Сила воли КАК Я ЛЕГКО БРОСАЮ КУРЕНИЕ

[Alexix]

Как самочувствие и настроение?

Исповедь 22-го дня (без согрешения).
Говорят, как бросаешь курить, выползает все, что может. (Была у меня болячка, но врачи серьезно о ней не говорили. Сейчас - это задача №1 для меня.)
Дня три, до сегодняшнего дня старался больше лежать (из-за головокружения и слабости), думал будет хорошо, отдых и расслабление. А нет - все с точностью наоборот. АД вчера поднялось с 11:00, на еду смотреть не могу, голова-рудимент, самочувствие на букву Х, сбил таблеткой, скорую позвал: сахар почти на нуле, тут же чего то пил и ел, полегчало до состояния овоща. Во как. Врач сказал - неврология, но не от процесса бросания. Вечер - саморазбор полетов.
После глубокого анализа - само диагноз: остеохондроз шейного отдела. Вот почему в Тайланде мне сразу легче: море,солнце и вода и главное массаж. Сделал выводы и начал действовать: убрал почти все таблетки, оставил глицин, zolam, витамины и добавил вазобрал 1/2 в день. Сделал сам себе массаж и 2 раза массажное кресло, тай бальзамы-самый сильный (Черный монах), контрастные души, щадящая сауна с эвкалиптом и лемонграссом, регулярное но легкое питание, зеленый чай-2 литра. Результат - АД целый день в норме. Голова не кружится. Сонливости нет. Что-то даже по дому чинил на радость детям (ведь папа появился). Только быстро устаю, но это, очень надеюсь, время вылечит.
Сосуды при моем стаже, говорят, 3-4 месяца восстанавливают гибкость. Так что перехожу к активной помощи организму. О бывшем курении забыл и, кстати, два партнера, тоже в раз бросили как только узнали об этом, но они молодые и не КУРЕГОРЕВЕТЕРАНЫ. Завтра еще с пиявками договорюсь надо 10-15 сеансов кровушки грязненькой пустить и еще чего-нибудь ...
ТАК ЧТО КУРИТЬ ТО БРОСИТЬ ОКАЗАЛОСЬ ЛЕГКО, НО ЗДОРОВЬЕ ВЕРНУТЬ - ПОКА ТРУДНО. На ЭВЕРЕСТ на своих ногах надо идти, а не на руках Форумчан!

 

[lada]

Ты снова молодец, самое главное руки не опустил, самоанализ дело пользительное. А организму помогать нужно, вот и действуй в рамках намеченной программы. Он (организм) очень на нас обиженный за наше отношение к нему!

 

[EVA_13]

Ты снова молодец, самое главное руки не опустил, самоанализ дело пользительное. А организму помогать нужно, вот и действуй в рамках намеченной программы. Он (организм) очень на нас обиженный за наше отношение к нему!

Ладочка права! Подписываюсь под каждым словом. У меня свекр бросал курить года 2 назад. У него стаж около 40 лет. Так у него пол-года болячки лезли со всех дыр. А сейчас глянешь - молодой, здоровый мужчина . И мотивация у него - " Хочу дожить до золотой свадьбы"
Как по мне эти встряски может быть и нужны, чтоб 100% не было желания возврата и пожертвования своих сил и здоровья во имя роста и процветания табачных корпораций и магнатов.

 

[lada]

Как самочувствие и лечение? По-легче стало?

 

[Alexix]

Как самочувствие и лечение? По-легче стало?

За день выздороветь не надеюсь, но. Вчера на подъеме, сегодня утром в провале, детей в 8 развез с трудом, домой, и спал до 12. Отчего так устал?
Только с дорожки - пешком 3 км. Сейчас опять самолечение. Завтра договорился о пиявках - хвалят. Сегодня позже опять самолечение. В общем жизнь приобретает новую тональность. Надо поскорее опять становиться молодым. Не опоздать. Как сама на дистанции?

 

[lada]

За день выздороветь не надеюсь, но. Вчера на подъеме, сегодня утром в провале, детей в 8 развез с трудом, домой, и спал до 12. Отчего так устал?
Только с дорожки - пешком 3 км. Сейчас опять самолечение. Завтра договорился о пиявках - хвалят. Сегодня позже опять самолечение. В общем жизнь приобретает новую тональность. Надо поскорее опять становиться молодым. Не опоздать. Как сама на дистанции?

Все очень даже хорошо. Курить не тянет совсем, собственно я про это даже не думаю. Сейчас скоро ухожу на аква-аэробику, с 4 декабря буду капаться в стационаре. Вот пока такие настрои, с дистанции сходить не думаю. Ты давай там лечись, думается мне, что твой организм очень интенсивно очищается от дряни и требует от тебя поддержки!

 

[Alexix]

Гирудотерапия (Пиявки) сделали что-то отлично-хорошее: явно карму чистят и и организм от табачного угара и от скрытых болячек. Первый раз и первый сеанс, но хоть какой-то, кроме самомассажа и бани, ощутимый +++ эффект. Рекомендую себе и всем. Цвет жизни стал ярче и настроение .
Правда нужны теперь женские прокладки. ДОЖИЛ.

 

[EVA_13]

Стесняюсь спросить, а куда пьявки сажал? и куда теперь прокладки лепишь? Извени за любопытство!

 

[Alexix]

Стесняюсь спросить, а куда пьявки сажал? и куда теперь прокладки лепишь? Извени за любопытство!

Обязательно все у них начинается с копчика, 3 шт на копчик, а кровиночка то потом еще сочится родимая. Вот где ответ скотчем лепят. Других у шеи лепят. Но шапку для бассейна или ушанку приносить не сказали. пока.

 

[lada]

Супер!!!!!! Вот и чувство юмора проснулось, а это уже что-то! С возвращением к нормальной вертикальной жизни! Очень рада!

 

[Alexix]

Супер!!!!!! Вот и чувство юмора проснулось, а это уже что-то! С возвращением к нормальной вертикальной жизни! Очень рада!

Опытные сказывали: 3-6 месяцев горекуреветеранов еще отколбашивало по полной (не сразу, а с оттяжечкой, когда расслабляются).
Так что до Эвереста еще не одно стадо ЗЕБР бум наблюдать!

 

[EVA_13]

Alexix, но пройдя через все это разве захочется опять присесть на курево? Это надо быть мазохистом. Где-то читала, что полное очищение организма через 3 недели, а мозгов - может растянуться на года. Но хочется верить что мы тут откащляемся, очистимся, отряхнемся на первых этапах, а дальше пойдем здоровенькие и счастливенькие , наслаждающиеся жизнью без всяких гадостных допингов.

 

[lada]

Думаю, что мы эту зебру заслужили, я имею ввиду колебания со здоровьем. Еще думаю, что все это мы выдержим, а как по другому, тогда зачем было начинать путь, если не верить, что дойдем до конца!

 

[Alexix]

Alexix, но пройдя через все это разве захочется опять присесть на курево? Это надо быть мазохистом. Где-то читала, что полное очищение организма через 3 недели, а мозгов - может растянуться на года. Но хочется верить что мы тут откащляемся, очистимся, отряхнемся на первых этапах, а дальше пойдем здоровенькие и счастливенькие , наслаждающиеся жизнью без всяких гадостных допингов.

Да легко, да без всяких иллюзий, да в забытый дивный мир "здоровеньких и счастливеньких" ощущений.
Обратной дороги в мутный омут - НЕТ!
С таким мытарством карабкаться из трясины и не соскользнуть туда же - это наша повседневная обязанность!
Жизнь вечна и не бесконечна! (Это я о нас и о потомстве).

 

[Alexix]

Думаю, что мы эту зебру заслужили, я имею ввиду колебания со здоровьем. Еще думаю, что все это мы выдержим, а как по другому, тогда зачем было начинать путь, если не верить, что дойдем до конца!

Только-только об этом и подумал.

 

[lada]

Ты уже не выкурил 2,7 блока сигарет!

 

[Alexix]

Ты уже не выкурил 2,7 блока сигарет!

Посеребренный юбилейчик - 25 дней. С праздничком!

 

[АлександрИванович]

Посеребренный юбилейчик - 25 дней. С праздничком!

Да и правда с юбилеем! Удачи!

 

[Alexix]

Свои непутевые записки в дневнике.
Позитив: сон - так долго никогда не спал, аппетит - хочу здоровой и разной еды, почему-то полюбил чеснок и свеклу и ЖКТ - очухнулся более-менее, голова перестала болеть, депрессии никакой. АД в норме. Кризов пока нет. Каждый день активнее вчерашнего. И конечно даже думать о курке забыл.
Негатив: любой выход в в общественное место хоть на 5-10 мин - сонность и туман в голове тут как тут, около обморочное состояние. А гулять то надо.
Отказ от 30-ти летнего курения - это очень серьезные преобразования в сосудах и ЦНС, обострение скрытых болячек, у меня шейный отдел.
На врачей сейчас не полагаюсь - химии не хочу - это купаж симптомов, но не свое здоровье.
Картина Репина: "Жду возвращения своей здоровой головы." Завтра пиявки.

 

[lada]

Спасибо! Вчера что-то комп затормозил не смогла ответить! Alexix с 25-дневочкой тебя! Итак, подведем промежуточные итоги:
-главная цель достигнута - курить не хочется и про это не вспоминается! Можно крикнуть УРА!
-здоровье по-маленьку восстанавливается. Тоже отлично!
-есть маленькие нюансы, но это все поправимо, просто нужно чтобы по-больше время прошло.
Так что к 25 дням, собственно даже не подошли, а подлетели с бобьшими результатами!
Продолжаем с тем же темпом и настроением!