Если страх поддается контролю и логике, то логически разложить для себя его на составляющие, докопаться до источника, причины, проанализировать.
Если это иррациональный страх типа фобии - довериться вселенной, богу, космическому разуму, ну в общем, чему угодно, что ближе))) это сложнее объяснить, но цель - снять с себя ответственность за свое эмоциональное состояние
Ну не удержался Я..
у меня такой же случай был, я тоже боюсь грозу. только я не ехала на машине а шла пешком)С этим я согласна, но все равно побаиваюсьА вот панически боюсь грозу. Ну как боюсь... я ей восхищаюсь, если сижу в безопасности и наблюдаю. Панический страх перед грозой у меня был когда ехала от друзей их деревни на машине через поле (там асфальтировано) сначала в лесополосе метров в 300 молния ударила в березу и та сломалась вот тут и началоооооось. Посмотреть вложение 367301 Дальше не буду писать...стесняюсь. Ну такого приступа паники в моей жизни никогда не было.
Я руль бросила
там жуть что было, как доехала до соседней деревни и остановилась я не помню. Подруга меня успокаивала но там вон че было Мне объясняли, что машина на резине, молния в меня не ударит и все в том духе...БЕСПОЛЕЗНО-паника Ехать еще 15 км, со мной подруга, права только у меня, гроза только началась, просвета не видно, ЖУУУТЬ
Я сидела как страус под рулем. Мимо проезжали машины, шли под ливнем люди, а я под рулем. И вот как такой страх победить, да никак наверное
Ну если бы я еще и пешком была, без крыши над головой (в моем случае авто)
Ну смотря что лежит в основе твоего страха.
Предполагаю, что с таким страхом и бороться бесполезно. Это выше сил человеческих. Была как-то на биологической станции, в тайге. Там ученые специально разрабатывали приборчик. В глуши. Так вот этот прибор создает такие колебания...вибрации, что внутри человека сначала нарастает беспокойство, потом паника, а затем ...необъяснимый страх. Самый страшный Страх- это когда не знаешь его природу и не видишь его в "глаза".....т.е....мы боимся неопознанности, неизвестности....ибо в нашей программе человеческой.......
Этим летом в соседний дом молния ударила и вся техника пострадала и в одном углу дом загорелся, но потушили. Теперь в грозу у меня психоз, хоть под кровать лезь.
Вот с Фёдором согласен ) он дядька шаристый.
борюсь со своим страхом насекомых - мужем, а сама прячусь, пока меня не спасут)))
У меня была такая беда с начала зимы 2016 до конца года.т.е. почти год. Началось это после того,как упал самолет в Ростове,я уже не помню. И тут я вспомнила,что не бессмертна.Насмотрелись кучи роликов, наслушалась черных ящиков и долгое время меня это останавливало лететь,т.е.этот страх повлиял на мое решение не лететь сейчас,а аж через год.Вот не знаю плохо это или хорошо.Все решила пока не лечу живем дальше,у меня галюцинации,что самолёты падают были еще.(впечатлило меня не хило)Потом после землетрясения,такая же фигня была,пакет с вещами,паспортом ставила к коридоре на случай.Потом к психологу обратилась,но не по этой теме,а по другой думала это на нервной почве из за стрессов.Потом переключилась как то сейчас не страшно.Я не чекнутая вроде.Предполагаю, что с таким страхом и бороться бесполезно. Это выше сил человеческих. Была как-то на биологической станции, в тайге. Там ученые специально разрабатывали приборчик. В глуши. Так вот этот прибор создает такие колебания...вибрации, что внутри человека сначала нарастает беспокойство, потом паника, а затем ...необъяснимый страх. Самый страшный Страх- это когда не знаешь его природу и не видишь его в "глаза".....т.е....мы боимся неопознанности, неизвестности....ибо в нашей программе человеческой.......
врага надо видеть в лицо...идентифицировать.
И тогда будет действо..... бежать со всех сил илив бой....
эт я могу)))
