Марина Максимова
Гордость форума
Какая грустная история..за душу берёт и жалко девочку очень. Вот так подстраивайся под всяких му... не очень умных людей.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Авторский Я не курю! Я счастлива!
- Автор темы Slavena
- Дата начала
Slavena
Пророк
Свежевыжатым соком из сельдерея с яблочком очень даже можно чокнутьсяSlavena, отлично! Вот теперь я тоже думаю ВСЁ у нас получится...ну у кого то раньше, у кого то чуть позже, главное хотеть. Как говорится кто хочет - ищет возможности, а кто не хочет ищет причины. Чуть не написала..( а в итоге написала) так выпьем за наши возможности в борьбе с вредными привычками...потом думаю... ой...я ж не пью.
burdysik
Писатель
Кстати отличная вещь, такой смузи по современному выражаясь, для ускорения обмена веществ самое то!Свежевыжатым соком из сельдерея с яблочком очень даже можно чокнуться
Slavena
Пророк
Сегодня разговаривала с тренером и о питании. Утром можно все, что любишь, даже макароны с сыром и тост с джемом без сахара. Она предпочитает тост с авокадо. Очень для кожи лица полезно. Я раньше покупала авокадо, а сейчас они "кусаются". Творог лучше есть в четыре часа. Ужин за 3 часа до сна, и в основном трава разная, салаты. Можно маленький кусочек отварной рыбы или мяса, но не часто 1-2 раза в неделю. Кофе только натуральный, утром. Лучше чай. Она рекомендует Пу-Эр, очень хорошо чистит и способствует похудению. Это что я запомнила. Ничего нового в принципе.
Да по пилатесу. Когда выучу, то надо заниматься ежедневно, чтобы был результат.
Последнее редактирование:
Slavena
Пророк
Все! Спать, спать, спать! Сегодня очень насыщенный день. Утром пилатес, потом прибежала, привела себя в порядок и умчалась в стоматологию на профосмотр к пародонтологу. Все нормально, порадовало. Оттуда к внучке, и с ней аж на три часа в школу танцев. 1 час индивидуальных занятий и два - в группе. домой пошли пешком. Я еле тащусь, а у нее энергия через край бьет. Придумала наперегонки бегать. Пришлось бегать! Подумала, а бабушкам у нас есть памятник? Чижикам-пыжикам есть, а бедной бабушке, бегущей наперегонки с внучкой после пилатеса, забыли поставить.
burdysik
Писатель
Вот! Славена! Это мысль! Только ты на бабушку не очень то тянешь конечно. Но тебе за это медаль точно нужно дать! Спокойной ночи!
burdysik
Писатель
Аааааа, Славеночка, дорогая, прости бессонную сову эгоистку с мозгами набекрень, поздравляю от всей души, медалька то какая, большаая и такая значительная! Первая треть пройдена и это тоже большое достижение в твою копилочку, вот не зря я только вчера про медаль писала выше! Ты умница и я тобой горжусь. А уж вот эти пупок к позвоночнику и пятки сжать...для меня это уже на орден тянет! Обнимаю тебя. я что то фото пока здесь не научилась вставлять пока, ну ничего научусь. 
Обнимаю тебя. я что то фото пока здесь не научилась вставлять пока, ну ничего научусь.
Slavena
Пророк
Спасибо! Это все мелочи жизни. Главное, ты держись!Аааааа, Славеночка, дорогая, прости бессонную сову эгоистку с мозгами набекрень, поздравляю от всей души, медалька то какая, большаая и такая значительная! Первая треть пройдена и это тоже большое достижение в твою копилочку, вот не зря я только вчера про медаль писала выше! Ты умница и я тобой горжусь. А уж вот эти пупок к позвоночнику и пятки сжать...для меня это уже на орден тянет!
А пупок - это теперь мое все! Я его все-таки туда прижму. Не прижму, так пришью навечно!
burdysik
Писатель
Вот это настрой! Молодец! Есть женщины в русских селеньях....я это всегда знала!Спасибо! Это все мелочи жизни. Главное, ты держись!
А пупок - это теперь мое все! Я его все-таки туда прижму. Не прижму, так пришью навечно!
burdysik
Писатель
Славеночка, я сегодня делала диетический мармелад, на агар - агаре, правда сок был магазинный персиковый, там всё таки сахарок присутствует, но всё равно меньше. Очень вкусно вышло. А ещё можно делать такой мармелад из чая каркаде, и если есть сахзам, то там вообще 3 калории и ешь сколько хочешь. Можно конечно и с желатином, который кстати очень полезно для суставов и кожи, там чистый коллаген, который усваивается, только агар при комнатной температ не тает, а желатин тает, а ты опять на пилатесе?
Slavena
Пророк
Вэл, без тебя жизнь кажется пресной, как салат, который я теперь жую вместо печенекМадам, судя по всему пилатес в жилу пошёл?))
Пардон за некоторый вакуум,связанный с моим отсутствием
Посмотреть вложение 153112
. Мне не хватает наших ночных тихих посиделок
. От пилатеса я в восторге! Абонемент в кармане, буду делать себя любимую
.Картиночка - класс! Такая поза тоже есть в пилатесе, только ногой надо монетку по стене двигать (в воображении, конечно). Подтягивает внутреннюю поверхность бедра
.
burdysik
Писатель
Славеночка, где ты ходишь, а мы там со Стивеном решили больше не драться, он у себя танцы организовал, ретро так сказать. Я как читаю, что ты делаешь на пилатесе, просто аж дух захватывает, какая ты мододец, я увы из за своих травм, точнее последствий на подобное уже неспособна, вот гантельки вытащила их тягаю, кстати силовые упражнения даже с маленьким весом тоже хорошо разгоняют обмен веществ. Что хотела ещё сказать, за эти дни безобразия моего...ну морального падения в закур...скинулись сами 2 кг. Это я не к тому что закур есть гуд, а к тому что переживала очень сильно, что так упала в глазах форума.
Slavena
Пророк
Да, ладно тебе! Как упала, так и поднялась. Недаром у тебя звезда во лбу горит. Два килограмма в минусе тоже настроение поднимают. Зато мужчины у тебя какие днюют и ночуют. Радуйся!
Я сегодня весь день посвятила шоппингу. Ездили с невесткой в ТЦ Европейский. Тоже обмен веществ разгоняет. Кое-что прикупила к весне, благо скидки хорошие. А потом зашли в кофейню, и так душевно посидели за фрешем и венским кофе. Купила себе Пуэр пятилетней выдержки, который по целебным свойствам превосходит молодые пуэры. Буду очищаться и оздоравливаться. Очень хочется попробовать, но боюсь, что не усну тогда, оставлю на утро
.
Я сегодня весь день посвятила шоппингу. Ездили с невесткой в ТЦ Европейский. Тоже обмен веществ разгоняет. Кое-что прикупила к весне, благо скидки хорошие. А потом зашли в кофейню, и так душевно посидели за фрешем и венским кофе. Купила себе Пуэр пятилетней выдержки, который по целебным свойствам превосходит молодые пуэры. Буду очищаться и оздоравливаться. Очень хочется попробовать, но боюсь, что не усну тогда, оставлю на утро
.
burdysik
Писатель
Славен, невиноватая я, они с твоей помощью ко мне пришли, ты в стодневке, как клич о моем грустном настроении написала, вот пожалуйста, люди пришли и спасибо тебе за это, вернула меня на путь и в коллектив, а то ведь я честно признаюсь, от стыда спрятаться хотела. Причем навсегда. Со звездой это я дурью конечно маялась, в фотошопе тыкала разные заставки и вдруг раз прям во лбу...о думаю, самое то, там то я и напишу себе приказ. Шопинг это хорошо, он настроение поднимает, вот эту штуку я не знаю Пуэр, но раз полезно значит хорошо, а сон лучше не провоцировать...он и так у нас хрупкий, я ещё не знаю какая меня ночка ждет, но каждую ночь надеюсь.
Slavena
Пророк
Я очень рада за тебя, что ты вернулась, что часики твои тикают. Все очень хорошо! И звезда пусть будет!
Чай пуэр нельзя назвать обычным чаем. Он имеет давнюю историю происхождения и славится большим количеством полезных свойств для организма человека. Родиной пуэра является Китай, оттуда о нем узнал весь мир.
Пуэр является необычным на вкус и полезным чаем. Свойства, которыми он обладает известны всему миру. Благодаря чему заслужил широкий круг поклонников.
Список полезных свойств чая пуэр включает:
- Первым преимуществом чая можно выделить способность повышать у человека работоспособность. Обладает стимулирующим эффектом, что положительно сказывается на нервной системе. В его составе практически отсутствует кофеин, но это не мешает ему вызывать у людей чувство бодрости. Поэтому употреблять чай пуэр можно людям, страдающими гипертонией.
- Пуэр обладает антисептическими свойствами, отлично помогает при отравлениях. С его помощью можно провести очищение организма от токсинов. Одним из полезных свойств является очищение печени. Применяется для быстрого вывода алкоголя из крови. Способствует омоложению организма.
- Чай полезен людям с повышенным уровнем холестерина. Способен снизить и сахар в крови. Систематическое употребление этого чая способствует нормализации этих показателей и поддержанию их на необходимом уровне.
- Основным компонентом чая пуэр является пектин, способствующий очищению кишечника.
- С помощью пуэра возможно значительно снизить риск развития онкологических заболеваний. Компоненты, входящие в состав чая способны блокировать развитие и рост белка Gal3, отвечающий за раковые клетки в организме человека.
- Чай способен ускорить пищеварение, что является отличной профилактикой, а возможно и лечением запоров.
- Нормализует работу желудочно — кишечного тракта у человека.
- В малых дозах полезен при язвах и гастритах. Но в данных случаях следует крайне осторожно подходить к дозировкам, в большом количестве он может лишь усугубить болезни.
- Ускоряя обмен веществ, чай был признан одним из самых эффективных помощников в борьбе с лишним весом. Его употребляют особы, желающие не только уменьшить массу тела, но и люди с желанием просто контролировать свой вес. С его помощью возможно похудеть до 12–15 кг за месяц.
- Последним свойством чая является насыщение организма полезными витаминами, способствующими лучшему виду волос и ногтей. Применяется для улучшения состояния кожи, особенно это актуально при акне или угревой сыпи.
