Я утомился от кальяна

[skosovsky]

@Марлен, подскажи - а завтра нужно просто в чате марафона писать #не курю 23.10 и все - или там еще что-то нужно?

 

[Эйя]

@Марлен, подскажи - а завтра нужно просто в чате марафона писать #не курю 23.10 и все - или там еще что-то нужно?

И через собаку прописываешь капитана и замов, чтоб точно не пропустили отметку. В 10 вроде старт, если ничего не поменялось.

 

[skosovsky]

И да, я забыл кое-что сделать по отношению к себе - дать слово.

Обещаю: я никогда не буду сосать, курить или жевать ничего, что содержит никотин!

Табекс хоть и не содержит никотин, но содержит сходное по действию вещество - и так как я не намерен страдать и уже являюсь некурящим, свободным от никотиновой зависимости - убрал и его.

 

[man with a horn]

#не курю 18.10

Афобазол уже действует (всего через день) - и вернулась сосредоточенность.
Продолжаю читать книгу.

Не, не действует. Он только через месяц примерно действовать начинает.

 

[skosovsky]

Не, не действует. Он только через месяц примерно действовать начинает.

Тогда используй что-то другое, у меня знакомые слазили даже с плана через него - правда на время поста, но хотя бы с ними можно было общаться, а иначе просто взрывались по любой теме и сами они отмечали эффект. Сам я использовал афобазол для этого - да и полно в инете историй успеха с ним - собственно по одной из них я и пробовал его первый раз.

 

[skosovsky]

Книгу легкий способ курить дочитал Рекомендую! Крутая штука - классно меняет отношение.
Особенно рекомендую тем, у кого были срывы на фоне способа Сила воли - этот способ и причины неудачи там хорошо расписаны. И тем кто бросает в первый и одновременно последний раз

 

[Аня_Лама?]

И да, я забыл кое-что сделать по отношению к себе - дать слово.

Обещаю: я никогда не буду сосать, курить или жевать ничего, что содержит никотин!

Табекс хоть и не содержит никотин, но содержит сходное по действию вещество - и так как я не намерен страдать и уже являюсь некурящим, свободным от никотиновой зависимости - убрал и его.

Молодец!!!

 

[skosovsky]

Убрал Табекс - ничего не изменилось
Снизил Афобазол до 10мг в день - ничего не изменилось

Никаких негативных эффектов не ощущаю. Вообще никаких мыслей о кальяне.
Спасибо книге Аллен Карр - классно реализовано.

Продолжаю:
+ новости убрал - свободного времени оказалось гора, даже покодил вчера
+ этот форум - снижаю с 2 часов в день до 1 часа в день (хотя 2 часа ровно выбираю)
+ холодный душ и зарядку продолжаю - норм
+ порно убрал - теперь у меня свое порно каждый день во сне - странно, обычно сны не снятся вообще

 

[skosovsky]

Убрал совсем Афобазол - а то меня начала смущать мысль о нём.
Он актуален если использовать метод Сила воли.

 

[МасЛинА]

Убрал совсем Афобазол - а то меня начала смущать мысль о нём.
Он актуален если использовать метод Сила воли.

Привет! А что тебя смущает? По-другому вопрос поставлю: Почему?

 

[man with a horn]

Привет! А что тебя смущает?

Так написано же-мысль.

 

[skosovsky]

Привет! А что тебя смущает? По-другому вопрос поставлю: Почему?

Потому что не стыковка - если у меня не метод Силы воли - зачем мне Афобазол и Табекс.

 

[skosovsky]

Забавно - по деньгам сегодня был нервный вопрос с партнером, но я не только не пошел в конфликт, но и в середине разговора признал что это нервы и снизил эффект.

Раньше я бы выкрутил этот конфликт на максимум, если бы бросал в этот момент курить или просто хотел курить.

Кайф)))

 

[skosovsky]

Стало меньше переключения внимания - теперь могу дольше фокусироватся на сложных вещах. Удивило)))
И даже если есть попытки переключения - могу легко удержать фокусировку на нужной теме.

Прикольно)))

 

[man with a horn]

Убрал Табекс - ничего не изменилось
Снизил Афобазол до 10мг в день - ничего не изменилось

Никаких негативных эффектов не ощущаю. Вообще никаких мыслей о кальяне.
Спасибо книге Аллен Карр - классно реализовано.

Продолжаю:
+ новости убрал - свободного времени оказалось гора, даже покодил вчера
+ этот форум - снижаю с 2 часов в день до 1 часа в день (хотя 2 часа ровно выбираю)
+ холодный душ и зарядку продолжаю - норм
+ порно убрал - теперь у меня свое порно каждый день во сне - странно, обычно сны не снятся вообще

Вот последний плюсик-это ты зря конечно. Неровен час к доктору пойдешь, а доктор долго улыбаться не будет, перчатку резиновую наденет... Жену тебе завести надо.

 

[skosovsky]

Вот последний плюсик-это ты зря конечно. Неровен час к доктору пойдешь, а доктор долго улыбаться не будет, перчатку резиновую наденет... Жену тебе завести надо.

Я же не от секса отказался)) только от порно))

 

[man with a horn]

Я же не от секса отказался)) только от порно))

А зачем порно если есть секс?

 

[skosovsky]

А зачем порно если есть секс?

Не все могу реализовать в сексе, что есть в порно))
Недостаточно секса в какие-то моменты))
Хочется более длительного секса, порно перед сексом - делает секс более длинным, хотя ощущения похуже))

 

[man with a horn]

Не все могу реализовать в сексе, что есть в порно))
Недостаточно секса в какие-то моменты))
Хочется более длительного секса, порно перед сексом - делает секс более длинным, хотя ощущения похуже))

Мда..Дела...

 

[skosovsky]

Не понятно от чего, просыпаться стал поздно - послежу пока за этим.