Сила воли Я не сдамся!

[Game Over]

kopasik, Ага, она когда радуется похрюкивает и тудой сюдой постоянно вертится как будто в одном месте шило=) Так вот радость проявляет=)

 

[Волчара]

kopasik, Ага, она когда радуется похрюкивает и тудой сюдой постоянно вертится как будто в одном месте шило=) Так вот радость проявляет=)

)рад за тебя,что пропажа хрюкающая нашлась)

 

[alexwah-2]

закурил на шашлыках, потому что соблазнился и на алкоголь,

не надо искать оправданий и этих "потому что". Нужно просто говорить свое твердое - нет. Успехов.

 

[Game Over]

не надо искать оправданий и этих "потому что". Нужно просто говорить свое твердое - нет. Успехов.

Сто процентов! Спасибо!

 

[Равеннэ]

Доброе утро!) Я сегодня засоня. Спешу поздравить тебя со вторым днем! Очень рада за тебя, кошечка- такое очарование)

Еще небольшое дополнение, у меня перестали неметь этой ночью руки!

Серьёзно?? У меня постоянно немеют, я даже просыпаюсь! Посмотрим, пройдет ли это)

 

[Game Over]

Доброе утро!) Я сегодня засоня. Спешу поздравить тебя со вторым днем! Очень рада за тебя, кошечка- такое очарование)


Серьёзно?? У меня постоянно немеют, я даже просыпаюсь! Посмотрим, пройдет ли это)

Ага, сегодня утром немели. Не знаю, наверное это всё таки из-за шейных позвонков и сутулости. Но сон стал хорошим... Надо время , чтобы определить.... =)

 

[Равеннэ]

Russian_Power, будем наблюдать) А я всегда думала, что это либо от того, что сплю крепко и не переворачиваюсь-отлеживаю. Либо из-за низкого давления)

 

[Game Over]

Равеннэ,

 

[Равеннэ]

А если на низкой я не могу вообще уснуть?( "трагедия-трагедия"(с) А немеет чаще всего левая.да. НАДО НЕ КУРИТЬ))

 

[Game Over]

Равеннэ, У меня тоже левая)))) Пойду на турник с товарищем! =)

 

[Равеннэ]

Russian_Power, молодец) а у меня сегодня тур с подругой на Главпочтамп. Подруга некурящая, так что всё идеально) Люблю наш Почтампт, там столько мелочей,от которых я без ума продается) И недалеко от дома в общем-то. На Исскакий забредем может)

 

[HMUR333]

Не совсем про сигареты, но это видео лично меня очень мотивирует...

 

[Равеннэ]

HMUR333,да, классное!

 

[Оптимистка]

Russian_Power, ну как парень держишься ! Смотрю из Москвы - мы москвичи упорные !
Так вот упорства тебе !

 

[Nuta]

Russian_Power, Равеннэ, можно вставлю свои 5 копеек по поводу онемения рук? Таки работаю с телом. Шея к рукам не имеет никакого отношения. Точнее, имеет, но опосредованное через грудной отдел позвоночника. Вы оба описали картину, характерную именно для проблем с грудным отделом. От его неправильной постановки страдают и шея (все, что выше искаженного участка, по определению стоит и работает неправильно, называется "декомпенсация"), и руки (потому что перекашивает плечевой пояс). Поэтому, если позволите, рекомендация: каждый день, буквально по паре минут, задержаться в дверном проеме, взяться руками за косяк внизу, и потянуться всем телом вперед до ощущения растяжения от грудины через плечи и локти до кистей. Потом переставить руки сантиметров на 10 выше, и снова. Так пройтись по всему косяку, меняя угол постановки рук, до положения, в котором обе руки будут направлены вверх. Сначала будет больно, потом возможно небольшое ухудшение, и только потом полегчает. Буду рада, если пригодится!

ПС При каких-то причинах подозревать что-либо более серьезное, к врачу!

 

[Равеннэ]

Nuta, спасибо за отличный и легковыполняемый совет!! Сегодня же попробую!)
...ну а уши во сне немеют от того, что долго спишь на одном боку?))) Или их надо тоже тянуть?))

 

[Nuta]

легковыполняемый

Практика показывает, что только такие и будут выполняться. Уши, кстати, тоже могут неметь от недостатка кровообращения по той же схеме "грудной отдел - шея - уши". Я сплю на боку, но у меня ни руки, ни уши не немеют... Но можно и потянуть... Для этого лучше всего привлечь близких, напомнив им перед этим какой-нибудь свой косяк. Уши будут гореть от прилива крови -> неметь от ее недостатка перестанут.

 

[Game Over]

HMUR333, Спасибо, отличное видео! Хочется идти на подвиги! =)


Оптимистка, Спасибо большое, я вступил в эту схватку на смерть со своей вредной привычкой и форум помогает моей силе воле +50%. Спасибо еще раз, будем биться!


Nuta, Спасибо большое, после обеда пройдёт какое то время и сегодня же обязательно попробую, хотя попробую лучше сейчас пока обед греется! Попробовал, очень хорошо спина тянется таким образом и лопатки чувствую, вроде всё правильно сделал! Как буду проходить дверной проём, постоянно тянуться буду! Спасибо еще раз!

 

[jazzrabbit]

2 дня! поздравляю..начало положено.успехов

 

[jazzrabbit]

Вообще я чай люблю! =) Разный и вкусный, без сахара!

все хватит про "борьбу"..бррррр
я вот тоже чай очень люблю..вместо сигарет покупаю себе теперь разные виды хорошего сортового чая..вот сейчас закупился и пойду варить себе масала..
.....ммм ямми))