Сила воли Я смогла бросить курить и ВЫ СМОЖЕТЕ!!!

Никеленасав

Начинающий
Сообщения
58
Реакции
101
Дневник
Читать »»
Не курю с
01.01.2019
Метод
Сила Воли
Лет курения
8
Всем приветик!!! я уже как 101 день свободна :frantics: Не курю с 01.01.2019. Как говорится с нового года, с 1 числа и с понедельника! Я безумно счастлива и рада.
К слову, курила я 8 лет, была заядлым курильщиком. могла сидеть и курить сигарету за сигаретой, и так штуки 3 за раз.
К сигаретам сейчас меня не тянет, наоборот есть какое то отвращение. Когда хожу по улицам, и мне на встречу идут парни, девушки с сигаретой в руках, мне честно говоря хочется им просто прокричать, бросайте вы эту дрянь. Ничего в ней нет хорошего. А все ваши,: меня успокаивает сигарета, мне легче общаться так, я потолстею и тому подобное, это всего лишь ваши детские отмазки.
Теперь по порядку...
первые три месяца отказа от сигарет для моего организма вышли оочень тяжелыми. Нет, курить я не хотела, но я мне кажется собрала все симптомы синдрома отмены:facepalm:еще и страдания моего организма мне дают афигенную мотивацию больше не брать эту дрянь в руки.
У меня болела голова, грудная клетка, болело горло, стоял ком в горле, я отхаркивала (пардон) такую дрянь, у меня были и капельки крови при отхаркивании и в носу кровь ( но при отхаркивании кровь, это ночью стекала из носа в горло) сейчас отхаркивает меньше. Чего уж у меня не было так это кашля, от слова совсем. Были постоянные истерики и ПА. Я оббегала всех врачей сдавала кучу анализов.. и вот только сейчас немного почувствовала облегчение, стала заниматься спортом, восстанавливать свой организм. за 3 месяца набрала 18 кг, сейчас вес скидываю понемногу.
Из плюсов еще то что я ощущаю столько запахов.. просто рай, кожа и волосы стали классными.
Одним словом от того что я бросила я стала замечать только плюсы, я не бегу с утра на балкон покурить, от меня не воняет сигаретами, я чувствую себя такой свободной;) теперь меня не волнует то, где можно курить а где нет.

:676866858::676866858::676866858: Я верю что каждый сможет бросить курить! :676866858::676866858::676866858: Всем удачи:676866858:
 
Всем приветик!!! я уже как 101 день свободна :frantics: Не курю с 01.01.2019. Как говорится с нового года, с 1 числа и с понедельника! Я безумно счастлива и рада.
К слову, курила я 8 лет, была заядлым курильщиком. могла сидеть и курить сигарету за сигаретой, и так штуки 3 за раз.
К сигаретам сейчас меня не тянет, наоборот есть какое то отвращение. Когда хожу по улицам, и мне на встречу идут парни, девушки с сигаретой в руках, мне честно говоря хочется им просто прокричать, бросайте вы эту дрянь. Ничего в ней нет хорошего. А все ваши,: меня успокаивает сигарета, мне легче общаться так, я потолстею и тому подобное, это всего лишь ваши детские отмазки.
Теперь по порядку...
первые три месяца отказа от сигарет для моего организма вышли оочень тяжелыми. Нет, курить я не хотела, но я мне кажется собрала все симптомы синдрома отмены:facepalm:еще и страдания моего организма мне дают афигенную мотивацию больше не брать эту дрянь в руки.
У меня болела голова, грудная клетка, болело горло, стоял ком в горле, я отхаркивала (пардон) такую дрянь, у меня были и капельки крови при отхаркивании и в носу кровь ( но при отхаркивании кровь, это ночью стекала из носа в горло) сейчас отхаркивает меньше. Чего уж у меня не было так это кашля, от слова совсем. Были постоянные истерики и ПА. Я оббегала всех врачей сдавала кучу анализов.. и вот только сейчас немного почувствовала облегчение, стала заниматься спортом, восстанавливать свой организм. за 3 месяца набрала 18 кг, сейчас вес скидываю понемногу.
Из плюсов еще то что я ощущаю столько запахов.. просто рай, кожа и волосы стали классными.
Одним словом от того что я бросила я стала замечать только плюсы, я не бегу с утра на балкон покурить, от меня не воняет сигаретами, я чувствую себя такой свободной;) теперь меня не волнует то, где можно курить а где нет.

:676866858::676866858::676866858: Я верю что каждый сможет бросить курить! :676866858::676866858::676866858: Всем удачи:676866858:
Ты большая молодец:frantics::frantics::frantics: Stickers-Spotty24
 
@Никеленасав Здорово! Скорейшего перерождения и полного освобождения от зависимости. Здоровья и Радости. Доброго пути к вершинам!!!
 
Всем приветик!!! я уже как 101 день свободна :frantics: Не курю с 01.01.2019. Как говорится с нового года, с 1 числа и с понедельника! Я безумно счастлива и рада.
К слову, курила я 8 лет, была заядлым курильщиком. могла сидеть и курить сигарету за сигаретой, и так штуки 3 за раз.
К сигаретам сейчас меня не тянет, наоборот есть какое то отвращение. Когда хожу по улицам, и мне на встречу идут парни, девушки с сигаретой в руках, мне честно говоря хочется им просто прокричать, бросайте вы эту дрянь. Ничего в ней нет хорошего. А все ваши,: меня успокаивает сигарета, мне легче общаться так, я потолстею и тому подобное, это всего лишь ваши детские отмазки.
Теперь по порядку...
первые три месяца отказа от сигарет для моего организма вышли оочень тяжелыми. Нет, курить я не хотела, но я мне кажется собрала все симптомы синдрома отмены:facepalm:еще и страдания моего организма мне дают афигенную мотивацию больше не брать эту дрянь в руки.
У меня болела голова, грудная клетка, болело горло, стоял ком в горле, я отхаркивала (пардон) такую дрянь, у меня были и капельки крови при отхаркивании и в носу кровь ( но при отхаркивании кровь, это ночью стекала из носа в горло) сейчас отхаркивает меньше. Чего уж у меня не было так это кашля, от слова совсем. Были постоянные истерики и ПА. Я оббегала всех врачей сдавала кучу анализов.. и вот только сейчас немного почувствовала облегчение, стала заниматься спортом, восстанавливать свой организм. за 3 месяца набрала 18 кг, сейчас вес скидываю понемногу.
Из плюсов еще то что я ощущаю столько запахов.. просто рай, кожа и волосы стали классными.
Одним словом от того что я бросила я стала замечать только плюсы, я не бегу с утра на балкон покурить, от меня не воняет сигаретами, я чувствую себя такой свободной;) теперь меня не волнует то, где можно курить а где нет.

:676866858::676866858::676866858: Я верю что каждый сможет бросить курить! :676866858::676866858::676866858: Всем удачи:676866858:

Вот это позитивчик под конец рабочего дня))) Красавица)))
 
Всем приветик!!! я уже как 101 день свободна :frantics: Не курю с 01.01.2019. Как говорится с нового года, с 1 числа и с понедельника! Я безумно счастлива и рада.
К слову, курила я 8 лет, была заядлым курильщиком. могла сидеть и курить сигарету за сигаретой, и так штуки 3 за раз.
К сигаретам сейчас меня не тянет, наоборот есть какое то отвращение. Когда хожу по улицам, и мне на встречу идут парни, девушки с сигаретой в руках, мне честно говоря хочется им просто прокричать, бросайте вы эту дрянь. Ничего в ней нет хорошего. А все ваши,: меня успокаивает сигарета, мне легче общаться так, я потолстею и тому подобное, это всего лишь ваши детские отмазки.
Теперь по порядку...
первые три месяца отказа от сигарет для моего организма вышли оочень тяжелыми. Нет, курить я не хотела, но я мне кажется собрала все симптомы синдрома отмены:facepalm:еще и страдания моего организма мне дают афигенную мотивацию больше не брать эту дрянь в руки.
У меня болела голова, грудная клетка, болело горло, стоял ком в горле, я отхаркивала (пардон) такую дрянь, у меня были и капельки крови при отхаркивании и в носу кровь ( но при отхаркивании кровь, это ночью стекала из носа в горло) сейчас отхаркивает меньше. Чего уж у меня не было так это кашля, от слова совсем. Были постоянные истерики и ПА. Я оббегала всех врачей сдавала кучу анализов.. и вот только сейчас немного почувствовала облегчение, стала заниматься спортом, восстанавливать свой организм. за 3 месяца набрала 18 кг, сейчас вес скидываю понемногу.
Из плюсов еще то что я ощущаю столько запахов.. просто рай, кожа и волосы стали классными.
Одним словом от того что я бросила я стала замечать только плюсы, я не бегу с утра на балкон покурить, от меня не воняет сигаретами, я чувствую себя такой свободной;) теперь меня не волнует то, где можно курить а где нет.

:676866858::676866858::676866858: Я верю что каждый сможет бросить курить! :676866858::676866858::676866858: Всем удачи:676866858:
Любимое число и день всех бросающих курить:D
 
Ты молодец! А как скидывать получается? Расскажи!
Спасибо большое. Я села на правильное питание с дефицитом калорий. Плюс бегаю не менее 40 мин через день, вес уходит. за 2 недели с лишним ушло 4 кг. Отказалась от сахара, из мучного только кусочек хлеба с утра, ем в основном каши грудку куриную овощи и фрукты.
 
Вот это позитивчик под конец рабочего дня))) Красавица)))
Спасибо:))) Я вот честно искренне желаю всем отказаться от сигарет. Оказывается без них так хорошо и свободно. У кого-то отказ проходит без симптомно, а кто- то как я, но оно того стоит.
 
Спасибо большое. Я села на правильное питание с дефицитом калорий. Плюс бегаю не менее 40 мин через день, вес уходит. за 2 недели с лишним ушло 4 кг. Отказалась от сахара, из мучного только кусочек хлеба с утра, ем в основном каши грудку куриную овощи и фрукты.
Сто процентов правильно делаешь. А есть хочется?
 
Сто процентов правильно делаешь. А есть хочется?
По началу да, я прям жутко хотела есть по ночам, но сейчас организм привык что он на ужин ест только салат :bounce: и максимум апельсин, поэтому больше не выпендривается и кушать не просит;)
 
Всем приветик!!! я уже как 101 день свободна :frantics: Не курю с 01.01.2019. Как говорится с нового года, с 1 числа и с понедельника! Я безумно счастлива и рада.
К слову, курила я 8 лет, была заядлым курильщиком. могла сидеть и курить сигарету за сигаретой, и так штуки 3 за раз.
К сигаретам сейчас меня не тянет, наоборот есть какое то отвращение. Когда хожу по улицам, и мне на встречу идут парни, девушки с сигаретой в руках, мне честно говоря хочется им просто прокричать, бросайте вы эту дрянь. Ничего в ней нет хорошего. А все ваши,: меня успокаивает сигарета, мне легче общаться так, я потолстею и тому подобное, это всего лишь ваши детские отмазки.
Теперь по порядку...
первые три месяца отказа от сигарет для моего организма вышли оочень тяжелыми. Нет, курить я не хотела, но я мне кажется собрала все симптомы синдрома отмены:facepalm:еще и страдания моего организма мне дают афигенную мотивацию больше не брать эту дрянь в руки.
У меня болела голова, грудная клетка, болело горло, стоял ком в горле, я отхаркивала (пардон) такую дрянь, у меня были и капельки крови при отхаркивании и в носу кровь ( но при отхаркивании кровь, это ночью стекала из носа в горло) сейчас отхаркивает меньше. Чего уж у меня не было так это кашля, от слова совсем. Были постоянные истерики и ПА. Я оббегала всех врачей сдавала кучу анализов.. и вот только сейчас немного почувствовала облегчение, стала заниматься спортом, восстанавливать свой организм. за 3 месяца набрала 18 кг, сейчас вес скидываю понемногу.
Из плюсов еще то что я ощущаю столько запахов.. просто рай, кожа и волосы стали классными.
Одним словом от того что я бросила я стала замечать только плюсы, я не бегу с утра на балкон покурить, от меня не воняет сигаретами, я чувствую себя такой свободной;) теперь меня не волнует то, где можно курить а где нет.

:676866858::676866858::676866858: Я верю что каждый сможет бросить курить! :676866858::676866858::676866858: Всем удачи:676866858:


Умница, я тебя поздравляю!
Ещё немного, ещё чуть-чуть и ты на Эвересте!;)
 
Спасибо:))) Я вот честно искренне желаю всем отказаться от сигарет. Оказывается без них так хорошо и свободно. У кого-то отказ проходит без симптомно, а кто- то как я, но оно того стоит.


Совсем без симптомно, конечно не проходит, просто кому-то полегче, кому-то тяжелее приходится, как человек настроится!
А без сигарет, ты права, намного лучше, и ничего они не помогают. Мы сами себе это вдолбили в голову, что сигарета, и в горе и в радости......
 
По началу да, я прям жутко хотела есть по ночам, но сейчас организм привык что он на ужин ест только салат :bounce: и максимум апельсин, поэтому больше не выпендривается и кушать не просит;)
Ну, какой организм у тебя хороший)))
 
По началу да, я прям жутко хотела есть по ночам, но сейчас организм привык что он на ужин ест только салат :bounce: и максимум апельсин, поэтому больше не выпендривается и кушать не просит;)
А мне есть хотелось не долго, дней 5. И вообще в моем случае диета мне помогла справится с никотином.
 
@Никеленасав, Привет! Какая ты молодец!
26122857.gif
 

Вложения

  • balloon-28.gif
    balloon-28.gif
    513,5 KB · Просмотры: 55
А мне есть хотелось не долго, дней 5. И вообще в моем случае диета мне помогла справится с никотином.
Ничего себе не думала что диета может помочь. Надеюсь что мои 18 кг уйдут туда куда откуда пришли
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу