Понравилось
саммари на Яндекс переводить)))
Нет желания ЖИТЬ! НАБОЛЕЛО!
00:00:00 Проблемы с психикой и здоровьем
• Девушка страдает от страха онкологии и смерти, а также от проблем с ЖКТ и кожей.
• Она испытывает чувство вины за все происходящее и не может жить для себя.
00:02:15 Причины проблем
• Девушка выросла в условиях, где не было психоэмоционального внимания и заботы.
• Она не могла выражать свои эмоции и была вынуждена жить для других.
00:11:09 Советы по преодолению проблем
• Вывести в сознание запрет на получение удовольствия от жизни и свою объект ориентированность.
• Научиться поддерживать себя и наблюдать за своими страхами и ошибками.
00:14:55 Проблемы с психикой
• Люди с зацикленностью на себе и постоянном самобичевании могут испытывать трудности с изменениями и выходом из депрессии.
• Физические нагрузки могут помочь укорениться в реальности и вытащить человека из внутреннего ада.
00:15:42 Доверие и поддержка
• Люди с депрессией могут испытывать недоверие к другим и не верить в свою ценность.
• Обращение к психиатру и прием антидепрессантов могут помочь справиться с проблемой.
00:17:24 Борьба с депрессией
• Важно научиться замечать положительные результаты и хвалить себя за маленькие достижения.
• Вера и осознание своей ценности могут помочь в борьбе с депрессией.
00:20:25 Сила и возможности
• Люди, пережившие депрессию, могут достичь многого в жизни, если направят свою разрушительную силу на созидание.
