Авторский Я отказываюсь курить навсегда. Поехали!

[Jizzm]

Но я справлюсь.

Несомненно! С Богом.

 

[elina108]

@Владимир Файб, @Natali4ka, @Борис Фенов, @Jizzm, ребята, благодарю за поддержку.
Курить не хочется вообще!!! Хочется жить!!! Ну, и тепла, а то весь день на горячем чае))))) Дубак!
А вообще, в середине отдыха поймала такое ощущение кайфа тела, которое совершенно не возможно почувствовать с данной привычкой (видимо сработали море, солнце, воздух), и мне страстно хочется его опять. Этого кайфа жизни (без убийства себя родного)!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Кажется, это здоровьем называют)))))

 

[Борис Фенов]

Совокупность внешних приятностей типа моря, солнца и пр. может приводить к мысли "вот если бы еще покурить сейчас хотя бы одну сигарету, то вообще было бы счастье". Но это обман, я проходил уже такое. Посмотрите на детей: они умеют радоваться всему этому без стимуляторов. Радуйтесь и вы. Сейчас есть возможность чувствовать "кайф тела" - так не курите. А то потом уже не будет ни кайфа, ни тела: стаж у вас приличный, покурите еще и болячку какую-нибудь себе можно этим самым курением заработать. И не нужно думать, что все не курят а я не могу не курить. Можете. Тяжело отказываться, но надо держаться.

 

[elina108]

@Борис Фенов, вы меня поняли по своему. А я же говорила о том, что быть некурящим - это кайф. Я уже не могу курить.
Странно у меня происходит. Всегда, при бросании близкие ругаются со мной. При этом я стараюсь конфликт сгладить, но до этого не получалось и все заканчивалось срывами. У кого-то так было?
Пока удается. Какая у вас мотивация была в подобных ситуациях?

 

[Борис Фенов]

Я бросил сам, по своей инициативе. Жена не была сильно против того, что я курю. Ну курю и курю. Я ни с кем не ругался, просто объяснил что курить больше не буду и всё, ибо надоело. Ну посмеялись вместе, потому как я уже до этого не один раз бросал. А потом....Конечно, я набрасывался и на жену и на сына в период отвыкания, потому как нервы, но это прошло.

 

[elina108]

Таккккккккккккк..........Ух, несет, несет, несет!!!!!!!!!!!!!!!!! Ух несет! Но! Я у себя одна! Я одна у дочки!!! Все остальное не важно!!!

 

[Старая ведьма]

Держитесь! Съешьте чего-нибудь. Или выпейте.

 

[elina108]

@Старая_ведьма, ))) Спасибо! Съела уже все возможное. Выпито кружек 12 чая за день))))
Вроде попустило....

 

[Старая ведьма]

Ну и ладушки. А теперь - баиньки.

 

[elina108]

@Старая_ведьма, И вам спокойной! Завтра проснемся со светлой головой!

 

[Nora]

@elina108, молодец , хороший настрой , когда мы вместе , мы сильные ))

 

[Старая ведьма]

@elina108!
Ну как вы там? Не курите?

 

[Эндрю]

@Борис Фенов, вы меня поняли по своему. А я же говорила о том, что быть некурящим - это кайф. Я уже не могу курить.
Странно у меня происходит. Всегда, при бросании близкие ругаются со мной. При этом я стараюсь конфликт сгладить, но до этого не получалось и все заканчивалось срывами. У кого-то так было?
Пока удается. Какая у вас мотивация была в подобных ситуациях?

У меня так не было, но встречал такое в дневниках.
В какой-то степени это можно объяснить изменившимся-обострившимся восприятием.
Вообще-то да, мне иногда казалось, что некоторые люди хотят помешать моему некурению)))
Хотя если трезво рассудить, скорее это надуманное, как раз проблема восприятия.
С другой стороны, если люди знают, что ты бросаешь курить - они могут даже неосознанно пытаться вернуть тебя в курящее состояние... Подсознание и стайные инстинкты - потёмки...
В любом случае, если даже объективно кто-то мешает или обстоятельства идут не так - можно воспринимать как тренажёры и испытания, делающие нас сильнее) Держаться лучше бодрячком: кто кого?

 

[elina108]

@Старая_ведьма, не ахти. Вчера вечером накрыло, но пережила. А сегодня надо бы дома посидеть, а я поехала на встречу с подругой. Сначала нормально было, а потом накаты начались. Состояние неадекват(( В общем, выкурила 5 сигарет((( Теперь ругаю себя на чем свет стоит, и курить страсть как хочется. Сижу. Держусь.
Когда же это у меня закончиться?
Решила, что из дома не выйду, пока не буду уверена, что справлюсь.
Все понимаю, что говорят ребята. Со всем согласна. Хочу жить свободно, без этой ужасной привычки.
С завтрашнего дня подключу еще спорт. Раньше помогал.
Буду читать дневники и писать.
Я МОГУ!

 

[elina108]

@Эндрю, да, это все оно - коллективное(( Это урок - научиться жить, повзрослеть, взять на себя ответственность за себя и своих близких. Как ни банально звучит - полюбить себя единствнную. У нас есть только эта жизнь. И есть только сегодня. Только от нас зависит, как мы ей воспользуемся и как проживем...

 

[elina108]

И так, резюмирую, для чего я избавляюсь от привычки курить:
1. Для себя. Хочу быть здоровой. Хочу беречь и заботиться о моем теле. Хочу, чтоб ему было хорошо. Хочу, чтоб оно вкусненько пахло и чувствовало себя замечательно. Хочу, чтоб кожа излучала здоровье и свежесть. Хочу, чтоб зубы побелели. Хочу чувствовать легкость, гармонию, радость. Хочу чувствовать наполненность, энергию, что возможно только без сигарет.
2. Для моего ребенка. Я ее очень люблю. Я ей нужна. Моей дочери нужна здоровая, не курящая мама. Я должна это сделать для нее. Это моя ответственность. Хочу избавиться от этого тягостного чувства вины перед ней.
3. Для моего мужа. Он переживает за меня и очень хочет, чтоб я больше никогда не курила.
4. Для этого прекрасного мира, в котором я живу. Его надо беречь и перестать загрязнять.
5. Для людей, которым я смогу помочь, когда стану счастливой не курящей.

 

[Эндрю]

@Эндрю, да, это все оно - коллективное(( Это урок - научиться жить, повзрослеть, взять на себя ответственность за себя и своих близких. Как ни банально звучит - полюбить себя единствнную. У нас есть только эта жизнь. И есть только сегодня. Только от нас зависит, как мы ей воспользуемся и как проживем...

Кстати, заметьте, сколько выгод от некурения получается. И каких! Прямо как учитель жизни. Вообще, некурение проявляет. Выводит на свет божий самые разные проблемы. Это очень похоже на трезвость. Можно пребывать в пьяном состоянии и на многое закрывать глаза, а можно протрезветь... Это удивительно. По сути, некурящее состояние ведь и есть более трезвое. Хотя, казалось бы, никотин - не травка какая-нибудь. А вот ведь...

 

[Эндрю]

2. Для моего ребенка. Я ее очень люблю. Я ей нужна. Моей дочери нужна здоровая, не курящая мама. Я должна это сделать для нее. Это моя ответственность. Хочу избавиться от этого тягостного чувства вины перед ней.

К тому же, дочь при курящей матери сама с большой вероятностью станет курящей....

 

[Jizzm]

И так, резюмирую, для чего я избавляюсь от привычки курить:

Смотри сколько всего, ради чего стоит не курить))) Ты сможешь, я верю!

 

[elina108]

@Эндрю, у меня пока совсем малышка. Такие детки оооооооооочень расстраиваются, если их родители курят. Я видела, как малыши переживают. И читала.
@Jizzm, спасибо за поддержку. Удивительно, ты в меня веришь, и я в себя еще больше поверила

Пока все в норме. Спала до 12. Жру.
Теперь надо убрать свой мир