Я Легенда. Дневник последнего космонавта.

[nachtigal]

День 75.
30 января 2019 года.
13:23.

Земля, земля. Я легенда. Если меня кто-то слышит, отзовитесь.

Неужели я один болтаюсь на орбите. Все мертвы?

4-ый день земля черна как ночь.

Ни звука, ни отблеска фонарика.

Последняя фраза от «Логрок» - Аминь.... Тьфу, блин, не то, тут же про космос.... Поехали!!! во....

И дальше тишина. Что мне хотел сказать мой товарищ Логрок. Что с ним стало. Почему оборвалась фраза...

Неужели третья мировая?

У меня кислорода на 12 месяцев.

Если есть кто живой, отзовитесь.

Одному так тоскливо.

Я тут с тобой, на орбите)

 

[nachtigal]

Питание космонавтам и гостям))

 

[Моника М]

Мы смотрим на тебя.
Глаза.

Мы слушаем тебя.
Уши.

Мы радуемся за тебя.
Душа.

 

[Логрок]

Алллее, хараж!!!!тьфу, пля, не так...а во - алллё орбита!!!!! Ты хде там???? Кудой улетел? За Сатурн не лезь, там с радаром стоят, аж до Плутона...ушатаешься потом штрафы башлять, и гравицапы на обратку не хватить.... ну ты хде???? блин...и этот улетел....пойду с котом ром пить....

 

[nachtigal]

@Олег.. как настроение у космонавта?)

 

[Моника М]

Алллее, хараж!!!!тьфу, пля, не так...а во - алллё орбита!!!!! Ты хде там???? Кудой улетел? За Сатурн не лезь, там с радаром стоят, аж до Плутона...ушатаешься потом штрафы башлять, и гравицапы на обратку не хватить.... ну ты хде???? блин...и этот улетел....пойду с котом ром пить....

Говорят в системе 7543567, из пепелацев гравицапу сливают. Потом фильтруют через марлечку и продают под видом рома.
Так шо будь аккуратен!!
Особенно береги кота.

 

[Олег..]

День 81.
06 февраля 2019 года.
17:25.

1. Курить почти не тянет.
2. Вспоминаю о дымящейся палочке все реже.
3. Даже при стрессе, о сигаретах почти не думаю.
4. Первое желание выпить что-то успокоительное, умыться, проветрится, отвлечься, но не бежать курить.
5. Вспоминаю как бегал на улицу по 20 раз в день... Ужас. Лень. Зачем я тратил силы.
6. Запах сигарет воспринимаю без ностальгии. А просто как неприятный запах. Как дефект. неисправность системы.
7. 6-ой день сижу на диете №10. Так сказать, для снижения веса и возможного холестерина. Если он есть, конечно. Еще сдал гемокод. теперь знаю какие продукты не совместимы с моим организмом. Диета №10+гемокод = Жизнь закончилась.
8. Соблюдать диету это вам не мечтать о табаке.
9. Отсутствие больших, сочных, жирненьких обедов, вкусных ужинов, перекусов и тортиков. Вот где стресс для организма и настоящий тренинг для силы воли.
10. А еще выписал и Илон Васильевич Маск доставил на Драгон - Степпер.
11. Теперь каждый вечер стараюсь минут 20 пройтись с нагрузкой.
12. Еще месяца три и я буду как новый.

Удачи вам, земляне.

 

[nachtigal]

День 81.
06 февраля 2019 года.
17:25.

1. Курить почти не тянет.
2. Вспоминаю о дымящейся палочке все реже.
3. Даже при стрессе, о сигаретах почти не думаю.
4. Первое желание выпить что-то успокоительное, умыться, проветрится, отвлечься, но не бежать курить.
5. Вспоминаю как бегал на улицу по 20 раз в день... Ужас. Лень. Зачем я тратил силы.
6. Запах сигарет воспринимаю без ностальгии. А просто как неприятный запах. Как дефект. неисправность системы.
7. 6-ой день сижу на диете №10. Так сказать, для снижения веса и возможного холестерина. Если он есть, конечно. Еще сдал гемокод. теперь знаю какие продукты не совместимы с моим организмом. Диета №10+гемокод = Жизнь закончилась.
8. Соблюдать диету это вам не мечтать о табаке.
9. Отсутствие больших, сочных, жирненьких обедов, вкусных ужинов, перекусов и тортиков. Вот где стресс для организма и настоящий тренинг для силы воли.
10. А еще выписал и Илон Васильевич Маск доставил на Драгон - Степпер.
11. Теперь каждый вечер стараюсь минут 20 пройтись с нагрузкой.
12. Еще месяца три и я буду как новый.

Удачи вам, земляне.

Мы с тобой)))

 

[Моника М]

@Олег.., Олеж, пошла гуглить, что такое гемокод!!
Ты меня мотивируешь.

 

[Логрок]

Еще сдал гемокод.

Хм...прочитал сдуру вслух - кот свалил под кровать и третий час не вылазит....

 

[Олег..]

День 87.
12 февраля 2019 года.
10:14.

• Очень нудное и долгое восстановление.
• Я-то думал, курить бросил, встал на лыжи и дал 15 км.
• Хрен вам. Одышка, моя милая. Лень матушка. Куда делась энергия зайца из рекламы батареек.
• Сон опять испортился. Просыпаюсь то в 3 то в 5 утра и кручусь. Проваливаюсь и вроде чуть, но досыпаю.
• Обострилась реакция на стресс. Любое волнение, организм моментально выбрасывает ведро адреналина. И долго потом его пытается вывести из организма. Отсюда головокружение. Чувства тревоги обострены .. Одним словом кайфую. Даже успокоительные не сильны в моем случае.
• Вес. Стою на асфальте в лыжи обутый, то ли лыжи не едут, толи я Е—й.
• На диете дней 10. Сбросил целых 500 грамм.
• Чтобы убрать 10 кг, видимо потребуется или отрезать ногу или не употреблять пищу года 2.
• Без вкусной еды и сигарет, жизнь стала просто замечательной. Сарказм.
• Курить не хочу. Почти не думаю о курении.
• Продолжаю радоваться, что решился и закончил этот путь.
• Читаю форум. Читаю книжки. Ищу мотивацию к восстановлению здоровья.

Всем желаю удачи. И мотивации. И больше вам Дофамина в кровушку. Правда не знаю где его брать. В аптеке нет.

 

[Логрок]

Ищу мотивацию к восстановлению здоровья.

Че ее искать, она простая - не сдохнуть.....

 

[nachtigal]

@Олег..[ATTACH=full]824098[/ATTACH]
Я с вкусняшками)

 

[Моника М]

@Олег.., приём-приём, на связи Хьюстон:
- Космонавт, вы вошли в зону турбулентности, она продлиться 3-4 недели. Бывшие космонавты, тоже проходили эту зону...кто то прошёл и долетел до иных планет, а кто-то не прошёл и вернулся на Землю.
Космонавт, ваш вес сейчас застыл, но при продолжении полёта, он опять пойдёт на убыль. Скинете лишнюю ступень немного позже.
Хьюстон рад за Космонавта!!
Полёт идёт согласно траектории.

 

[Олег..]

@Олег.., приём-приём, на связи Хьюстон:
- Космонавт, вы вошли в зону турбулентности, она продлиться 3-4 недели. .

Моника, привет. Можно подробнее про 3-4 недели. Где почитать.

 

[Моника М]

https://ne-kurim.ru/forum/forums/2-4-weeks/
Олеж, заходи сюда.
Но по себе знаю, первый пик - 3-4 недели. Потом резкий прилив сил.
Потом через 2 месяца упадок. И снова прилив.
Это ещё один вид качелей.
Организм качает.
Нейромедиаторы в мозге качаются.

 

[Моника М]

Качать будет долго.
Будет тревога, тоска, мир застынет за стеклом.
Всё это ломает неделю-полторы, потом прилив сил.

 

[Моника М]

https://ne-kurim.ru/forum/forums/2-4-weeks/
Олеж, заходи сюда.
Но по себе знаю, первый пик - 3-4 недели. Потом резкий прилив сил.
Потом через 2 месяца упадок. И снова прилив.
Это ещё один вид качелей.
Организм качает.
Нейромедиаторы в мозге качаются.

Ой, я тебе не то скинула, сорри.
Как всегда поторопилась.

 

[Моника М]

Когда мы курим, у нас нейромедиаторы начинают работать по другому. Больше дофамин вырабатывается, серотонин(расслабление/активность).
И когда мы уже полностью очищается, меняем режим, привычки - нейромедиаторы тоже немного перестраиваются.

 

[Моника М]

Наркотик.
Пусть и легализованный, но наркотик.
И у нас у всех была психологическая абстиненция.
А это уже и психосоматика подтягивается.