Как же это сложно...

[Древний]

С компа умею, а вот с телефона.... Доброе утро Русланчик!

А ты чего не спишь?
Я вот с ночной еду. Мечтаю до постели добраться!

 

[Маргарет]

А ты чего не спишь?
Я вот с ночной еду. Мечтаю до постели добраться!

Вчера рано выключилась. вроде как выспалась. Да я всегда рано встаю. Обычно в 6 уже на ногах.

 

[Древний]

Вчера рано выключилась. вроде как выспалась. Да я всегда рано встаю. Обычно в 6 уже на ногах.

Хотя я тоже периодически в шесть-семь просыпаюсь. Даже если в час ночи лёг. Я вообще в плане сна неприхотлив.
Если на выходном часов до десяти поспать получается, уже класс!

 

[Маргарет]

Я стала наблюдать, что ко мне в дневник заходят много гостей. Я ведь тоже месяца два читала дневники и только потом зарегистрировалась и завела дневник. Ну что я ВАМ могу сказать УВАЖАЕМЫЕ ГОСТИ! Те кто уже бросил курить и те кто только собирается. Самое главное нужно захотеть бросить! По настоящему захотеть! Может быть банально, но это факт! Есть люди которые хотят бросить курить. Есть такие, которые очень хотят бросить... А есть и те, которые очень очень очень хотят бросить! Так вот я отношусь к третьим. Еще не маловажный факт это ПРИЧИНА отказа от сигареты! Но очень веская причина! У меня. как вы поняли это ЗДОРОВЬЕ! У моего мужа - поддержка близкого ( то есть меня) У вас здоровье в порядке? Ну и слава богу! ( хотя сомнительно. У курящего человека - вряд ли отменное здоровье!) Ну тогда ищите другие мотивы для отказа. Например - ФИНАНСЫ! Допустим в семье на двоих уходит 8 тыс рублей в месяц на сигареты. Соответственно в год уходит 96 тысяч. Вы только вдумайтесь в эту цифру!!! Для многих семей в нашей стране ( да и не только в нашей) это огромные деньги! А на эти деньги всей семьей можно слетать в отпуск! В хороший отель! Например в такой ( фото октября ) ЗАДУМАЙТЕСЬ ДРУЗЬЯ!!!

 

[Маргарет]

Хотя я тоже периодически в шесть-семь просыпаюсь. Даже если в час ночи лёг. Я вообще в плане сна неприхотлив.
Если на выходном часов до десяти поспать получается, уже класс!

Русланчик! Я смотрю, что ты с августа не куришь. Прошло полгода... Не тянет?

 

[Древний]

Русланчик! Я смотрю, что ты с августа не куришь. Прошло полгода... Не тянет?

Всего-то пятый месяц идёт. Я вообще очень легко бросил. Просто понял, что все страдания мы выдумываем сами себе. И доказал это!
4 августа мы гуляли у друзей на даче. С ночёвкой. В три часа ночи я проснулся, и решил, что надо выкурить последнюю сигарету.
И ведь знал, что она последняя, но не пытался выкурить её до фильтра...
Сделал несколько затяжек, и пошёл дальше спать.
Оставалось полторы пачки моих сигарет. Неделю в прихожей лежали...
Мне просто было пофиг. И со второго дня пиво через день начал пить. Пива хотелось, курить не особо.
Коллега на работе не верил, что я держусь, когда пью пиво. На что я ему ответил. Я не держусь! Я не страдаю! Я просто не курю и не хочу!
Конечно, какой-то дискомфорт в любом случае присутствовал.
Допустим, пустота!
Она месяцев до трёх со мной была...
Сейчас и она прошла.

 

[Tuma]

А это наш Дениэль… Его не стало 2 года назад... Рак. До сих пор плачу... Кто терял своих питомцев, те поймут.Посмотреть вложение 1075764

Он ушел по радуге. Ему там хорошо и не больно. Рак и до животных добрался....

 

[Tuma]

Всего-то пятый месяц идёт. Я вообще очень легко бросил. Просто понял, что все страдания мы выдумываем сами себе. И доказал это!
4 августа мы гуляли у друзей на даче. С ночёвкой. В три часа ночи я проснулся, и решил, что надо выкурить последнюю сигарету.
И ведь знал, что она последняя, но не пытался выкурить её до фильтра...
Сделал несколько затяжек, и пошёл дальше спать.
Оставалось полторы пачки моих сигарет. Неделю в прихожей лежали...
Мне просто было пофиг. И со второго дня пиво через день начал пить. Пива хотелось, курить не особо.
Коллега на работе не верил, что я держусь, когда пью пиво. На что я ему ответил. Я не держусь! Я не страдаю! Я просто не курю и не хочу!
Конечно, какой-то дискомфорт в любом случае присутствовал.
Допустим, пустота!
Она месяцев до трёх со мной была...
Сейчас и она прошла.

Вооот пустота ее надо просто пережить? переболеть переждать? В прошлые разы срывы были изза этой самой пустоты. Последний раз срыв был на 3х месяцах. Надеюсь что после 3 х месяцев она пройдет. наполнится чем нибудь. Я ее наполню.

 

[nachtigal]

@Маргарет, Маргарита,Доброго времени суток))
Продолжаю радоваться за вас))
Отпуск это здорово!
Я первого отпуска без сигарет очень боялась...но всё прошло отлично.
Пустота...не могу сказать,что посещала.
Наоборот больше времени остаётся для интересных дел.
А минуты грусти...они и без сигарет бывают...это нормально

 

[Muir]

Курение и сахарный диабет

15.1 Курение и обмен сахара
15.2 Курение и риск сахарного диабета второго типа
15.3 Курение и течение сахарного диабета

 

[Древний]

Вооот пустота ее надо просто пережить? переболеть переждать? В прошлые разы срывы были изза этой самой пустоты. Последний раз срыв был на 3х месяцах. Надеюсь что после 3 х месяцев она пройдет. наполнится чем нибудь. Я ее наполню.

Люба, меня пугали, что эта пустота чуть ли не навсегда!
Чушь! У меня после трёх месяцев прошла. Сейчас даже и намёков на неё нету!
Но!!!
Если будем тосковать по сигарете, то и пустота будет всегда. Я не тоскую по сигарете, поэтому прошло всё.
На сегодняшний день я могу смело заявить, что никакой зависимости от сигарет не имею!

 

[Маргарет]

Доброе утро дорогие друзья! Две недели позади. Хныкать не буду, но и сказать, что все прям замечательно то - же не могу. Атаки никотинового монстра продолжаются. Особенно это ощущается по утрам с чашкой кофе. ( от которого я пока не в силах отказаться, а надо бы...) И в тот момент, когда сижу за компом ( раньше курила очень мнооого за компом) А сейчас даже не хожу на свой любимый сайт: Вкусно, как у бабушки, чтоб не провоцировать себя. И по форуму очень скучаю... Но кабинет с компом обхожу стороной. Мужу, как мне кажется, намного легче ( ну или он не показывает мне свои страдания ) Ну в целом - все у нас хорошо! Аппетит у обоих зверский! Мы в этом году вырастили отменный урожай моркови и свеклы, а так же еще много осталось садовых яблок, этим и спасаемся в перекусы. Но набор веса в данный период меня не особо волнует. Главное для меня сейчас забыть навсегда про отраву. nachtigal Леночка дала мне правильное направление и мощную поддержку! Спасибо ей за это большое! А Русланчик Древний вселил неиссякаемый оптимизм, за что я ему очень благодарна! Ну что? Идем дальше! Всем хорошего дня!

 

[Маргарет]

@Маргарет, Маргарита,Доброго времени суток))
Продолжаю радоваться за вас))
Отпуск это здорово!
Я первого отпуска без сигарет очень боялась...но всё прошло отлично.
Пустота...не могу сказать,что посещала.
Наоборот больше времени остаётся для интересных дел.
А минуты грусти...они и без сигарет бывают...это нормально

Леночка! Дорогая! С твоей легкой руки у нас все получилось!!! Я тебе очень за это благодарна! Очень жаль, что последние дни мы с тобой не пересекаемся на форуме. Но это моя вина. Стараюсь к компу подходить только по необходимости. ( чтоб никотиновый монстр не проснулся) Хорошего дня тебе!

 

[Древний]

Доброе утро дорогие друзья! Две недели позади. Хныкать не буду, но и сказать, что все прям замечательно то - же не могу. Атаки никотинового монстра продолжаются. Особенно это ощущается по утрам с чашкой кофе. ( от которого я пока не в силах отказаться, а надо бы...) И в тот момент, когда сижу за компом ( раньше курила очень мнооого за компом) А сейчас даже не хожу на свой любимый сайт: Вкусно, как у бабушки, чтоб не провоцировать себя. И по форуму очень скучаю... Но кабинет с компом обхожу стороной. Мужу, как мне кажется, намного легче ( ну или он не показывает мне свои страдания ) Ну в целом - все у нас хорошо! Аппетит у обоих зверский! Мы в этом году вырастили отменный урожай моркови и свеклы, а так же еще много осталось садовых яблок, этим и спасаемся в перекусы. Но набор веса в данный период меня не особо волнует. Главное для меня сейчас забыть навсегда про отраву. nachtigal Леночка дала мне правильное направление и мощную поддержку! Спасибо ей за это большое! А Русланчик Древний вселил неиссякаемый оптимизм, за что я ему очень благодарна! Ну что? Идем дальше! Всем хорошего дня!

Привет, Марго!!!
Конечно идём! Тут классно!
Догоняйте меня! А я Лену.

 

[Маргарет]

Привет, Марго!!!
Конечно идём! Тут классно!
Догоняйте меня! А я Лену. Доброе утро Русланчик! Я только ЗА!!!

 

[Zaйcom]

Я стала наблюдать, что ко мне в дневник заходят много гостей. Я ведь тоже месяца два читала дневники и только потом зарегистрировалась и завела дневник. Ну что я ВАМ могу сказать УВАЖАЕМЫЕ ГОСТИ! Те кто уже бросил курить и те кто только собирается. Самое главное нужно захотеть бросить! По настоящему захотеть! Может быть банально, но это факт! Есть люди которые хотят бросить курить. Есть такие, которые очень хотят бросить... А есть и те, которые очень очень очень хотят бросить! Так вот я отношусь к третьим. Еще не маловажный факт это ПРИЧИНА отказа от сигареты! Но очень веская причина! У меня. как вы поняли это ЗДОРОВЬЕ! У моего мужа - поддержка близкого ( то есть меня) У вас здоровье в порядке? Ну и слава богу! ( хотя сомнительно. У курящего человека - вряд ли отменное здоровье!) Ну тогда ищите другие мотивы для отказа. Например - ФИНАНСЫ! Допустим в семье на двоих уходит 8 тыс рублей в месяц на сигареты. Соответственно в год уходит 96 тысяч. Вы только вдумайтесь в эту цифру!!! Для многих семей в нашей стране ( да и не только в нашей) это огромные деньги! А на эти деньги всей семьей можно слетать в отпуск! В хороший отель! Например в такой ( фото октября ) ЗАДУМАЙТЕСЬ ДРУЗЬЯ!!!

Какие правильные слова! Привет! Поздравляю с двумя неделями не курения, вы большие молодцы!

 

[nachtigal]

@Маргарет, привет, моя хорошая))
Я соскучилась))
Поздравляю тебя с двумя неделями))
А у меня тысяча вчера была)
Так летит время...и я стала на тысячу дней старше.. Это минус
Но некурящей...Это плюс))
Хорошего дня тебе))

 

[Дед Кондрат]

А у меня тысяча вчера была)

мои самые теплые поздравления! )

а почему не представлены документы не награждение? ))

- медаль полагается, аднака! ))

 

[nachtigal]

мои самые теплые поздравления! )

а почему не представлены документы не награждение? ))
Посмотреть вложение 1077763 - медаль полагается, аднака! ))

Не нада. У меня всё есть.

 

[nachtigal]

мои самые теплые поздравления! )

а почему не представлены документы не награждение? ))
Посмотреть вложение 1077763 - медаль полагается, аднака! ))

За поздравления спасибо)