Сила воли Я вернулся, чтобы победить!

[Semyon1990]

Кстати. А какое кофе (натур или раств) и с сахаром или без?

и такой и такой ) Дома, или в автомате растворимый, а в кафе, или кофейне натуральный )

 

[Semyon1990]

Молодчик, держу за тебя кулачки!

Спасибо!!!

 

[DzenSerega]

А

и такой и такой ) Дома, или в автомате растворимый, а в кафе, или кофейне натуральный )

Я ни знаю правда это или нет, но мне говорили что без сахара кофе работает не так жестко! Ну ни знаю, по крайней мере у меня нет по кофе проблем, максимум за день три четыре натурального без сахара. Я когда курил давление зашкаливало. Сейчас как у космонавта.

 

[Semyon1990]

Я ни знаю правда это или нет, но мне говорили что без сахара кофе работает не так жестко! Ну ни знаю, по крайней мере у меня нет по кофе проблем, максимум за день три четыре натурального без сахара. Я когда курил давление зашкаливало. Сейчас как у космонавта.

Вот кофе обычно с сахаром всегда пью, бывает очень много... Хочу завязывать с этим тоже...

 

[Кити]

Semyon1990, первый день психологически трудный, но надо обязательно его пережить, без него не бывает второго

 

[Semyon1990]

Semyon1990, первый день психологически трудный, но надо обязательно его пережить, без него не бывает второго

У меня уже 24 часа без сигареты, ещё немного и будет целый первый день без сигарет...

 

[Кити]

меня уже 24 часа без сигареты, ещё немного и будет целый первый день без сигарет

Понимаешь, первый день это ужас-ужас-ужас, 2й -ужас-ужас, 3й-ужас, ну а 4й ну ужас, но не ужас-ужас-ужас

 

[Евгений1]

Я на 4 день перестал применять Табекс, смешно сказать, но проблемы возникли в конце первого дня, когда хотел выкурить последнюю сигаретуи начался опять страх, в итоге за вечер выкурил тогда больше, чем за весь день. понял, что если смогу справиться с этим страхом, то и без Табекса брошу.Ещё два дня принимал, но следующие два дня не было особого сокращения сигарет, особенно на 3 день. Поэтому я на 4 день просто перестал принимать. Вчера когда бросал у меня тоже был страх последней сигареты, всё получилось не идеально, больше получаса ходил и хотел выкурить ту самую последнюю сигарету, но всё накатывали волны страха, каким-то чудом взял себя в руки и где-то около 8 вечера, чуть раньше даже, где-то в 19:30 выкурил последнюю и остановился.

Вы же читали Карра.
Курильщику мешает бросить курить -страх.
Чего вы боитесь?

Последняя сигарета символ того,что вы умрете как курильщик и воскресните как не курящий.

От того,что бросают курить не умирают, умирают от курения.

Из за кофе сильнее тянет курить,пейте чай в течении месяца.

Сосредоточьте внимание на здоровье, свободе и счастье.

Вы ничего не теряете,а только приобретаете.
Ваш страх иллюзия , ваша свобода реальна.Вы просто забыли ,а сейчас вспоминаете.

Больше веры в себя и свои силы.

 

[Semyon1990]

Вы же читали Карра.
Курильщику мешает бросить курить -страх.
Чего вы боитесь?

Последняя сигарета символ того,что вы умрете как курильщик и воскресните как не курящий.

От того,что бросают курить не умирают, умирают от курения.

Из за кофе сильнее тянет курить,пейте чай в течении месяца.

Сосредоточьте внимание на здоровье, свободе и счастье.

Вы ничего не теряете,а только приобретаете.
Ваш страх иллюзия , ваша свобода реальна.Вы просто забыли ,а сейчас вспоминаете.

Больше веры в себя и свои силы.

Так-то оно так, с одной стороны, с другой стороны я сейчас думаю, что, может, Карр и не во всём был прав...Я читал его очень очень много раз.Не кидайте в меня камни, он крутой, но такое ощущение, что всё же это не универсальное средство.

 

[Н.М.]

У меня уже 24 часа без сигареты, ещё немного и будет целый первый день без сигарет...

Ты никому ничего не должен! Спокойствие...
Тебе никто ничего не должен! Прими это...
Ты НЕ ОБЯЗАН бросить курить - просто ты сам знаешь, что тебе будет хорошо!
Вчера уже нет, завтра еще не наступило, а сегодня ты не куришь - сегодня тебе поможет бог!И завтра тоже, попроси об этом.
Кофе ограничь. Не учу, просто я сама " на тех же граблях" - ищу последний пазл.

 

[Евгений1]

Так-то оно так, с одной стороны, с другой стороны я сейчас думаю, что, может, Карр и не во всём был прав...Я читал его очень очень много раз.Не кидайте в меня камни, он крутой, но такое ощущение, что всё же это не универсальное средство.

Высший авторитет в вас самих.Только вы и ваш организм, знает,как лучше.

 

[Н.М.]

Так-то оно так, с одной стороны, с другой стороны я сейчас думаю, что, может, Карр и не во всём был прав...Я читал его очень очень много раз.Не кидайте в меня камни, он крутой, но такое ощущение, что всё же это не универсальное средство.

Средств много, что еще не все перепробовал?

 

[Semyon1990]

Средств много, что еще не все перепробовал?

Ещё не всё перепробовал ) Из препаратов только Табекс пробовал )

 

[Н.М.]

Ещё не всё перепробовал ) Из препаратов только Табекс пробовал )

Ну и хватит Табекса. Я пытаюсь уже получать удовольствие от накатов, с ними легко справиться - удержаться потом после табекса трудно, вот задача задач.

 

[Semyon1990]

Опять накатывает, что же это такое...

 

[Н.М.]

Опять накатывает, что же это такое...

Просто "нет" сказанное вслух - помогает. Или "боже помоги" несколько раз - он же тебя сотворил, неужто сыну не поможет?! Поверь. Это из анонимных курильщиков...

 

[Semyon1990]

Просто "нет" сказанное вслух - помогает. Или "боже помоги" несколько раз - он же тебя сотворил, неужто сыну не поможет?! Поверь. Это из анонимных курильщиков...

А я атеист и в бога не верю...Есть ещё варианты?

 

[Н.М.]

Semyon1990, и вообще, может баиньки пойти, а завтра все будет уже лучше!

 

[Semyon1990]

Semyon1990, и вообще, может баиньки пойти, а завтра все будет уже лучше!

Мне ещё дела нужно делать, по учёбе ещё много всего...

 

[Н.М.]

А я атеист и в бога не верю...Есть ещё варианты?

Не надо в бога, верь в высшую силу, или ты думаешь, что произошел от обезьяны?