Интересно Как не поправиться, когда холодильник всегда под рукой?

[Robot]

Имбирь и лимоны теперь ооочень дорогие

Это да - спрос на них вырос потому и цена поднялась

 

[Robot]

Имбирь и лимоны теперь ооочень дорогие

Сейчас на них спрос вырос когда все начали ЗОЖничать

 

[Bombus]

Гюкоза плюс фруктоза - адская смесь, какое уж тут похудение!

А ты пробовала есть его регулярно? Каждый день? К концу недели тошнить будет от вида. И полгода ты его в себя не втиснешь )))
У Природы все схвачено.
То, что без картошки - правильно. А то, что без мяса и энергетики - слабовато. В городе, конечно, не съедят, но на деревне такие долго не живут.

 

[Bombus]

Имбирь и лимоны теперь ооочень дорогие

Битком набиты магазины у нас уже - и никто не берёт. Это радует - паникёров убавилось. Моё поколение уходит )))

 

[Bombus]

Я как-то был в Магнитогорске, на комбинате, возле плавильной печи - там на капусте ноги уже к вечеру протянешь. И толстых там ни одного нет.

 

[Иринка111]

Битком набиты магазины у нас уже - и никто не берёт. Это радует - паникёров убавилось. Моё поколение уходит )))

У нас тоже цены на них нормализовались

 

[Иринка111]

Я как-то был в Магнитогорске, на комбинате, возле плавильной печи - там на капусте ноги уже к вечеру протянешь. И толстых там ни одного нет.

От человека еще зависит. Я обожаю овощи, но когда питаюсь одними салатами, начинаю поправляться

 

[европеец]

Один холодильник включён постоянно как и морозильная камера.Ещё один всегда на подхвате если что)

 

[ФЕлГа]

Вирус и самоизоляция здорово поменяли нашу жизнь. Многие теперь работают в нескольких шагах от холодильника, (это самое страшное) пробежки и пешие прогулки теперь возможны не для всех. А стрессы, вызванные чтением и просмотром новостей требуют срочного заедания… чем-то очень вкусным!
А потом мы жалуемся, что наели энное количество лишних кг. Как тут быть?. Многие сейчас питаются дома, позабыв про фастфуд и, вообще, про кафе. Может, стоит заодно отказаться и от продуктов, которые могут быть не слишком полезны организму? Это все, что подвергается высокой технологической переработке (колбасы, сосиски, карбонаты), продукты с высоким содержанием рафинированного сахара и т.д.
Но ни в коем случае не надо сейчас начинать диеты. Все-таки строгие ограничения подрывают наш иммунитет, а он нам сейчас ой как нужен. Вот тут как раз и надо бы вспомнить все то, о чем всегда говорили диетологи, но мы их тогда особо и не слушали.( Конечно, мы же и так все отлично знали, и накануне отъезда на море садились на самую жесткую диете – вот и все!) Теперь как никогда, стоит прислушаться к этим советам.
Например, порция мяса или мясных продуктов - не больше размера ладони (без пальцев). Овощи и зелень, употребляемые в салатах или свежем виде за один раз, обязаны помещаться в двух ладонях, сложенных вместе. А фрукты (апельсины, яблоки) должны иметь объем, равный размеру кулака собственной руки (речь идет об одном приеме пищи).
И не надо забывать про воду – обычную чистую воду. Ведь организм часто принимает суп, молоко, кефир, сок за еду, а ему просто очень хочется пить.
Так что, прежде чем тянуться к сладкому, просто выпей стакан воды. Вполне возможно, что тебя мучает вовсе не голод, а жажда. И после пары глотков перекус конфетами или булочками уже не понадобится. Кстати, на всякий пожарный случай - можно сделать и диетические чипсы. Как? Скоро расскажу

И главное, не стоит уподобляться пандам

Посмотреть вложение 1174487

 

[DariaRo]

От человека еще зависит. Я обожаю овощи, но когда питаюсь одними салатами, начинаю поправляться

Очень странно ) может быть заправка калорийная ?)

 

[Иринка111]

Очень странно ) может быть заправка калорийная ?)

Оливковое масло или обезжиренный йогурт

 

[Иринка111]

Еще одна иллюстрация к статье

 

[natallja]

Еще одна иллюстрация к статье

Посмотреть вложение 1178174

Последнее супер!

 

[Иринка111]

Последнее супер!

Так самое главное