Авторский Я должна это сделать......

[Галюсик]

Стаж курения
16 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Две пачки (не так страшно звучит, как 40 штук)
Почему решил(а) бросить
Не желаю более себя травить.
Попыток бросить
Две
Бросал(а) с использованием методик
(Ален Карр и электроника)
Причины прошлых неудач
В первом случае - нервишки не выдержали. Во втором - 2 недели спокойно пыхтела без никатиновой эл.сигаретой, а потом очень захотелось сигаретку одну, а потом еще одну........
Сейчас бросаю с помощью
Аллен Карр. Очень хороший мотиватор. Очень надеюсь, что в прошлый раз, просто была не внимательна, где-то что-то упустила.....
Ну и немного от себя, а лучше много
Я больше так не могу...... не хочу.......... Мечтаю быть свободным не курящим человеком!!!! Ищу спасения от пагубной привычки! Сегодня начинаю читать Аллен Карра!!! А пока даже мысли о бросании вызывают только жуткое желание покурить!!! Такое ощущение, что с головой у меня совсем плохо (понимать всю серьезность положения и идти с этими мыслями курить - беда, беда, беда.....). Что делать???? Как себя мативировать???? Как избавиться от жуткой апатии в первый день, даже не апатии - во мне в прошлую попытку жил монстр, он хотел уничтожить всех и все вокруг (пока ему не дали сигарету).

НЕТ!!! ТАК НЕЛЬЗЯ!!! Я СМОГУ!!!!!!!!

 

[kuz1913]

Галюсик, Первый день он самый сложный и его просто нужно прожить. Попробуй успокоительные попить, чтоб облегчить состояние. А лучше всего просто спать весь день) Просто оглянись вокруг (на форуме имею ввиду) Тут все проходили или проходят исцеление. Ты спаравишься, а глядишь еще и примером для кого-нибудь станешь.

 

[Галюсик]

Спасибо)! Вот точно, успокоительные и в спячку, что бы никого не покалечить и себя в том числе)))! Ну чтож тогда и Карра можно не читать!!! Все не курю, иду за успокоительными!!!

 

[kuz1913]

Галюсик, главное не сдавайся... Один раз продержаться и больше никогда не придется повторять этот путь!

 

[Жулия]

Галюсик, давай держись!
раз уж решилась. то не сходи с намеченного пути!
ТУПО НЕ КУРИ.
Удачи!

 

[Галюсик]

Спасибо Вам!!!) Я очень буду стараться!!!! И все получиться!

 

[morgana]

Галюсик, здравствуй! В твоём варианте, вероятно, Карра лучше к'черту. Во-первых, все говорят, что он помогает только один раз; а во-вторых, никаких психов и нервов способ Карра не предполагает. Так что купи табекс, успокоительные и в первое время старайся как можно больше находится на форуме. И все получится.

 

[*Архангел*]

kuz1913, А почему у меня счетчик, как у тебя в виде ссылки идет? (((

 

[kuz1913]

Николай Архангельский, честно не знаю. Но возможно с пробелами что-то не так. Вставь ссылку снова и посмотри через предосмотр.

 

[kuz1913]

Галюсик, ты не куришь? Как дела?

 

[Вячеслав-1987]

Галюсик добро пожаловать на форум! Добро пожаловать в правильные ряды!!) ты молод чина что решилась бросить! Насчет табекса согласен, попробуй!)

 

[Оптима]

Галюсик, Так Карр пишет, что пока книга до конца не прочитана, курить не надо бросать! Я ее три раза начинала читать с большими перерывами, но два раза до конца так и не дочитала, страшно было, а вдруг и правда брошу. Я твое состояние прекрасно понимаю, пока читала, начинала у же все осознавать. а курить хотелось еще больше. Я тоже думала, что с головой у меня не в порядке... А потом зацепилась за одну фразу, которая в его книге была, по смыслу примерно: даже если у вас не получится с первого раза, все равно попробуйте, ведь вы ничего не теряете. Ну я и подумала, а чего, попробую, а вдруг? Пока четвертый день не курю, все довольно терпимо...

 

[Kler]

Галюсик, у меня были очень схожие с твоими эмоции в начале пути. И тоже очень сильные)) Так что - всё будет хорошо, пиши вопросы, как появятся. да и вообще любые эмоции - это очень полезно)) Welcome!!