Плюс поддержка форума. Тебе опыт тот может не хило помочь.
Напоминай себе, что не нужен тебе никотин, что жить без сигарет в разы лучше, что тратить свои кровные на собственное убийство не логично. Мозг у тебя перестраивается, психика. Курение - это психическое заболевание. Все куряки - психи. Так что бросая курить, лечишь свою голову. Я лично очень хочу, чтобы ты бросил и у тебя все получилось.
Спортом занимаешься или решил заняться?
Евгений Юдин, спасибо за моральную поддержку!, будем побеждать!
Давно занимался, а сейчас уже как пару лет, появилась необходимость постоянно держать в тонусе мышцы брюшного пресса
Евгений Юдин
Гордость форума
Евгений Юдин, Да как то непонятно, на работе на всех повякал 
, пришел домой, опять повякал , голова ватная решил зомбоящик посмотреть, не сказать что кидаюсь на людей но офигенную занудность за собой наблюдаю
, пришел домой, опять повякал , голова ватная решил зомбоящик посмотреть, не сказать что кидаюсь на людей но офигенную занудность за собой наблюдаю
Евгений Юдин
Гордость форума
burokrat, нормуль. Я тоже первые дни был чуть более раздраженный. Как ни крути, дофамина не хватало. Радуй себя фильмами, едой, которая увеличивает количество дофамина. Говори себе, как здорово не курить. Что дальше будет лучше и круче. Оно так и будет. Сам убедишься, набирая стаж некуряки.
У тебя идет перестройка сознания, перестройка биохимии. Так что все идет своим чередом.
У тебя идет перестройка сознания, перестройка биохимии. Так что все идет своим чередом.
Евгений Юдин, спасибо за поддержку!
Евгений Юдин
Гордость форума
А тебе спасибо за отказ от сигарет. Еще одной меньше дымящей трубы стало в мире.
Я получаю удовольствие от того, что кто-то бросает курить, пить.
Евгений Юдин, Похвально, это очень редкая черта в наше время , но очень положительная ,к сожалению сейчас многие радуются от обратных процессов
Евгений Юдин
Гордость форума
В реальном мире возможно. А тут на форуме собрались люди, которые сами бросили или находятся в процессе. И радостно, когда кто-то бросает. Потому и пишут, поддерживают, что доставляет кайф видеть, как чел слазит с никотиныча.
Я себе периодически говорю, что можно расслабляться без никотина, без соски табачной. Что стал намного спокойнее( это реально, стал, как удав). Что энергии стало много( в разы меньше устаю). То есть один позитив.
Евгений Юдин
Гордость форума
11 дней прошло с моего последнего визита)
Ну, как ты там?
Ну, как ты там?
Евгений Юдин
Гордость форума
Грустно, чо(
Не курение должно, просто обязано быть прекрасным, удивительным, вкусным, радостным событием. Ты перестал себя травить, убивать. Я подозреваю, что ты так и хочешь курить. А раз хочешь значит видишь в куреве что-то такое, что и вызывает твою тягу. Не бороться тебе нужно, а убрать свои иллюзии по поводу курения.
1. Думай почаще - А что хорошего дало мне курение?
2. Мне совершенно не нужны сигареты, в них нет ничего. Докажи, покажи себе, что в них реально нет никакого кайфа, радости, поддержки и прочего. Меняй каждый день отношение к табаку.
именно так и стараюсь поступать, однако тупой рефлекс выработанный годами не так просто забыть
Евгений Юдин
Гордость форума
Со временем все проходит и тупой этот рефлекс на покурить тоже. Главное, не поддерживать его вновь своим курением. Появляйся хоть иногда.
(походу контраст жара + кондиционер)Сейчас в теме:
Похожие темы
- Опрос
