Сила воли Я избавился! Я некурящий!

[Ташкентский_парень]

Стаж курения
6 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
35-40
Почему решил(а) бросить
Не хочу быть зависимым! Тупо устал!
Причины отказа от курения
Надоело курить
Освободиться от зависимости
Избавиться от запаха курильщика
Жить дольше
Выглядеть лучшеПопыток бросить
это вторая попытка
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр 2 недели
Причины прошлых неудач
Стреес+ алкоголь
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли! просто не курю и всё!!!

 

[Ташкентский_парень]

Хочу отписаться после 1 дня: я никогда в жизни бы не подумал, что можно вот-так взять и перестать курить! нет пределов моей радости! я ничего не читал, ничего не смотрел, ничего не слушал! просто сказал себе: я не курю!

 

[Aivar]

просто сказал себе: я не курю!

Молодец. Удачи

 

[Ташкентский_парень]

и да, кстати, вчера так получилось, что выпил, но не было ломки, в голове конечно вертелось, что мол, вот надо выкурить, но сдержался, да хотя не держался, а тупо сказал НЕТ! и всё, даже о сигаретах не думал!

 

[Aivar]

Ставь счётчик. Уже можно

 

[Aivar]

Это потому, что ты ещё новичок. Со временем всё установится и получится.

 

[Верзила]

Это точно. Все получится.

 

[Добрость и милота]

Поздравляю! Это круто! Пусть так же легко тебе и дальше будет!

 

[Васильна]

просто не курю и всё!!!

Ташкентский_парень, привет! Самый золотой возраст для отказа от курения. еще есть шанс что-то восстановить....
И не затягивай, лучше это сделать сейчас, чем когда будут проблемы со здоровьем. Удачи тебе и победы!

 

[Ташкентский_парень]

Ташкентский_парень, привет! Самый золотой возраст для отказа от курения. еще есть шанс что-то восстановить....
И не затягивай, лучше это сделать сейчас, чем когда будут проблемы со здоровьем. Удачи тебе и победы!

Спасибо большое за поддержку!!! Проблемы со здоровьем я уже чувствовал, выкуривал последние года 2 по 2 пачки KENT8 в день

 

[Linnetka]

Ташкентский_парень, ни к чему нам эта гадость, еще бы с алкоголем тоже не мешало бы завязать, ну это каждый сам для себя решает) тогда точно не будет никаких искушений, в здоровом теле здоровый дух!)) Продолжай с тем же настроем))

 

[Ташкентский_парень]

Ташкентский_парень, ни к чему нам эта гадость, еще бы с алкоголем тоже не мешало бы завязать, ну это каждый сам для себя решает) тогда точно не будет никаких искушений, в здоровом теле здоровый дух!)) Продолжай с тем же настроем))

Да на счёт алкоголя Вы, девушка, правы.

 

[Linnetka]

Ташкентский_парень, алкоголь дико вызывает тягость на гадости, конечно если пить не много возможно этого и не случится, но я сужу по себе, и думаю первые бокалы я буду уверенно и гордо говорить нет сигаретам, а потом... поэтому я воздерживаюсь)

 

[Верзила]

Да насчёт алкоголя Вы, девушка, правы.

А давай и алкоголь бросим? Я вот второй день не только не курю, но и не пью.

 

[Юля86]

Ташкентский_парень, Молодец. Как решил отвлекаться от сигарет?спорт,еда,вода???

 

[Ташкентский_парень]

А давай и алкоголь бросим? Я вот второй день не только не курю, но и не пью.

а давай))) если уж бросать , так бросать по крупному)))

 

[Верзила]

а давай))) если уж бросать , так бросать по крупному)))

У меня жена в какой-то момент перестала пить. Вот просто так, безо всякого пафоса. И уже больше года не пьет. Говорит, что теперь и невкусно даже.

 

[Ташкентский_парень]

Ташкентский_парень, Молодец. Как решил отвлекаться от сигарет?спорт,еда,вода???

отвлекаться? да честно говоря никак я не отвлекаюсь))) наверное я так себя настроил, что я о них и не думаю))) ну иногда, когда наступают мысли, то я глубоко дышу: а именно, делаю глубокий вдох носом насколько это возможно, и потом делаю ещё 3 мелких вдоха и выдыхаю

 

[Ташкентский_парень]

У меня жена в какой-то момент перестала пить. Вот просто так, безо всякого пафоса. И уже больше года не пьет. Говорит, что теперь и невкусно даже.

эх, мне бы так и с алкоголем)) но почему -то мне кажется, что если не пить ВООБЩЕ, то как-то скучно жить будет...
на 80% уверен, что моё мнение ошибочное. но вот кажется мне так и всё

 

[Linnetka]

эх, мне бы так и с алкоголем)) но почему -то мне кажется, что если не пить ВООБЩЕ, то как-то скучно жить будет...
на 80% уверен, что моё мнение ошибочное. но вот кажется мне так и всё

Как я тебя понимаю))) Хотя мне раньше еще казалось, "Как так, стоять в компании где курят и не покурить? Тоска...", но оказалось это не так)