Как я стала некурящей

[Ksene4ka_Feb]

расскажи про дневник благодарности и как он должен сработать? какого результата ждешь?

Приветик)
они разные, методы тоже разные, просто кому что подходит, тут самое главное - выбрать заполнение дневника, которое прям четко откликается у тебя. Некоторые ведут - просто пишут, благодарен за.....ну и в течение дня что происходило такого, за что благодарен, другие пишут - кому-то благодарность, другим например....тут все очень индивидуально.
Жду исполнения своих желаний и мечт (список пишется в конце дневника), да и вообще интерес, любопытство! - каково оно? как оно работает?и работает ли? то есть я пока не могу ответить , результаты еще в процессе. Это будет понятно хотя бы через месяц ведения, я думаю)

 

[Mariskis]

Приветик)
они разные, методы тоже разные, просто кому что подходит, тут самое главное - выбрать заполнение дневника, которое прям четко откликается у тебя. Некоторые ведут - просто пишут, благодарен за.....ну и в течение дня что происходило такого, за что благодарен, другие пишут - кому-то благодарность, другим например....тут все очень индивидуально.
Жду исполнения своих желаний и мечт (список пишется в конце дневника), да и вообще интерес, любопытство! - каково оно? как оно работает?и работает ли? то есть я пока не могу ответить , результаты еще в процессе. Это будет понятно хотя бы через месяц ведения, я думаю)

а можно писать сразу все в кучу? и людей и события

 

[Ksene4ka_Feb]

а можно писать сразу все в кучу? и людей и события

тогда это уже просто "Дневник") лучше писать тогда что-то яркое, а в дневник благодарности пишут конкретно благодарности кому-то. себе...добрые дела например...какие ты сделала за день.... но тут должна быть сильная ВЕРА, что это сработает и вокруг начнут происходить волшебные вещи и все желания исполняться! а если не веришь. то ничего не будет)

 

[Mariskis]

тогда это уже просто "Дневник") лучше писать тогда что-то яркое, а в дневник благодарности пишут конкретно благодарности кому-то. себе...добрые дела например...какие ты сделала за день.... но тут должна быть сильная ВЕРА, что это сработает и вокруг начнут происходить волшебные вещи и все желания исполняться! а если не веришь. то ничего не будет)

интересно... я погуглила, почтила немного информации, каждый день не нужно писать, пару раз в неделю достаточно, 5 самых ярких "благодарностей"

 

[Ksene4ka_Feb]

интересно... я погуглила, почтила немного информации, каждый день не нужно писать, пару раз в неделю достаточно, 5 самых ярких "благодарностей"

ну либо так) каждый делает по-своему, я веду каждый день, заполняю вечером, так интересно отслеживать что хорошего произошло за день, и по идее такой смысл: чем больше ты замечаешь хорошего, тем БОЛЬШЕ хорошего начинает происходить у тебя в жизни и начинают сбываться все твои планы и мечты) вот

 

[Mariskis]

ну либо так) каждый делает по-своему, я веду каждый день, заполняю вечером, так интересно отслеживать что хорошего произошло за день, и по идее такой смысл: чем больше ты замечаешь хорошего, тем БОЛЬШЕ хорошего начинает происходить у тебя в жизни и начинают сбываться все твои планы и мечты) вот

вот и моя первая благодарность:

Я искренне благодарна Ксюше с форума, за такую чудесную идею с дневником благодарности ♥️

осталось завести тетрадку 🙂

 

[Ksene4ka_Feb]

вот и моя первая благодарность:

Я искренне благодарна Ксюше с форума, за такую чудесную идею с дневником благодарности ♥️

осталось завести тетрадку 🙂

Ты моя хорошая, благодарю тебя за такие теплые слова, я тебя люблю
да, я купила вот первая попалась в канцелярке, на 48 листов, потом говорят, больше уже можно завести, главное, с чего-то уже начать!

 

[Mariskis]

Ты моя хорошая, благодарю тебя за такие теплые слова, я тебя люблю
да, я купила вот первая попалась в канцелярке, на 48 листов, потом говорят, больше уже можно завести, главное, с чего-то уже начать!

и я тебя люблю, как хорошо, что мы нашлись ♥️ всё не просто так
сегодня пойду за тетрадкой перед бассейном!

 

[Ksene4ka_Feb]

и я тебя люблю, как хорошо, что мы нашлись ♥️ всё не просто так
сегодня пойду за тетрадкой перед бассейном!

я тоже верю, что все что не происходит, это не случайно.
давай покупай и начинай заполнять) еще и в бассейн ходишь, гляди какая умничка а!!! я так рада за тебя! тебе полегче сейчас?

 

[Mariskis]

я тоже верю, что все что не происходит, это не случайно.
давай покупай и начинай заполнять) еще и в бассейн ходишь, гляди какая умничка а!!! я так рада за тебя! тебе полегче сейчас?

да вроде бы как да... но я же таблетки пью... фенибут, облизываю аларозалам на ночь 🤣 завтра иду к терапевту на прием. Записалась на понедельник и не пошла, мне было лень 🫠

 

[Ksene4ka_Feb]

да вроде бы как да... но я же таблетки пью... фенибут, облизываю аларозалам на ночь 🤣 завтра иду к терапевту на прием. Записалась на понедельник и не пошла, мне было лень 🫠

Лижи, я вот феназепам так отменяла, жесть была и смешно)))
да иди ко врачу, может реально надо сменить тебе схемку чуток, с учетом обострения от отказа! так что все хорошо будет!

 

[Ksene4ka_Feb]

Сглазили. Опять началось головокружение и самочувствие ухудшилось сейчас(
больше не буду ничего нигде писать