Табекс Я хочу себя победить

[Ляна]

Где то ушло, в чем то прибыло.
Пройдет и это

Вот эта информация обнадеживает.))

 

[Илья Александрович]

Хм.
ну и хрен с ним, ушел в тень

 

[С.Б.]

Илюююююшааааааааа) выходи давай)

 

[Roxy]

А я тебе кота принесла))
недобрая такая киса)))

 

[Илья Александрович]

А я тебе кота принесла))
недобрая такая киса)))

нефиг кису будить было.
Спасибо, Лана.
Ты как всегда великолепна со своими постами и картинками.

 

[Илья Александрович]

Ну что ж.
Шел 85-й день моей трансформации.
Я утвердился окончательно на том.что я хочу и буду бегать.
Для повышения результативности и мониторинга ситуации приобрел (как обычно последний и по вкусной цене) пульсометр Сигма.

Отличная вещь для новичков, которые хотят не ухерачить свое сердце нагрузками и не отбить все желание заниматься дальше.
Мне нравится жить, причем именно в состоянии " я для себя" . Мои попытки былых отношений-это ужас основанный на догме "все для отношений, все для "любимой" . Это было фатальной ошибкой.
Для себя жить интереснее. Приятнее и понятнее.
Еще чуть-чуть осталось, чтобы я смог зарубцевать и забыть окончательно те события которые привели меня практически к психозу и нервному срыву.
Жизнь никогда не останавливается, но вы всегда можете ее остановить сами. НО тогда вы никогда не узнаете . а что будет за поворотом.

 

[Илья Александрович]

Опять накатило покурить.
Просто писец как. Запах даже дешевых сигарет кажется сладким и вкусным!
О боже сохрани мой разум чистым

 

[Roxy]

Ну и как это понимать, Илья? Как понимать, что некурящий человек хочет курить?
что опять на тебя нашло? кстати как ты бегать собираешься, если закуришь? блин, с дуба на кактус, ей-богу...

 

[Илья Александрович]

Ну и как это понимать, Илья? Как понимать, что некурящий человек хочет курить?
что опять на тебя нашло? кстати как ты бегать собираешься, если закуришь? блин, с дуба на кактус, ей-богу...

Лана, ты думаешь я сознательно сижу и хочу?!
я сижу и охереваю от самого себя, мне НЕ нравится запах от одежды и изо рта, мне НЕ нравится что я завишу даже спустя почти 3 месяца
Меня это писец как бесит.
Но я все равно хочу курить!

 

[Roxy]

А мне кажется это не желание закурить. это что то другое. просто твой мозг интерпретирует это именно как желание курить. Блин. непонятно рассказала. ну вот например... часто, когда раньше ты был в стрессе, ты курил. ну нервы там и все такое...ну как бы ты куришь, "берешь паузу", успеваешь что то обдумать там пока куришь, решение какое то приходит может быть, или даже просто успокаиваешься... и вот твой мозг запомнил это как Стресс-курить. сейчас ты не куришь, а стресс есть. и вот мозг и вопит - КУРИИИТЬ... это только пример, там может вполне быть что то другое. но на самом деле ты не курить хочешь, а скорее всего "перезагрузки" какой то ситуации или эмоции. вот именно вот возможности как раньше "взять паузу"

 

[Илья Александрович]

и что же это за пауза?
и чем заменить тогда связку которую я понять даже не могу?

 

[Илья Александрович]

ну как бы ты куришь, "берешь паузу", успеваешь что то обдумать там пока куришь, решение какое то приходит может быть, или даже просто успокаиваешься...

это самое точное определение почему я курил. Я брал паузу на раздупление ситуации

 

[Roxy]

Значит надо найти равноценную замену в этой ситуации. тебя отпустит сразу же.
Ищи, пробуй. если за столом сидишь - на листе бумаги рисуй. и думай... не знаю, Илья, у меня были другие связки... я их по другому решала. ты в машине куришь? за рулем?

 

[Илья Александрович]

куришь?

НЕ КУРЮ! да курил за рулем

 

[Roxy]

ух ты ж блин))) оговорилась, прости.
Леденцы? можно даже поискать на такой случай что-то типа мятных палочек... на самом деле я не знаю чем в этой ситуации заменять, я за рулем не курила, за неимением такового. а вот связка "в машине-курю" - была. первые пару раз усилием воли не закурила. потом отпустило.

 

[Илья Александрович]

в общем я справлюсь
пошел спать, иначе меня захерачит до упора и я сорвусь.
всем спок ночи

 

[Илья Александрович]

Ну вот.
Поспал и нормально стало.
Сон-отличное лекарство от всех болезней. В том числе и от накатов. Правда снилось курево.
Зато с утра встал и уже как новенький.
Бег сегодня снова не получится, всю ночь шел дождь, я бы даже сказал ливень и озера воды даже на пешеходных дорожках.
Дома чтоли рассекать с пульсометром?

 

[Ленор]

Ну вот.
Поспал и нормально стало.
Сон-отличное лекарство от всех болезней. В том числе и от накатов. Правда снилось курево.
Зато с утра встал и уже как новенький.
Бег сегодня снова не получится, всю ночь шел дождь, я бы даже сказал ливень и озера воды даже на пешеходных дорожках.
Дома чтоли рассекать с пульсометром?

Привет!
А как тебе курево снится? Что ты куришь?

 

[Илья Александрович]

Привет!
А как тебе курево снится? Что ты куришь?

сегодня снилось. что я пришел в квартиру, там праздник какой-то, познакомился со всеми, и пошел с одной девчонкой на балкон пообщаться и там закурил, стоял на балконе, вокруг темно. теплая ночь и я делаю глубокую затяжку и потом явно понтуясь перед девчонкой пускаю колечки фигурные))

 

[urus]

Ну вот.
Поспал и нормально стало.
Сон-отличное лекарство от всех болезней. В том числе и от накатов. Правда снилось курево.
Зато с утра встал и уже как новенький.
Бег сегодня снова не получится, всю ночь шел дождь, я бы даже сказал ливень и озера воды даже на пешеходных дорожках.
Дома чтоли рассекать с пульсометром?

Илюш, запатентуй это лекарство от накатов, действенное ведь.
Погода все не хочет, чтоб ты испытал его?
Ничего, все еще впереди