Как долго вы планируете не курить?

[gpp]

Какое может быть курение, уже скоро в категорию пожилых перейду...
Теперь только о сохранении оставшегося здоровья думать надо!
Так что, курение давно забыто, и возврата к нему нет!

 

[Скорпиончик]

Я так долго вылазила с этого болота, что всей душой возненавидела никотин и эту зависимость. Не курю больше 2х лет. Ужасно этим горжусь и дорожу. Считаю, что самой моей глупой ошибкой могло быть снова топить себя в этом болоте и рабстве.

 

[Ласточкина почта]

По поводу навсегда - есть ситуации, в которых, наверное, уже пофиг. Неизлечимая болезнь, попадание в критически опасные/рискованные для жизни ситуации.
Не курим мы всë же в ожидании будущего. Мы в будущем не хотим жить с ХОБЛом, быть пораженным заболеваниями ССС, боимся бОльшей вероятности онкологии. Мы хотим дольше пожить, ибо родители, супруги, дети - очевидно, им хочется, чтобы мы были рядом как можно дольше

 

[Ласточкина почта]

По твоим постам так и не скажешь. Может, и от характера тоже зависит.
Но у меня разница явно заметна. Хорошо помню, что когда курила, стрессы некоторые переносились прям фатально и длительно. А реакции на раздражители были более острые и выраженные, гипертрофированные. А сейчас как-то относительно легко отпускает.

Вооот? ситуацию описывал Аллен Карр: есть два человека, один не курит, другой курит, оба стрессуют ищ-за посещения стоматолога.
У некурящего стресса, грубо говоря, на один балл, а у курящего стресса на два балла, потому что один балл - тревога из-за стоматолога, а второй - нервозность из-за невозможности покурить, потому что сидишь в очереди или в кресле, а уровень никотина уже упал.
Сигарета всё время добавляет отдельный уровень тревожности, связанный с понижением уровня никотина в крови.
И радость тоже сильнее, потому что плюс к радости от события есть ещё чувство удовлетворённости повысившимся уровнем никотина

 

[Сарма]

Собственно вопрос очень прост. Ответьте по ощущениям/интуиции/чувствам — насколько вас хватит оставаться счастливым некурящим?

Не хочу курить, оставила в прошлом как необходимый период. Сейчас наслаждаюсь, столько времени освободилось и ушёл этот дурацкий страх забыть купить, забыть выходя из дома, рада что отпал этот поводок дёрганья: "надо покурить!". Нет, не надо, не нужна доза каких-то веществ с приёмом раз в час, а иногда и намного чаще. Как же кайфово нормально дышать, ощущать вкус пищи, ароматы чистоты, перестать кашлять от бронхита курильщика. Курящие перестали раздражать, запах сигарет будит воспоминания, но не желание закурить. Верю так и будет дальше

 

[Olga23]

Я в выходные была на 3х дневной пьянке. Курили вокруг много. Я конечно специально в самый дым не лезла, но и людей не сторонилась. И вот как то не очень мне сейчас уютно, буд то какое то минибросание прохожу.

 

[Призрак в доспехах]

радость тоже сильнее, потому что плюс к радости от события есть ещё чувство удовлетворённости повысившимся уровнем никотина

Так и получается, что все эти чувства не ты испытываешь, а некто в тебе, кто торчит но никотине) такое себе. Хотя, с другой стороны, многие другие продукты тоже определяют наше поведение и реакции - тот же кофеин и сахар. Без них реакции могут быть другими.

 

[Призрак в доспехах]

многие другие продукты тоже определяют наше поведение

У меня это красное мясо ещё, уж не знаю, почему так сложилось, но когда я съем небольшой кусочек хоть 50 г, я становлюсь нервной.

 

[Ойген]

Собственно вопрос очень прост. Ответьте по ощущениям/интуиции/чувствам — насколько вас хватит оставаться счастливым некурящим?

@Sergey, какой правильный ответ должен быть, чтобы точно не закурить снова?

 

[АнкаЯ]

Я очень надеюсь, что навсегда бросила.
Ещё нет года, но я уже не могу выносить запах просто от курильщиков. Если и бывает мысля, вспоминаю "запах" сигарет и сразу всё проходит.

 

[victor62]

Никогда больше не закурю. В гробу я видел ваш Этот никотин

 

[Витьбас]

Вообще, очень странный вопрос. Особенно для тех кто недавно бросил. Я бы даже сказал стимулирующий.

 

[victor62]

Вообще, очень странный вопрос. Особенно для тех кто недавно бросил. Я бы даже сказал стимулирующий.

От статистики исходят-с... она эта самая статистика конечно врунья бессовестная, но крупицу
правды содержит... бросающих много.... бросивших много много меньше.. да и время многим
надо много, чтобы курение увидеть таким каким оно есть- бессмысленным и даже
вредным... а стимул главный в нашем решении, остальное все так... социологические исследования
и опросы (для статистики оной)
Но это тоже часть данного форума, кстати вовсе не обязательная.

 

[Ойген]

Сегодня снилось, что закурил снова.

 

[Sergey]

@Ойген, никакого Но в целом — это просто чувство, что все.

 

[Призрак в доспехах]

@Ойген, никакого Но в целом — это просто чувство, что все.

Такое чувство возникло сразу в 2013 году у меня, 16 октября. Спустя неделю я покурила ещё сигарет 5 с тем же чувством, что все. И на этом все)

 

[Призрак в доспехах]

Когда человек чувствует, что всё, мне кажется, ему даже форум не нужен. Он и так знает, что всё. Ему не нужны ни конкурсы, ни медали, ни стодневки, ни вспомогательные какие-то штуки, ни поддержка. Он ЗНАЕТ. Это состояние не требует внешней стимуляции, оно вообще ничего не требует. Это как откровение)