Я в панике!

Как облегчить симптомы при бросании пить?

  • Помочь можно следующим.

    Голосов: 1 33,3%
  • Это будет длиться.

    Голосов: 2 66,7%

  • Всего проголосовало
    3

О да день 22, Боже, всего 22-й, а чувство как целая вечность. Вчера из далека видела аварию. Оказалось маршрутка сбила одноклассника дочери сильно покалечив. И тут понеслось: перед сном опять паника, а вдруг с моим ребёнком такое случиться, а вдруг я в такой ситуации. Руки трусятся, спать не могу. Пришлось выпить успокоительное мощное. Заснула. Проспала почти всю ночь и день. Состояние опять дерганное.. Не знаю как усну этой ночью. Напомню: у меня трое детей, тут каждая секунда раздражитель и стресс. Понимаю, что раньше просто решала проблему. Литр полтора вина и спишь как убитый, тебе все пофиг. Я так и поняла, что без алкоголя трудно будет эти стрессы переживать. И сейчас сделав пару глотков все успокоится.. Но потом будет опять все накруги своя. Страшно перед тем, чтоб вернуться в прошлую жизнь. Жизнь с алкоголем.
 
О да день 22, Боже, всего 22-й, а чувство как целая вечность. Вчера из далека видела аварию. Оказалось маршрутка сбила одноклассника дочери сильно покалечив. И тут понеслось: перед сном опять паника, а вдруг с моим ребёнком такое случиться, а вдруг я в такой ситуации. Руки трусятся, спать не могу. Пришлось выпить успокоительное мощное. Заснула. Проспала почти всю ночь и день. Состояние опять дерганное.. Не знаю как усну этой ночью. Напомню: у меня трое детей, тут каждая секунда раздражитель и стресс. Понимаю, что раньше просто решала проблему. Литр полтора вина и спишь как убитый, тебе все пофиг. Я так и поняла, что без алкоголя трудно будет эти стрессы переживать. И сейчас сделав пару глотков все успокоится.. Но потом будет опять все накруги своя. Страшно перед тем, чтоб вернуться в прошлую жизнь. Жизнь с алкоголем.
А почему дети- стресс?
 
А почему дети- стресс?
Они то что то потеряют, то сломают, то разобьют. Фиксики вообще на компе не замолкают, хорошо что в частном секторе живём, особенно когда голова болит, а они носятся, орут, а когда болеют: паника. Когда наступает тишина, ещё хуже..
 
Шёл 28-й вечер. Алкоголь не интересен. Мир становится чётче. Напоминает фильм " Сумерки" когда Беллу обратили, и она пробегает по лесу и видит каплю росы на паутине, порхающих бабочек. Состояние где то такое же, как прЫнцесса проснулась от глубокого сна.
 
Шёл 28-й вечер. Алкоголь не интересен. Мир становится чётче. Напоминает фильм " Сумерки" когда Беллу обратили, и она пробегает по лесу и видит каплю росы на паутине, порхающих бабочек. Состояние где то такое же, как прЫнцесса проснулась от глубокого сна.
Дети меньше не стали раздражать?

Постарайся относиться ко всему негативному, как ммм...что свыше дают тебе необходимый опыт и знания.
Зачем? Возможно ты это оценишь через много лет :)
 
Дети меньше не стали раздражать?

Постарайся относиться ко всему негативному, как ммм...что свыше дают тебе необходимый опыт и знания.
Зачем? Возможно ты это оценишь через много лет :)
Стали. Меньше. Вообще почти перестали. Сегодня у нас был бой подушками, кошку дрессировали с мячиком, вчера салон красоты устраивали, купили маски для лица, делали маникюр, плели косы. Они вроде ни чего.. Весёлые. Единственный минус моего воздержания, я под этим делом была виртуозом приготовления пищи. Сейчас фантазия на нуле. Кое как заставляю себя суп сварить. А раньше как винишка бахну, и курочка в духовке, и боточки в сметанном соусе, мясо по французки, карп в духовке с овощами, аладьи из кабачка с сыром зеленью и чесноком, рыбные палочки, котлетки рубленные, колбаса домашняя. Сейчас как рукой сняло. Ни на что не стоит. Сама овсянку с утра до вечера ем, яичницу и шоколадные конфеты...
 
Стали. Меньше. Вообще почти перестали. Сегодня у нас был бой подушками, кошку дрессировали с мячиком, вчера салон красоты устраивали, купили маски для лица, делали маникюр, плели косы. Они вроде ни чего.. Весёлые. Единственный минус моего воздержания, я под этим делом была виртуозом приготовления пищи. Сейчас фантазия на нуле. Кое как заставляю себя суп сварить. А раньше как винишка бахну, и курочка в духовке, и боточки в сметанном соусе, мясо по французки, карп в духовке с овощами, аладьи из кабачка с сыром зеленью и чесноком, рыбные палочки, котлетки рубленные, колбаса домашняя. Сейчас как рукой сняло. Ни на что не стоит. Сама овсянку с утра до вечера ем, яичницу и шоколадные конфеты...
Фантазия вернётся, не парься, сейчас можно взять рецепт, так она быстрее подтянется и встанет на место.
Есть такое да:)
 
День 31. Депресняк прихватил. В голове ясность. Слаженность действий, на стихи грустные потянуло. Погода серая. Н/г праздновать не хочется.. Все будут пить, а я моргать.. Ни хочу ни гостей ни в гости. Будем с детьми и мужем дома с компотиком. Муж обещал поддержать безалкогольный новый год. Да и курить будем бросать на пару. Самой тяжело.
 
День 31. Депресняк прихватил. В голове ясность. Слаженность действий, на стихи грустные потянуло. Погода серая. Н/г праздновать не хочется.. Все будут пить, а я моргать.. Ни хочу ни гостей ни в гости. Будем с детьми и мужем дома с компотиком. Муж обещал поддержать безалкогольный новый год. Да и курить будем бросать на пару. Самой тяжело.
Все это временно:) и пройдет.
Мужу респект:)
Устройте детям веселье, глядишь и сами втянитесь:) не?
 
Все это временно:) и пройдет.
Мужу респект:)
Устройте детям веселье, глядишь и сами втянитесь:) не?
Спасибо за поддержку. Вот курить бы ещё бросить.. Все ни как сама не решусь. И дубарина вроде стоит, а все равно бегу на улицу с этой гадостью...
 
Все это временно:) и пройдет.
Мужу респект:)
Устройте детям веселье, глядишь и сами втянитесь:) не?
Да. Этот новый год будем для детей делать.. А муж у меня практически не пьющий. Он на н/г на д/р а так не пьёт. Меня так на шоколад потянуло, все конфеты в доме переела.
 
Спасибо за поддержку. Вот курить бы ещё бросить.. Все ни как сама не решусь. И дубарина вроде стоит, а все равно бегу на улицу с этой гадостью...
Да не торопись, во первых бухать куда вреднее чем купить
А во-вторых, реально тяжко, я пробовал в итоге сорвался по обеим пунктам.
Предлагаю разобраться с одним:)
 
Да не торопись, во первых бухать куда вреднее чем купить
А во-вторых, реально тяжко, я пробовал в итоге сорвался по обеим пунктам.
Предлагаю разобраться с одним:)
Не... Я максималист. Все и сразу. Я справлюсь. Вы же все смогли? Хочу ровнятся на лучших.
 
Не... Я максималист. Все и сразу. Я справлюсь. Вы же все смогли? Хочу ровнятся на лучших.
Посмотри какая разница между бросаниями 1000 дней почти. Просто совсем будет грустно ещё без сигарет. Это к сожалению организм так устроен... Но может и выдержишь, хотя тяжело это. Я когда и от сигарет и от алкоголя отказался, то где то месяц прямо депресняк был... Но у меня легче случай.
 
Посмотри какая разница между бросаниями 1000 дней почти. Просто совсем будет грустно ещё без сигарет. Это к сожалению организм так устроен... Но может и выдержишь, хотя тяжело это. Я когда и от сигарет и от алкоголя отказался, то где то месяц прямо депресняк был... Но у меня легче случай.
Буду пробовать. Надоела эта вся бяка...
 
Не, я не смог сразу, курить бросал спустя 3 года почти:)
Нужно просто найти. Замену этому действию. Ну как бы поощрить себя полезным подарком. За отказ от алкоголя, например я получила походы в бассейн без ограничений и вот ещё не дойду все ни как , курсы вумбилдинга.
А за сигареты пообещала себе, и уже заказала, Фрейзер и лампу для маникюра гель лаком и курсы по обучению. Будет мало, ещё духовой шкаф куплю, а чтоб совсем держаться, новую машину. Ну короче у меня своя практика поощрения своих бросаний.. Точнее замещение вредных привычек, на что то не только полезное, но и приносящее мне много эмоций и удовольствия.
 
Нужно просто найти. Замену этому действию. Ну как бы поощрить себя полезным подарком. За отказ от алкоголя, например я получила походы в бассейн без ограничений и вот ещё не дойду все ни как , курсы вумбилдинга.
А за сигареты пообещала себе, и уже заказала, Фрейзер и лампу для маникюра гель лаком и курсы по обучению. Будет мало, ещё духовой шкаф куплю, а чтоб совсем держаться, новую машину. Ну короче у меня своя практика поощрения своих бросаний.. Точнее замещение вредных привычек, на что то не только полезное, но и приносящее мне много эмоций и удовольствия.
не, ну за машину так то можно :rofl:

так и должно быть вообщем-то-в плане замещения :)
 
День какой то... Н/г прошёл удачно. Муж пил пиво с лещиком, я компот с шоколадными конфетами.. С 1-го января оба бросили курить. Как оказалось, это легче чем бросать пить...
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу